《少年》韻律操【第一段】分解動作教學ZYM <p class="ql-block">仙游縣城東中心小學 朱元梅</p> <p class="ql-block">《少年》韻律操共分為三段，每段4-3節(jié)，每節(jié)4×8拍，因歌曲變化動作節(jié)拍隨之有些許變化。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">★特別注意：韻律操注重膝蓋和腳踝的彈動，跳操時應時刻保持膝蓋和腳踝微微彎曲，以便于動作的銜接和腳步的移動。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">第一段：第1節(jié)（鏡面示范）4×8拍</p> <p class="ql-block">第一段：第1節(jié)（背面示范）4×8拍</p> <p class="ql-block">第一段：第2節(jié)（鏡面示范）4×8拍</p> <p class="ql-block">第一段：第2節(jié)（背面示范）4×8拍</p> <p class="ql-block">第一段：第3節(jié)（鏡面示范）4×8拍</p> <p class="ql-block">第一段：第3節(jié)（背面示范）4×8拍</p> <p class="ql-block">第一段：第4節(jié)（鏡面示范）4×8拍</p> <p class="ql-block">第一段：第4節(jié)（背面示范）4×8拍</p> <p class="ql-block">★第一段：1-4節(jié)口令版（背面示范）16×8拍</p> 第一段第節(jié)示范背面鏡面韻律操腳踝節(jié)拍動作膝蓋