徒步恩施，一場(chǎng)與山水秘境的對(duì)話（下）

3．鹿院坪鹿院坪位于恩施市的板橋鎮(zhèn)，這是湖北省目前為止唯一不通公路的一個(gè)村落，僅有人工開鑿的石階古道供當(dāng)?shù)卮迕襁M(jìn)出村落，全

2026-04-15

徒步恩施，一場(chǎng)與山水秘境的對(duì)話（上）

生活在城市鋼筋水泥的我們，只有零距離接觸戶外，投身大自然懷抱，才能欣賞到久違的綠水青山，闊別的世外桃源。2016年8月8日至14

2026-04-14

戶外天堂武功山，全國徒步打卡地

全國徒步界有“南武功、北太白”之說，指的是南方江西的武功山與北方陜西的太白山，并稱為我國南北兩座經(jīng)典徒步名山。驢友們有個(gè)

2026-04-07

懸崖峭壁白云洞，福州戶外打卡地

白云洞位于福州鼓山的西北側(cè)，因洞在海拔700多米高處，常有“白云混入，咫尺莫辨”，故稱白云洞。白云洞是福州登山愛好者的網(wǎng)紅打

2026-04-05

我的第一年攀爬鼓山之記錄

鼓山，是福州人心中的城市后花園。這座海拔近998米的東南名山，自然風(fēng)光秀麗，值得我們一次次攀爬，與其山水的對(duì)話。2015年5月至

2026-04-04

運(yùn)動(dòng)不足與運(yùn)動(dòng)兩者導(dǎo)致的死亡風(fēng)險(xiǎn)比較

張雪峰等公眾人物在運(yùn)動(dòng)中突發(fā)心源性猝死，確實(shí)令人痛心，更引發(fā)了大眾對(duì)運(yùn)動(dòng)死亡風(fēng)險(xiǎn)的高度擔(dān)憂。以下通過運(yùn)動(dòng)不足與運(yùn)動(dòng)兩者導(dǎo)

2026-04-01

春和景明岳陽樓

岳陽古稱巴陵，岳陽樓位于湖南省岳陽市岳陽樓區(qū)，緊靠洞庭湖畔。始建于東漢建安二十年（215年），歷代屢加重修，現(xiàn)存建筑沿襲清光

2026-04-01

跑步丈量岳陽城

岳陽市，位于湖南省東北部，北枕長江，南納三湘四水，懷抱洞庭，江湖交匯。以“洞庭天下水、岳陽天下樓”著稱于世，岳陽樓為該市

2026-03-31

張雪峰猝死，很多人又為跑步操碎了心

昨天我刷到張雪峰離世的消息，感到很惋惜很意外。一個(gè)堅(jiān)持跑步人，卻因?yàn)樾脑葱遭劳蝗浑x開了。這兩天網(wǎng)絡(luò)上對(duì)跑步對(duì)健康的討論

2026-03-27

跑步丈量瑯岐島

瑯岐島是福建省福州市馬尾區(qū)閩江入海口的一座島嶼，素有閩江口的明珠之稱，是福建省第四大島。2026年3月22日，我參加瑯岐半程馬拉

2026-03-24