家長莫焦慮，網(wǎng)課來支招

蘇

最美人間四月天，隨著疫情的好轉(zhuǎn)，各企業(yè)復(fù)產(chǎn)復(fù)工，大部分家長逐漸進(jìn)入正常上班的狀態(tài)。然而，“停課不停學(xué)”線上教學(xué)活動依舊如火如荼地持續(xù)著，家長們面對的不僅是工作的壓力，更有監(jiān)管孩子學(xué)習(xí)時(shí)的焦躁。不少家長反映，在輔導(dǎo)孩子學(xué)習(xí)的過程中，親子關(guān)系受到了前所未有的挑戰(zhàn)。 　　為了緩和親子間的矛盾，幫助家長與孩子更好地溝通相處，上饒市第三小學(xué)二（1）樂學(xué)班的家長們參加了一堂家庭親子教育講座——《親子之間如何有效地溝通》。 首先，心理老師對產(chǎn)生親子矛盾問題的原因進(jìn)行分析。 　　知道問題的起因后，家長們都迫不及待地想知道解決辦法。面對“停課不停學(xué)”的網(wǎng)課，如何幫助孩子學(xué)習(xí)呢？ 1.調(diào)整家長的焦慮情緒，調(diào)動孩子積極性。 　　原因：負(fù)性回路（即“孩子不愿學(xué)習(xí)-家長焦慮，批評孩子-孩子抵觸-家長增加學(xué)習(xí)任務(wù)-孩子更不愿學(xué)習(xí)"。） 　　方法：用足夠的理智和耐心對待孩子，嘗試發(fā)現(xiàn)孩子的優(yōu)點(diǎn)，幫助孩子看到自己的進(jìn)步等。 2.構(gòu)建知識體系。 　　（1）指導(dǎo)孩子進(jìn)行知識梳理，嘗試用創(chuàng)意的方式畫出知識結(jié)構(gòu)圖，即思維導(dǎo)圖。 　?。?）下班回家鼓勵(lì)孩子給家長講一遍知識結(jié)構(gòu)圖，在實(shí)踐中學(xué)習(xí)，把書本的知識真正變成自己的知識。 3.營造良好的學(xué)習(xí)環(huán)境。 　　在家中給孩子安排一個(gè)“學(xué)習(xí)角” ，排除電子產(chǎn)品、零食等的干擾，使孩子可以在那里專心學(xué)習(xí)。 4.學(xué)會自主管理。 　　列出自己要做的事情的清單、時(shí)間計(jì)劃表，包含學(xué)習(xí)、家務(wù)、興趣愛好、運(yùn)動等。（家長與孩子的契約建立，家長需身體力行） 解答完幫助孩子學(xué)習(xí)網(wǎng)課的困惑后，心理老師又分享了親子溝通的技巧——非暴力溝通。 　　家長不易，肩挑千斤擔(dān)，聽似簡簡單單的“線上學(xué)習(xí)”四字，卻包含了打卡、聽課、寫作業(yè)、批改、訂正等一系列操作。低段的孩子本就缺乏自覺性，離不開家長的監(jiān)督與教育，當(dāng)父母拖著疲倦的身子回家，還要忙碌于孩子一天的學(xué)習(xí)，焦躁與憤怒在所難免。因此，心理老師提出三個(gè)錦囊妙計(jì)： 　　講座結(jié)束后，家長們紛紛表示受益匪淺，尤其是對“非暴力溝通”原則的講解，刷新了大家對親子交流的認(rèn)知。家，是孩子成長最溫馨的港灣，希望親子之間相互支持，有效溝通！