<p>今天是素食期第三天，看到新鮮的水果小細胞就跳躍了，身體是最智慧的</p> <p>早上起來切了一大盤木瓜，還有芒果，蘋果</p> <p>一大杯營養(yǎng)早餐，慢慢喝完，給予身體全面支持和修復</p> <p>嘟爸上午十點半左右，又榨了果汁，今天是橙子+蘋果</p> <p>給身體增加200億保鏢，腸道相當于我們身體的醫(yī)生，也是免疫力的培訓基地，益生菌就是培訓員啦！</p> <p>果汁+益生菌，真的不要太美味哦</p> <p>還是把一天的營養(yǎng)素全部準備好</p> <p>中午吃一個超級大的大青芒，好好吃</p> <p>晚上喝一杯全面均衡的超級食物—幸福餐</p> <p>每天的慣例，呵呵，第一天67.4，第二天66.6，今天65.9，每天都有新的變化</p>