每一次的越野賽，都是一次自我心靈的對話，每一次的越野賽，都是肉體與靈魂的磨練。我雖然只跑過20公里、35公里和50公里三次的越野賽，盡管我對它又愛又恨，但山野美景讓我欲罷不能，我開始喜歡越野賽了。我覺得，越野跑宛如一種修行，是一種對待生活的態(tài)度，<b>我們在越野路上遭受的艱難困苦，終將會成為我們?nèi)松贸讨袑氋F的精神財富。</b><br><br><b>一、 喜歡越野之理由</b><br><br>奔跑在大自然的越野賽，是心與自然的深度交融。每次越野跑如同“心在天堂，身在地獄”的境界，但含有大量的負氧離子的清新空氣和一路山野風光是我所無法抵擋的。連續(xù)不斷上坡下坡的跑動，看不到盡頭的攀爬，起起伏伏的心情，挑戰(zhàn)自我征服自我的喜悅，這不就是我們自己現(xiàn)實生活的寫照嗎？<b>越野賽的過程，仿佛是一路人生境遇的縮影。</b><br> <p class="ql-block">我向往自由，崇敬大自然，喜歡越野跑。雙腳跑在山野的土路上，盡情呼吸著香甜的空氣，追尋著心中自由的夢想，路途之中那些蔥綠的山野，山間的小溪，山谷的清風是多么讓人神清氣爽。靜靜地享受在山間的獨處時光，享受身處大山深處的精神自由。<b>長距離的奔跑過程，是與自己內(nèi)心交流對話，是與自然美景相融，這些都是越野賽吸引我的魅力所在！</b></p> <p class="ql-block">周圍的人不理解，問我為什么要參加找虐的越野賽事。真要說原因，我自己都說不清，沒親身經(jīng)歷過的人是很難理解的。每個人都有跑步的理由，自由飛翔的越野跑也一樣，為了心中的夢想，為了欣賞別樣的風景，有人喜歡挑戰(zhàn)自我，有人想去體驗經(jīng)歷那些未知的風景。<b>生活中我們總要愛好點什么，這樣時間才不會被無趣的生活所占有，活著才有點意義。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>二、 我的越野鍛煉路</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">第一次越野賽，是2018年5月1日參加績溪縣“徽杭古道越野賽”，距離20公里，爬升海拔1050米。徽杭古道。西起安徽省績溪縣伏嶺鎮(zhèn)，東至浙江省臨安市馬嘯鄉(xiāng)，是一條充滿神奇靈氣的文化古道，是一條記載徽商興衰發(fā)展的歷史古道。我既一路體驗了它的壯麗自然風光，又感觸它的千年歷史和人文故事。<b>我和千年古道來了一個親密接觸，對山野的親切感與日俱增了。</b></p> 第二次越野賽，是2020年11月22日參加武夷山市“大武夷山徑賽”，距離35公里，爬升海拔1676米。我跑入武夷山的深處，全方位領略它的秀美和幽邃。攀爬于壁立千仞的懸崖棧道，穿行于仙氣繚繞的竹林坑澗，慢跑在流水潺潺的九曲溪畔，穿越在飽經(jīng)滄桑的茶路古道。<b>奔跑在大自然中，感受遠離城市喧囂的寧靜，享受與內(nèi)心與山水對話的旅程，我的越野激情被充分點燃。</b> 第三次越野賽，是2021年4月24日參加閩清縣“杜鵑花海越野挑戰(zhàn)賽”，距離50公里，爬升海拔2310米。這場越野賽最大的挑戰(zhàn)，就是戰(zhàn)勝了自己！一路跑過山徑小路、機耕道、土公路、村古道、溪水、臺階路、水泥路等等路況。50公里在越野賽中屬于中檔的距離，但帶給我的卻是越野距離上新的成長和突破。<b>在崎嶇不平、高低起伏的大山深處奔跑，這對我的體力和意志的極致挑戰(zhàn)。</b><br><br><b>三、 越野路跑之區(qū)別</b><br><br>馬拉松賽基本上是城市內(nèi)平路上的路跑，無論是距離、配速安排、體能分配等等，是自我可預見甚至是可控的。而越野賽是一種在野外環(huán)境中的奔跑，或崎嶇小徑、或獨木橋、或亂石灘、或泥濘地，沿途要么爬山坡、要么穿叢林、要么涉河水，這些都是越野跑中會遇到的壞境，高山峻嶺之中各種復雜路況是不可控的。因此，兩者訓練項目奔跑方法也不同。<br> 與馬拉松路跑不同，越野跑主要在山里為主，距離長賽道復雜，不確定性多，時間長可能面臨黑夜考驗。跑者不但要對賽道距離、上下坡累計海拔、當天氣溫、各種不同路況進行了解，而且要對要求裝備進行選擇。主辦方都會要求隨身攜帶強制裝備，比如急救毯、頭燈、求生哨、水袋、沖鋒衣等等，如遇暴雨降溫可用急救毯預防失溫，如遇天黑可用頭燈照亮山路。 <b>賽道未知多變、不可預測，這是越野跑的與路跑最大的的不同點。</b>兩者的差別還在于，馬拉松不會存在迷路的可能性，身邊隨時都有許多跑者伴隨，而越野賽參加者不多，實力也不同，退賽的退賽，剩下的基本都形單影只，加上長距離跑在深山密林，雖然有路標指引方向，但賽道起伏較大，路況復雜容易迷路。而且每個CP (檢查點)還有關門時間，因此越野路上不同地形不同路段得用不同的奔跑方法。<br><br><b>四、 越野路上之感悟</b><br><br>參加一場越野跑，最重要的是什么？是一條野趣盎然的賽道，是豐富的賽道補給，還是漂亮的完賽服，不，這些都不是。越野賽讓我對荒郊野外的大自然充滿敬畏，惡虐天氣、野生動物、滑倒摔傷，這些風險都有可能發(fā)生的。因此最重要的永遠是安全。安全，是一切熱愛與美好的前提。<b>既能全身心享受山野之趣，又能帶著美好的記憶平安到家，這才是越野賽參賽者的最終目的地！</b><br> 每一場越野賽，各有特點，我都用心去感悟。我享受戶外奔跑的狂野，體驗融入山野的樂趣。天上的白云、地上的芳草、自然界的各種聲音，我都細致去感受。每次跑進大自然的越野賽，都是無與倫比的體驗，一路上我與花草樹木、與溪流石頭、與青山綠水親密地接觸。完美的賽道，讓我美呆了也虐呆了，我的身心都得到了磨練，變得更加堅強和自信。<b>越野跑給我最深的印象就是虐，而這個虐的經(jīng)過就是對越野精髓理解的一個過程。</b> <p class="ql-block">每一場越野賽，山野中的每一片土地，每一條溪流，每一顆大樹，每一朵山花，對我來說都是那么的親切！每次的越野仍然歷歷在目，陽光在眼前投下斑駁，山泉在耳邊叮咚作響，跑過茂密繁盛的崇山峻嶺，呼吸沁人心脾的新鮮空氣。在充滿向往的山野，去邂逅城市中不曾見過的風景，去遇見大自然的各種美好。經(jīng)歷過三次的越野賽，我認為，<b>熱愛生活的最酷方式，就是來跑一場越野賽！</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">備注：照片為本人2021年4月24日參加“杜鵑花海50公里越野賽”實拍的。</p><p class="ql-block"><br></p>