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硬筆書法基本要求（黃光教學(xué)）

黃光

<p class="ql-block">　　今天全面講解歷代書法發(fā)展史，了解五大書體：在中國古代書法史中，往往將每一種書體都指定了其創(chuàng)造者，如張懷瓘《書斷》曰：</p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(57, 181, 74); font-size: 18px;">夏朝前的黃帝時代：“倉頡”造字</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(57, 181, 74); font-size: 18px;">周朝：“史籀”(zhou宙)即大篆之祖也；</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(57, 181, 74); font-size: 18px;">秦朝：“李斯”即小篆之祖也；</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(57, 181, 74); font-size: 18px;">秦朝：“程邈”(miao秒)即隸書之祖也；</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(57, 181, 74); font-size: 18px;">漢朝：“史游”即章草之祖也；</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(57, 181, 74); font-size: 18px;">漢朝：“王次仲”即楷書（八分）之祖也；漢朝：“劉德升”即行書之祖也；</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(57, 181, 74); font-size: 18px;">漢朝：“張芝”（伯英）即今草之祖也。</b></p><p class="ql-block"> 硬筆書寫工具硬筆、紙附件：橡皮擦，寫字墊，削筆器硬筆書法硬筆是相對于毛筆而論的，凡是硬質(zhì)筆尖的筆就叫硬筆。硬筆有鉛筆、鋼筆、簽字筆、圓珠筆、漆油筆、標(biāo)號筆、粉筆等。硬筆書法就是用硬質(zhì)筆尖作為書寫工具寫出的具有美觀和藝術(shù)特點的字，這里的字特指我們中國的漢字。</p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">紙的選擇與使用</b></p><p class="ql-block">作業(yè)本、硬筆書法紙，米字格/田字格/空格/回宮格</p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 18px;">執(zhí)筆與姿勢</b></p><p class="ql-block">硬筆的種類繁多，執(zhí)筆的方法也不盡相同。鉛筆、圓珠筆、簽字筆、等硬筆的執(zhí)握方法為三指執(zhí)筆法。右手食指與拇指的端部輕捏筆桿，離筆尖約食指以一指節(jié)距離，中指的第一指節(jié)處側(cè)面頂住筆桿，無名指和小指自然彎曲墊在下面，筆桿上部靠在食指根部的關(guān)節(jié)處，筆桿與紙面保45至50度角。執(zhí)筆時除拇指外的四個手指一個挨一個自然地疊在一起，不疏松拉開，掌心盡可能虛，即做到“指實、掌虛”。拇指與食指千萬不要相碰，握筆不要太緊，手包括手腕自然放松,端正坐好寫字時，眼睛要能看到筆尖。紙要擺正，左手壓紙，保證紙的移動。</p> <p class="ql-block">錯誤握筆</p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 18px; color: rgb(237, 35, 8);">正確的坐姿</b></p><p class="ql-block">概括為八個字：頭正、身直、臂開、足安 。 </p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);"> 頭正：</b>頭部端正，略向前俯。不能歪斜，以保證視角的適度，眼睛與紙面距離大致半臂距離。左手邊按紙邊調(diào)節(jié)紙的位置，使正在寫的字始終在眼和手的最佳范圍內(nèi)。</p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);"> 身直：</b>要做到以上要求，身子就要盡量坐正、坐直。胸口離桌沿的距離約在一拳頭左右(根據(jù)所寫字的大小適當(dāng)調(diào)節(jié)距離的遠近)。不可緊貼桌面或彎腰駝背。</p><p class="ql-block"> <b style="color: rgb(237, 35, 8);">臂開：</b>是兩臂自然撐開，使指、腕、肘、肩四關(guān)節(jié)能輕松和諧地配合，身體的力量可以暢通地傳到筆尖。</p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">足安：</b>兩腳自然平放，兩腳平行和兩肩同寬，雙腿不可交叉（俗稱為二郎腿）。</p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 18px; color: rgb(237, 35, 8);">怎樣利用米字格</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;">米字格是練字時把握字形結(jié)構(gòu)的得力幫手，可以幫助我們來確定筆畫的位置和姿態(tài)。米字格臨字一定要掌握好左、右、上、下的占格比例。橫中線和豎中線可以幫助我們做到橫平豎直，而上下左右的邊線能幫助我們確定字的大小和位置的偏正。左右斜線可幫助我們確定撇、捺的斜度和弧度。</span></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">漢字書寫常識</b></p><p class="ql-block">筆、紙、基本坐姿、握筆、基本筆畫、漢字類型、漢字結(jié)構(gòu)、偏旁部首。系統(tǒng)了解書法學(xué)習(xí)工具：筆、紙，掌握硬筆字的正確執(zhí)筆方法和書寫姿勢，掌握臨摹方法。頭正、身直、臂開、足平。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">中國目前最完善的漢字：</b><span style="color: rgb(1, 1, 1);">91252</span>個左右（包含了重復(fù)的字）</p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">獨體字：</b><span style="color: rgb(1, 1, 1);">280個，剩下的就是</span><b style="color: rgb(237, 35, 8);">合體字</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">常用的字：</b><span style="color: rgb(1, 1, 1);">7000多個</span></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">漢字八個基本筆畫：</b>點、橫、豎、撇、捺、鉤、提、折。</p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">漢字類型：</b>高大型（下展）、寬扁型（內(nèi)收）、斜向形（左斜向、右斜向）（斜中求正）。</p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">漢字結(jié)構(gòu)：</b>獨體字、合體字、框架結(jié)構(gòu)（噩、卍、卐、爽、凹、凸…）</p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">合體字：</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(1, 1, 1);">上下結(jié)構(gòu)：</b><span style="color: rgb(1, 1, 1);">上下、(上中下)</span></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(1, 1, 1);">左右結(jié)構(gòu)：</b><span style="color: rgb(1, 1, 1);">左右、(左中右)</span></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(1, 1, 1);">包圍結(jié)構(gòu)：</b><span style="color: rgb(1, 1, 1);">半包圍：兩面包（左上、左下、右上）三面包（上包下、下包上、左包右）、全包圍。</span></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">寫字前要求</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(57, 181, 74);">習(xí)字前，先靜心。</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(57, 181, 74);">握好筆，坐姿正。</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(57, 181, 74);">細心學(xué)，專心做。</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(57, 181, 74);">比恒心，比耐力。</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(57, 181, 74);">好習(xí)慣，常練習(xí)。</b></p><p class="ql-block"><b>預(yù)備動作：</b>兩臂對稱放桌面，雙手圍成三角形。</p><p class="ql-block">1、筆尖貼桌面：右手拿筆，筆尖貼桌面（三角區(qū)內(nèi)）。</p><p class="ql-block">2、眼睛看筆尖：眼睛看筆尖(眼神專注不東張西望)。</p><p class="ql-block">3、靜心三分鐘：做到頭抬高、腰挺直、臂張開、腳放平。</p><p class="ql-block">（做到三管好：管好嘴巴不講話，管好手腳不亂動，管好眼睛要專注）。</p>