一個磨蹭孩子的背后，一定有一個急躁的大人……

離石區(qū)未成年人心理健康輔導(dǎo)中心

預(yù)計閱讀時間7分鐘“快起床！喊幾遍了？” “怎么刷個牙這么慢，飯都要冷了?！?lt;/p> “走快點！磨磨唧唧的，在干嘛？” “別玩了，趕緊把作業(yè)寫完！你不睡覺是吧？” ...... 以上這些場景，是很多家長帶娃的日常。 孩子磨蹭，做事拖拉，是一個非常普遍的問題，吃飯吃一口玩一會兒，飯涼了還沒吃完；寫作業(yè)不是發(fā)呆、喝水就是上廁所，常常寫到深夜...... 家長氣得捶胸頓足，除了大吼大叫、不停催促，好像也沒有什么好辦法。 其實，培養(yǎng)主動自覺、不磨蹭的孩子，是有跡可循的，主要應(yīng)做好以下幾點： 01首先，要從小立規(guī)矩老話講，三歲看大，七歲看老。孩子小時候的培養(yǎng)和引導(dǎo)是至關(guān)重要的，一旦形成壞習(xí)慣，大了再想糾正，就要花費更多的時間和精力。老家有個孩子，由奶奶帶，從小吃飯的時候就不管她，孩子端著碗一邊吃一邊玩，甚至出門到處逛，到了3歲還是如此，一頓飯要吃個把小時。今天9月份想上幼兒園，當(dāng)?shù)氐挠變簣@都不愿意收，老師說生活習(xí)慣太差了，需要在家訓(xùn)練訓(xùn)練再來。 從孩子2歲左右起，家長就要有意識地培養(yǎng)孩子良好的生活習(xí)慣，生活規(guī)律有條理，不要放任孩子想做什么做什么。如：一日三餐時間固定，吃飯要在餐桌上吃完再離開，不能邊吃邊玩；早睡早起，不能一直躺床上賴著不起；用完東西、玩過的玩具，要放回原來的位置......從生活習(xí)慣開始，上學(xué)之后，就有相應(yīng)的學(xué)習(xí)習(xí)慣，比如：放學(xué)回家先寫作業(yè)再玩；盡量在晚飯前把作業(yè)寫好；每天晚上一小時閱讀時間等等。從小開始讓孩子過有規(guī)律、有條理的生活，有利于孩子時間觀念的建立。此外，在規(guī)矩的約束下，孩子養(yǎng)成好習(xí)慣，逐漸內(nèi)化成自己的思想認(rèn)知，就會自覺地知道自己什么時間該做什么事。02戒掉不停的嘮叨、催促教育界中有一句話，點出了許多孩子磨蹭的真實原因：一個磨蹭的孩子背后，一定有一個急躁的大人。確實，很多孩子的磨蹭，完全是被家長催出來、嘮叨出來的。日復(fù)一日，孩子會習(xí)慣了被催促，形成依賴心理，想著反正會有人提醒自己，于是就等著，拖延著，越催越慢。網(wǎng)上曾有一個“被動廢人群”的話題，引起很多人的共鳴。說的是本來主動且愿意干的事情，一旦被催促，就會立馬表現(xiàn)出抗拒。“自己設(shè)了鬧鐘，但我媽一催我，就更想賴床?！?lt;/p>“搞得好像我很不懂事，非要你催才會去做。反正做了也是你催促的功勞，我干嘛還要去做？”“越催越覺得是給別人做事，那就放慢速度吧?！?lt;/p>這種心理在孩子上小學(xué)之后，尤其是青春期，體現(xiàn)得尤為明顯：家長越嘮叨、催促，孩子越厭煩、叛逆，故意和家長對著來。 因此，對于孩子的磨蹭，家長從一開始就不要采用催促、嘮叨的辦法。首先要認(rèn)識到，孩子跟成人的節(jié)奏是不一樣的，他們更注重過程和體驗，做事需要的時間更長。家長要多一些耐心，尊重孩子的成長節(jié)奏，在一些無傷大雅的事情上，允許他慢一點，比催促更好。在實在需要催孩子快點的時候，也要注意自己的語言，不要一次次地重復(fù)和嘮叨，用明確、精簡的指令，提醒孩子一兩次，不要過多。如果孩子依然不聽，就讓孩子自己體驗?zāi)ゲ涞暮蠊?，比如起床磨蹭，?dǎo)致遲到被老師批評；寫作業(yè)磨蹭，導(dǎo)致深夜還要強忍睡意完成作業(yè)......這種“自然后果法”，會讓孩子通過切身體會獲得教訓(xùn)，自覺主動地調(diào)整自己的行為。除此之外，改變孩子的磨蹭，最好的辦法，依然是鼓勵。在孩子某一次表現(xiàn)好的時候，真誠地夸獎他。比如平時起床都要大人喊，有一天孩子自己起床了，可以表現(xiàn)出驚訝：“呀，今天自己就知道按時起床了，真棒！”受到鼓勵的孩子，自信心大增，會更有熱情和動力，讓自己往好的方向發(fā)展。03培養(yǎng)時間觀念孩子磨蹭的另一大原因是缺少時間觀念。尤其是對于7歲前的孩子，認(rèn)識事物主要依靠具體形象思維，對于時間這類抽象的概念，認(rèn)知不足。所以很多時候，我們大人總覺得“再不快點來不及了”，“吃飯怎么吃這么長時間？”但孩子是無法理解的。他們是活在當(dāng)下的，缺少對時間長短的感知，也還難以進行“一件事做不完會耽誤接下來的事情”這類復(fù)雜的思考活動。因此，從上幼兒園開始，家長有必要引導(dǎo)孩子在日常生活的點滴體驗中，建立起時間概念，讓他們對時間的長短、在規(guī)定時間內(nèi)做事，有更深刻的認(rèn)知。首先，可以帶孩子挑選一個他喜歡的鬧鐘，教孩子認(rèn)識時間，“短胖的是時針，走一個數(shù)字代表一個小時，高高細(xì)細(xì)的是分針，走一個數(shù)字代表5分鐘......”平時多跟孩子談?wù)摗皶r間”：一集動畫片是20分鐘；開車從家里到幼兒園，需要15分鐘；帶孩子體驗5分鐘、10分鐘、半個小時、一個小時是多長，讓孩子對時間的長短有更清楚的感知。比如帶孩子散步的時候，讓孩子猜猜，從家里走到小區(qū)門口需要多久？ 另外，訓(xùn)練孩子在規(guī)定時間內(nèi)完成一些事情，比如5分鐘內(nèi)刷牙、20分鐘內(nèi)吃飯；每晚聽故事、看繪本的時間是30分鐘......孩子會逐漸養(yǎng)成按時完成事情的習(xí)慣。隨著孩子的成長，到了小學(xué)，就可以引導(dǎo)孩子在規(guī)定時間內(nèi)完成作業(yè)。孩子時間觀念建立好了，就會懂得守時，自覺地在規(guī)定時間完成該做的事。04多給孩子自我管理、自由安排的機會《拖延心理學(xué)》中有這樣一段話：“拖延常常是一個人的獨立宣言，一個人試圖通過拖延來告訴人們，我是一個擁有自主權(quán)的人，我根據(jù)自己的選擇來行動?！?lt;/p>這種心理，在孩子身上也體現(xiàn)得非常明顯。如果家長對孩子的控制過多，經(jīng)常按照自己的想法安排孩子的事情，并命令孩子按照自己說的做，這個孩子會更容易變得磨蹭、拖延。因為家長的命令和安排，看似為孩子好，但站在孩子的角度，其實是剝奪了他的自主權(quán)，孩子會覺得自己被約束、不被信任，于是便用磨蹭、拖延來“消極抵抗”，爭奪自己獨立自主的權(quán)利。因此，家長要戒掉包辦、控制，尤其是在孩子上小學(xué)之后，多給他自我管理、自己做選擇的機會。比如：讓孩子自己決定什么時候起床、睡覺；自己安排學(xué)習(xí)任務(wù)，做作業(yè)的時間。沒有自由，就不會有自我控制。在這種能夠自己決定自己行為的自由中，孩子反而會更積極、主動，學(xué)會對自己負(fù)責(zé)。