<p class="ql-block">【健康養(yǎng)生】</p><p class="ql-block">1）喝水也得講科學(xué)。一次性大量飲水會(huì)增加腸胃負(fù)擔(dān)，稀釋胃液，不僅降低了胃酸的殺菌作用，也妨礙了食物的消化。所以，“咕咚咕咚”一次喝個(gè)飽，這種豪爽的喝水方式不可取。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2）用低鈉鹽替代普通食鹽，可輔助降血壓。低鈉鹽和普通鹽咸度差不多，但鈉含量降低了30%，鉀含量則高出100倍，在實(shí)現(xiàn)低鈉飲食的同時(shí)有助補(bǔ)鉀。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">3）很多人都不喜歡吃洋蔥，但它的汁液對(duì)治療牙疼卻很有一招，相信這一點(diǎn)很少有人知道。出現(xiàn)牙疼的時(shí)候?qū)⒀笫[片放在疼痛的牙齒上，或者還可以將洋蔥的汁液擠到碗里，再用滴管點(diǎn)在牙疼的地方。</p>