<p class="ql-block"> 早起和姐妹們一起讀書，已堅(jiān)持了兩周。每天早晨先讀書半個(gè)小時(shí) ，在聽20分鐘的APP，最后分享學(xué)習(xí)感悟。在這兩周里 ，最大的收獲可以用兩個(gè)字總結(jié)：“看見”。</p><p class="ql-block"> 一、“看見”孩子</p><p class="ql-block"> 積極心理學(xué)相信在每一個(gè)人的內(nèi)心深處都存在著兩股抗?fàn)幍牧α浚悍e極力量（好奇、幽默、善良等）和消極力量（憤怒、怨恨、自卑等）這兩股力量就像太極中的陰陽(yáng)兩極，是此消彼長(zhǎng)的關(guān)系：如果個(gè)體自身給積極力量注入能量，提供適宜生存的心理環(huán)境，那么消極力量就會(huì)減少;相反如果個(gè)體自身給消極力量注入能量，提供適宜生存的心理環(huán)境，那么積極力量就會(huì)減少。積極心理學(xué)強(qiáng)調(diào)，人格心理學(xué)必須研究人內(nèi)心所存在的積極力，只有人所固有的積極力量得到培育和增長(zhǎng)，人性的消極方面才能被消除或抑制。作為家長(zhǎng)在日常的生活中，只要找到孩子身上的優(yōu)勢(shì)特征，多加鼓勵(lì)和表?yè)P(yáng)，讓孩子感受到自己的優(yōu)勢(shì)特征被認(rèn)可，他們會(huì)因此而更加自信和有成就感，因而會(huì)出現(xiàn)意想不到的改變。</p><p class="ql-block"> 基于此，我現(xiàn)在能夠看見孩子的好。小寶每天都樂呵呵的 ，善解人意。前幾天 ，我弟弟和侄子從外面回來(lái)，中午我們都到媽媽家聚餐。媽媽燒了一大桌菜，大家吃著聊著喝著。不知不覺中，老公臉都喝紅了?？鞓返臅r(shí)光總是很短暫，我們要回家了。老公習(xí)慣性地啟動(dòng)車子，我急了：“喝酒不能開車！趕快下去，讓兒子開。”我半開玩笑說(shuō)：“你以為只有你一個(gè)人會(huì)開車嗎？車?yán)镉旭{照的人多著呢！”老公不好意思地坐到了后排，兒子坐到了駕駛的位置。在一旁一直很安靜的小寶突然說(shuō)：“爸爸只是把車子掉個(gè)頭，好不好？”坐到后排的老公立刻接話說(shuō)：“就是嘛，只是把車子掉個(gè)頭好不好！看把你給嚇的！”此時(shí)，我們大家都笑了。我對(duì)樂呵呵的老公說(shuō)：“再苦再累也值了，就沖著小寶為你打圓場(chǎng)”。</p><p class="ql-block"> 這幾天小寶吵著我給她買七巧板。我答應(yīng)今天給她買。家務(wù)事還是挺多的，一直沒有做完。從早晨一直拖到晚上，看著小寶那著急的眼神，我說(shuō)：“吃過(guò)晚飯，媽媽一定帶你去買?！眱蓚€(gè)孩子吃得快，我還吃著呢。哥妹倆就出去玩了，一會(huì)小寶高興跑過(guò)來(lái)對(duì)我說(shuō)：“媽媽，哥哥說(shuō)給我買七巧板。”“那好呀，你們?nèi)グ桑 辟I回七巧板，哥哥帶著妹妹開始研究起來(lái)。妹妹真是太愛了，愛不釋手。拼了一遍又一遍，樂此不彼。“媽媽 ，我把七巧板借給哥哥玩?！薄昂醚?，媽媽贊成?！痹诳煲X的時(shí)候，小寶說(shuō)：“我要去看看哥哥”。一會(huì)跑過(guò)來(lái)說(shuō)：“媽媽，哥哥沒有玩七巧板?！甭犞@意思，她是很想玩的。于是我就對(duì)小寶說(shuō)：“你想玩的話，就去和哥哥說(shuō)。等你玩一會(huì)后，在借給哥哥玩。”聽我這么一說(shuō)，她飛快地跑向哥哥房間。拿過(guò)七巧板，不知道又拼了多少遍?？?點(diǎn)多了，我對(duì)小寶說(shuō)：“明天我們?cè)偻?，先睡覺哈。有了好身體，才能開心玩?！薄皨寢?，我再玩兩遍就睡。”看著她很是不舍的樣子，我突然好感動(dòng)。一個(gè)剛買回的新玩具，在自己還愛不釋手的情況下，居然還主動(dòng)借給哥哥玩，這需要多大的毅力呀！這對(duì)哥哥是真愛呀?。ㄆ鋵?shí)哥哥壓根沒有玩）。</p><p class="ql-block"> 這段時(shí)間里 ，我也“看見”了兒子。剛從學(xué)?；貋?lái)幾天 ，兒子想出去鍛煉鍛煉。在大姑的帶領(lǐng)下，兒子上了一個(gè)月的課。掙了人生的第一筆工資?；氐郊依铮瑤椭职仲N墻紙、安裝書柜、打掃房間。每天堅(jiān)持跑步，不是我催而是主動(dòng)去跑。為了給妹妹一份禮物，竟然花了6個(gè)多小時(shí)。一天晚上小寶說(shuō)：“媽媽 ，我發(fā)現(xiàn)哥哥變了！”“哥哥怎么變了？”“哥哥以前喜歡打游戲，現(xiàn)在喜歡看書 我哥哥還上網(wǎng)課呢！看書是個(gè)好習(xí)慣呀！”我被最后一句話笑噴了。以她的狀態(tài)說(shuō)出這樣一句話，太可愛了。我此刻明白，父母與孩子是一場(chǎng)修行，修行的是父母自己。</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> 二、“看見”愛人</p><p class="ql-block"> 還有4年就到了銀婚的我們，說(shuō)實(shí)話我還真沒有思考過(guò)他的好。最大的好就是他從來(lái)不苛責(zé)我和孩子，這么多年來(lái)我們也會(huì)吵架，也會(huì)有不愉快。但即使在我們最不愉快的時(shí)候也不說(shuō)一句傷人的話。（受傷害的是我們的家具）。還記得十幾年前的一次不愉快 ，我開口罵了他一句。當(dāng)時(shí)他非常傷心的說(shuō)：“你為什么開這個(gè)頭？”，從那以后我們?cè)诓挥淇斓臅r(shí)候，再也沒有罵過(guò)。在我對(duì)孩子不篤信的時(shí)候，他會(huì)提醒我說(shuō)：“孩子哪有十全十美的，在這方面能力強(qiáng)就在那方面能力弱。不能只看到別人家孩子的好?！彼麑?duì)孩子百分百的信任是我最感動(dòng)的。常常有人說(shuō)我們：“你們倆如果不辦豬場(chǎng)，生活會(huì)很痛快！”。我想說(shuō)，年輕的時(shí)候安逸，等我們年老的時(shí)候拿什么來(lái)回憶呢？辦豬場(chǎng)已有10年了，沒有盈利，最好的一年是2018，最壞的一年也是2018年。在那一年我們終于找到了銷路，在阜陽(yáng)開了黑豬肉專賣店。也是在那一年來(lái)了一場(chǎng)非洲豬瘟，全場(chǎng)1000多頭黑豬洗劫而空，日子跌到了谷底。我們到底干什么？轉(zhuǎn)行還是徹底不干？有遠(yuǎn)見的他，背著我拿走家里幾萬(wàn)元錢買小豬，得知后我們大吵一架?，F(xiàn)在想來(lái)，當(dāng)時(shí)的我很短視。經(jīng)過(guò)老公的努力，我們豬場(chǎng)圈里又裝滿了豬，每天都上演著豬之歌。有時(shí)很心疼他，一個(gè)人在豬場(chǎng)忙會(huì)不會(huì)很孤獨(dú)？豬越來(lái)越多，每天要工作10個(gè)小時(shí)以上，從早到晚忙個(gè)不停。關(guān)心我們的朋友勸說(shuō)：“雇傭工人，不然人會(huì)累壞的。”但疫苗沒有下來(lái)，雇傭工人防控就沒辦法做到位。雖然每天很累，但老公從不在我和孩子面前抱怨，很是樂觀。他的堅(jiān)韌、樂觀始終激勵(lì)著我。我喜歡他的幽默，在不禁意間，他總能幽默地說(shuō)出一句讓我們開懷大笑。我此時(shí) ，深刻領(lǐng)悟到：與家人的關(guān)系，就是你與世界的關(guān)系。因?yàn)槲覀冎挥幸活w心，你對(duì)待家人的態(tài)度就是你對(duì)待世界的態(tài)度。</p> <p class="ql-block"> 三、“看見”自己</p><p class="ql-block"> 積極心理學(xué)之父馬丁·塞利格曼與他的同事克里斯托發(fā)弗·彼得森攜手在查閱相關(guān)文獻(xiàn)資料及一些文化產(chǎn)品的基礎(chǔ)上，概括出24種性格力量，并歸類在六中核心美德（智慧和知識(shí)、勇氣，人性、正義，節(jié)制和精神升華）之下。他們認(rèn)為，各種各樣的性格力量因子，原則上都是各不相同的，有的人可能在某一項(xiàng)因子上得分很高，在其他因子得分較低或處于中等水平，所以每個(gè)人的標(biāo)志性的性格力量是不同的。以前的我總會(huì)拿別人的優(yōu)點(diǎn)和自己的弱項(xiàng)比，看不見自己的好?，F(xiàn)在的我能夠“看見”自己的好。</p><p class="ql-block"> 我的初心是做一名學(xué)生喜歡的老師，回憶走過(guò)的教學(xué)歷程，感謝自己沒有忘記初心，一直行走在努力的路上。很感謝現(xiàn)在溫柔而堅(jiān)定的自己。舉例來(lái)說(shuō)吧：前幾天我反思到小寶愛看抖音是因?yàn)槲业木壒省Ｔ绯拷o她梳頭發(fā)，為了不讓她亂動(dòng)，給她看抖音。所以導(dǎo)致現(xiàn)在每天都要看一會(huì)抖音。放假以來(lái)第一件事就是看抖音，雖說(shuō)時(shí)間到了就會(huì)交送手機(jī)，但總覺得早晨第一應(yīng)該先做重要的事情。于是我和小寶商量，看抖音時(shí)間改在中午看，早晨起來(lái)第一件事我們讀書。小寶很是反對(duì)，第一天生氣，而且反應(yīng)很強(qiáng)烈。我知道，這需要過(guò)程。我只管讀我的書，任由她發(fā)脾氣。讀著讀著，小寶經(jīng)不住故事的誘惑就不自覺地坐在我身邊開始認(rèn)真聽了。第二天還是生氣，讀完故事我問(wèn)他：“明天我們要不要再生氣了？”“媽媽，明天我不生氣了?！钡谌欤粵]有鬧情緒，我們愉快地讀完繪本。第四天，又上演鬧情緒，我只是心平氣和地讀書。我看見了自己對(duì)情緒的把控有所進(jìn)步。很是感謝現(xiàn)在沒有抱怨的自己。當(dāng)心中沒有抱怨了，看世界的萬(wàn)事萬(wàn)物都是那般得美好。</p><p class="ql-block"> 由此，我深刻領(lǐng)悟到 所有的學(xué)習(xí)都是為了與自己和解 ，接納自己，接納自己的美好，更重要的是接納自己的不完美。因?yàn)橹挥薪蛹{自己，才能接納別人。</p>