<p class="ql-block" style="text-align:center;">紀錄美好 分享感動 </p><p class="ql-block" style="text-align:center;">2021即將過去2022馬上來臨</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">堅持自己的健身鍛煉</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">朝自律的目標要求自己</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">保持心中的那份熱愛</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">帶上陽光和微笑 </p><p class="ql-block" style="text-align:center;">迎接2022 遇見最美的自己</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">有夢想 </p><p class="ql-block" style="text-align:center;">才有遠方</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">日復(fù)一日的堅持中</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">才有扭轉(zhuǎn)乾坤的力量</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">人之所以跟咸魚不同</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">是因為</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">人有理想</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">我們就是一群有理想的人--</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">真正的強者</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">不是流淚的人</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">而是含淚奔跑的人</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">天天練長跑</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">年老變年少</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">每一次付出的汗水</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">都是成功的積累</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">身體的健康因靜止不動而破壞</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">因運動練習(xí)而長期保持</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">苗妙—班主任</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">成功路上</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">總會有風(fēng)浪</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">有荊棘叢生</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">這是難免的</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">來到這個世界本就是一場修行！</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">疼痛是身體給你的回饋</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">快樂也是</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">陳月平—助教</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">人生旅途中</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">我們難免在某個階段會遇到黑暗</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">健身的路上亦是如此</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">將那些烙印著歲月痕跡的往事</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">固守在心底</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">用汗水與酸痛刻上屬于</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">我們的獨家記憶</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">我要向日葵??一樣 </p><p class="ql-block" style="text-align:center;">迎著陽光生長 </p><p class="ql-block" style="text-align:center;">給人帶來陽光般</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">積極向上的力量</p> <p class="ql-block">2019年初 進入遇見這個大家庭</p><p class="ql-block">當時的我對于健身就是一個懵逼的狀態(tài)</p><p class="ql-block">第一次看到小伙伴做標準俯臥撐</p><p class="ql-block">那個羨慕嫉妒啊</p><p class="ql-block">然后自己一次次的嘗試</p><p class="ql-block">也只能推墻 推桌子</p><p class="ql-block">然而一次意外發(fā)生了</p><p class="ql-block">竟然能做標準俯臥撐了 </p><p class="ql-block">那個高興勁 立馬有了信心 </p><p class="ql-block">真是功夫不負有心人 </p><p class="ql-block">生活中無論順境還是坎坷</p><p class="ql-block">都會為你的成長添磚加瓦</p><p class="ql-block">只要堅持 踏踏實實</p><p class="ql-block">你想要的一切 終將如期而至</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">三米之內(nèi)看臉蛋 </p><p class="ql-block" style="text-align:center;">三米之外看身材</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"> 女人就像一本書</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"> 如果連你的封面都吸引不了人</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"> 誰會有興趣翻看你的內(nèi)容</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"> 不管哪個年齡段都要活得漂亮</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">環(huán)肥燕瘦</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">錢老師是真正的元老級</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">她的俯臥撐特別棒</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">她平時工作忙</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">還經(jīng)常出差</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">不僅在工作之余考出了高級工程師證</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">還要時刻惦記營里的小伙伴們</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">監(jiān)督TA們運動鍛煉</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">不靠醫(yī)</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">不靠藥</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">天天鍛煉最見效</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">楊洋</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">讓每一天的生活不再溫和</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">有態(tài)度才會有改變</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">有改變才能有希望</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">保持強悍的人生態(tài)度</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">才能實現(xiàn)自我的超越</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">正其心、鑄其基、付其行、成其事</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">2022一起向未來！</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">如果不想努力</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">總有懶惰的借口在等著你</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">真正的努力</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">需要你拋下雜念</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">全身心地投入去做一件事情</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">時間從不會在原地等你</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">有目標的人生</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">真的會比渾渾噩噩精彩一萬倍</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">我們的泡沫沒運動之前查出有息肉</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">但經(jīng)過一段時間運動既然完全消失了</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">34I小助手?-<span style="font-size:18px;">王秀華</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">她兢兢業(yè)業(yè)</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">每天為我們I營轉(zhuǎn)發(fā)任務(wù)</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">甘做綠葉 無怨無悔</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">自進入遇見平臺2年多</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">做公益也有很長時間了</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">還參加多個營做任務(wù)</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">給我們的王姐點贊</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">從來不敢嘗試俯臥撐的王姐 </p><p class="ql-block">也在不經(jīng)意間能做標準俯臥撐了</p><p class="ql-block">可喜可賀 遇見沒有不可能</p><p class="ql-block">就怕你不敢挑戰(zhàn)</p><p class="ql-block">只要你來</p><p class="ql-block">一切都能迎難而任</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">身體越煉壯</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">腦子越用越靈</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">夏天-飲食助理?</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">她是一個90后的二寶辣媽 </p><p class="ql-block" style="text-align:center;">我們眼里的小屁孩 </p><p class="ql-block" style="text-align:center;">但是她帶著二個淘氣小男寶自己創(chuàng)業(yè)</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">前段時間還考取了教師資格證</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">更可貴的是為了更好的健康飲食</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">還自費加入減脂飲食班學(xué)習(xí)</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">大家有啥飲食方面的問題都可以問她</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">運動是健康的源泉</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">也是長壽的秘訣</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">我們最自律美女--向日葵?</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">這位美女自進入遇見平臺</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">每天早早就完成任務(wù)</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">從初級中級高級再到增肌營</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">一路走來目睹她的自律</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">雖然身體的原因</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">但絲毫不影響她運動的熱情</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">她每天自強自律 堅持鍛煉</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">現(xiàn)在身體棒棒噠</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">余生還長</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">一定要養(yǎng)成規(guī)律的作息</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">身體對每個人都是公平的</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">你善待它 它才會善待你</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">34L小助手-勿忘初心</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">雖然她任職時間不長 話也不多</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">自進入遇見平臺好幾年 </p><p class="ql-block" style="text-align:center;">每次都默默認真地完成任務(wù)</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">更可貴的是有孝心有愛心</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">這里我也不多說了 </p><p class="ql-block" style="text-align:center;">反正已經(jīng)震撼到我了</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">她的孝心和愛心我自愧不如</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">值得我學(xué)習(xí)</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">別羨慕別人華麗的腹肌</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">因為你看不到別人艱辛的努力</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">小助手-家慶?</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">他是增肌營的大神</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">還是為人民服務(wù)的警察叔叔</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">進入遇見平臺好幾年</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">從初級中級到增肌營</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">在繁忙的工作之余一直堅持健身</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">世上沒有比結(jié)實的肌肉和新鮮的皮膚更美麗的衣裳</p> <p class="ql-block">完全抗拒高脂高熱量美食會喪失很多生活樂趣</p><p class="ql-block">所以合理有需的攝入吃健康的美食才是合理選擇</p><p class="ql-block">而且根據(jù)我們的膳食結(jié)構(gòu)標準來看</p><p class="ql-block">一天之內(nèi)攝取的主食和副食的比例</p><p class="ql-block">應(yīng)該按照下圖呈現(xiàn)陀螺形</p><p class="ql-block">“吃動平衡”一直是健康生活的基本要素。</p><p class="ql-block">運動為了更好的吃，但是吃也是為了更好的自己，如此良性運轉(zhuǎn)，才能讓我們久跑久吃??</p> <p class="ql-block">畢業(yè)感言：感謝在這里的每一位朋友[玫瑰]，也感謝緣分讓你我相遇在這里，2022我們繼續(xù)！加油??！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 勿忘初心</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">減肥自制代餐</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">碳水 蛋白 脂肪 比例適中</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">方便快捷 行動起來吧</p> <p class="ql-block">感謝遇見團隊的無私奉獻！[玫瑰][玫瑰][玫瑰] </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 雪</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">七分靠吃</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">三分靠練</p> <p class="ql-block">感言：在這里一待就是兩年，感謝班班，助教們的監(jiān)督，讓自己的身體素質(zhì)越來越好！愛你們喲</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 靜靜</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">一周晚餐減脂湯</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我們時不時的會分享運動后的</p><p class="ql-block">快樂與進步 學(xué)員之間互相交流</p> <p class="ql-block">每一輪我們有愛的班班—苗妙</p><p class="ql-block">會給大家介紹助教小助手以及學(xué)員</p><p class="ql-block">讓大家認識 彼此了解</p><p class="ql-block">一個良好氛圍的群</p><p class="ql-block">最重要的是領(lǐng)導(dǎo)帶的好</p><p class="ql-block">和成員遵守群的規(guī)定</p><p class="ql-block">并且都是一群熱愛健身的人</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">每天蹦蹦又跳跳</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">健康身心身體好</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">每天樂樂又笑笑</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">煥發(fā)精神喜來到</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">畢業(yè)感言：欲完美之人格,必健全其體魄；欲堅定之意志，必受遇見之感染。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 人在旅途</p> <p class="ql-block">畢業(yè)感言：</p><p class="ql-block"> 一晃2021一年的運動打卡就在這不知不覺中結(jié)束了。在這里首先向我的班班和助教們道聲：你們辛苦啦！?? 同時也對自己說聲：親愛噠，你很棒！?? </p><p class="ql-block"> 回顧自己在班班的引導(dǎo)下 ，從初級營到中級營，高級營，增肌營，一步步成長而來，不斷地有新的認知和自我提升，我很開心?? 。謝謝你我的班班，是你的鼓勵和指導(dǎo)促使我不斷進步，跟著你的步伐我就興奮?? 你是我健身旅程上的導(dǎo)師，是我心中的偶像?? 遇見你，真好！??</p><p class="ql-block"> 有人說，真正的自律，是不斷變好的自己，誠然如此。</p><p class="ql-block"> 自律，其實就是一個戰(zhàn)勝自己的過程。</p><p class="ql-block">2022讓我們繼續(xù)跟著班班擼起袖子加油干！愿我們的健身隊伍越來越壯大！ </p><p class="ql-block"> 向日葵</p> <p class="ql-block">畢業(yè)感言：感謝遇見，2021年圓滿結(jié)束，2022年繼續(xù)加油</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 月飛</p> <p class="ql-block">感恩五湖四海的朋友們有緣在一起運動，感恩班班-苗妙，感恩蔡姐姐-鑫舞鞋，感恩玖月男神，感恩家慶?，感恩群里每一位伙伴，一個美好的群需要所有成員的付出和努力，一人一句便是快樂的相聚，三言兩語便是滿滿的情誼，我們快樂大本營是一個大家庭，有空的時候我們出來說個俏、逗個笑，不管怎樣開心最重要，彼此包容、互相鼓勵，共同進步，我們一起努力拼搏；在遇到困難的時候，不要選擇放棄；我們付出了，有歡笑，也有汗水。2022我們重新燃起希望，奮發(fā)向上；心懷夢想，新的一年，遇到更好的自己，愿所有的美好都不期而至！我們要比任何時候精神更飽滿、士氣更振奮、力量更澎湃 ！2022年,希望大家所有的堅持 換來的都是繁花似錦 請務(wù)必相信 2022年的你 一定會遇見更好的自己 加油哦 我們不僅要收獲健康，快樂，還要收獲友情哦 愛你們！</p><p class="ql-block"> 陳月平</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(1, 1, 1);">[強]腹部大比拼</span>[強]</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">感言：這一期遇到了更多的大咖，感受了大咖們的“榮耀”，羨慕了又羨慕，心癢怎么辦？[色]那就化為行動，一點點堅持一點點進步，大咖們無私的鼓勵更激勵我再堅持！不知不覺中在不打卡的日子也會打卡、身邊的人也被我?guī)印⑦€有很多蠢蠢欲動的人想跟隨……</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 林慧燕</p> <p class="ql-block">“如果沒有遇見你，我將會是在哪里，日子過得怎么樣，人生是否要珍惜。。。。。”聽著老歌，真是思緒萬千啊??</p><p class="ql-block"> Fitnow遇見第40期又結(jié)束了。記得2018年無意中進入《Fitnow遇見》運動平臺，到現(xiàn)在和小伙伴們一起跨過了4個新年??。期間人來人往，有放棄運動的，我為TM感到惋惜，還在堅持運動的，我為TM吶喊。感謝團隊和營里的兄弟姐妹們，是你們成就了現(xiàn)在的我??。雖然大家不同年齡不同職業(yè)不同地方，但有著一個共同愛好??，在這里我們相識相知相惜，互相監(jiān)督鼓勵到閑聊互侃??，不是親人勝是親人！以后的日子里，我還有很多目標有待完成！好心態(tài)決定一切！！2022讓我們調(diào)整好心態(tài)，一起努力前行，去挑戰(zhàn)自己??</p><p class="ql-block"> 苗妙</p> <p class="ql-block">這一期我們從2021跨入2022，我們從十幾個伙伴的小隊伍加入幾十人的大本營。氛圍不一樣了，伙伴們打卡的積極性提高了，肯定效果也更好了吧！加入遇見三年有余，一路走來，收獲的不僅僅是強健的身體；這就必須老生重談感恩倆字了[偷笑]感恩群里伙伴的默默陪伴！感恩班班助教的無私奉獻！感恩徐濤老師每日的錦囊妙言！使我體會到了比運動更深層次的人生真諦[微笑]愿遇見永遠相見，永遠不散！</p><p class="ql-block"> 環(huán)肥燕瘦</p> <p class="ql-block">感言:又是被考試打亂節(jié)奏的一期，前半期保持得很好，后半期運動稍有松懈，生活也沒規(guī)律了，像苗班說的，運動貴在堅持，好的生活習(xí)慣也是。希望新的一期，能堅持突破自我，遇見更好的自己[加油]</p><p class="ql-block"> 夏天</p> <p class="ql-block">畢業(yè)感言:時間過得真快，轉(zhuǎn)眼又一期結(jié)束了，感謝助教和班主任默默無聞[玫瑰][玫瑰]，還有群里的每一位伙伴，有大家的監(jiān)督，我會一直堅持下去，現(xiàn)在習(xí)慣了每天汗流浹背的感覺[呲牙]，2022大家一起加油！遇見更美的自己[拳頭][拳頭]</p><p class="ql-block"> 秦云波</p> <p class="ql-block">感言:努力奔跑吧！運動時流的每一滴汗水都是為了自己有一個健康的身體！加油！感恩遇見！[愛心]</p><p class="ql-block"> 波波</p> <p class="ql-block">畢業(yè)感言：</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 汗水中重塑自我，酸痛中漸漸走向強大！打破原本的不完美，是打造精致的自我的捷徑！曾經(jīng)覺得10公里好難，半馬好遙遠，但只要你有一顆堅定的心就不難。這期在我不斷的努力中，現(xiàn)在開跑就是10公里，也要 感謝向日葵[玫瑰]在她的帶領(lǐng)下半馬也跑過2回。沒有她的催促，我想都沒想過要去跑半馬，努力總會有收獲，驚喜總在堅持中不經(jīng)意到來。 相信團隊的力量，下期遇見更好的自己！加油！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 敏霞</p> <p class="ql-block">畢業(yè)感言:2021一轉(zhuǎn)眼就過去了，只有嘗試過，努力過，堅持過，才能有收獲。一分耕耘，一分收獲，只有努力了，才能綻放出成功的花朵。只要功夫深，鐵杵磨成針。我相信，只要我朝著這個理想努力奮斗，堅持不懈，那么，2022我們加油！就會遇見最美的自己</p><p class="ql-block"> 嬌艷</p> <p class="ql-block">匆匆又一期，為了打卡已經(jīng)努力做到隨時隨地運動！踐行fitnow，隨時隨地，感謝遇見，運動來年繼續(xù)！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 小鍋牛</p> <p class="ql-block">感言：寒假居然沒胖起來，太意外[呲牙]感恩遇見！感恩群里的每一位朋友！謝謝你們的指導(dǎo)！遇見你們真好！</p><p class="ql-block"> 漫步的魚</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">林慧燕小姐姐的俯臥撐也是棒棒噠</p> <p class="ql-block">我們的老學(xué)員秦云波</p><p class="ql-block">也是運動健將 </p><p class="ql-block">俯臥撐 跑步 樣樣不在話下</p> <p class="ql-block">顧家大小姐</p> <p class="ql-block">畢業(yè)感言：運動很痛苦，拉伸很舒服，完美結(jié)合全身很舒暢[捂臉] </p><p class="ql-block"> 小蘇</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">畢業(yè)感言：</p><p class="ql-block"> 一晃2021一年的運動打卡就在這不知不覺中結(jié)束了。在這里首先向我的班班和助教們道聲：你們辛苦啦！?? 同時也對自己說聲：親愛噠，你很棒！?? 回顧自己在班班的引導(dǎo)下 ，從初級營到中級營，高級營，增肌營，一步步成長而來，不斷地有新的認知和自我提升，我很開心?? 。謝謝你我的班班，是你的鼓勵和指導(dǎo)促使我不斷進步，跟著你的步伐我就興奮?? 你是我健身旅程上的導(dǎo)師，是我心中的偶像?? 遇見你，真好！??有人說，真正的自律，是不斷變好的自己，誠然如此。 自律，其實就是一個戰(zhàn)勝自己的過程。2022讓我們繼續(xù)跟著班班擼起袖子加油干！愿我們的健身隊伍越來越壯大！ </p><p class="ql-block"> 向日葵</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">感恩五湖四海的朋友們有緣在一起運動，感恩班班-苗妙，感恩蔡姐姐-鑫舞鞋，感恩玖月男神，感恩家慶?，感恩群里每一位伙伴，一個美好的群需要所有成員的付出和努力，一人一句便是快樂的相聚，三言兩語便是滿滿的情誼，我們快樂大本營是一個大家庭，有空的時候我們出來說個俏、逗個笑，不管怎樣開心最重要，彼此包容、互相鼓勵，共同進步，我們一起努力拼搏；在遇到困難的時候，不要選擇放棄；我們付出了，有歡笑，也有汗水。2022我們重新燃起希望，奮發(fā)向上；心懷夢想，新的一年，遇到更好的自己，愿所有的美好都不期而至！我們要比任何時候精神更飽滿、士氣更振奮、力量更澎湃 ！2022年,希望大家所有的堅持 換來的都是繁花似錦 請務(wù)必相信 2022年的你 一定會遇見更好的自己 加油哦 我們不僅要收獲健康，快樂，還要收獲友情哦 愛你們！</p><p class="ql-block"> 陳月平</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">這一期我們從2021跨入2022，我們從十幾個伙伴的小隊伍加入幾十人的大本營。氛圍不一樣了，伙伴們打卡的積極性提高了，肯定效果也更好了吧！加入遇見三年有余，一路走來，收獲的不僅僅是強健的身體；這就必須老生重談感恩倆字了[偷笑]感恩群里伙伴的默默陪伴！感恩班班助教的無私奉獻！感恩徐濤老師每日的錦囊妙言！使我體會到了比運動更深層次的人生真諦[微笑]愿遇見永遠相見，永遠不散！</p><p class="ql-block"> 環(huán)肥燕瘦</p><p class="ql-block">感言：在這里一待就是兩年，感謝班班，助教們的監(jiān)督，讓自己的身體素質(zhì)越來越好！愛你們喲</p><p class="ql-block"> 靜靜 </p><p class="ql-block">感言：這一期遇到了更多的大咖，感受了大咖們的“榮耀”，羨慕了又羨慕，心癢怎么辦？[色]那就化為行動，一點點堅持一點點進步，大咖們無私的鼓勵更激勵我再堅持！不知不覺中在不打卡的日子也會打卡、身邊的人也被我?guī)?、還有很多蠢蠢欲動的人想跟隨……</p><p class="ql-block"> 林慧燕</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">感言:又是被考試打亂節(jié)奏的一期，前半期保持得很好，后半期運動稍有松懈，生活也沒規(guī)律了，像苗班說的，運動貴在堅持，好的生活習(xí)慣也是。希望新的一期，能堅持突破自我，遇見更好的自己[加油]</p><p class="ql-block"> 夏天</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">感言:努力奔跑吧！運動時流的每一滴汗水都是為了自己有一個健康的身體！加油！感恩遇見！[愛心]</p><p class="ql-block"> 波波</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">“如果沒有遇見你，我將會是在哪里，日子過得怎么樣，人生是否要珍惜。。。。?！甭犞细瑁媸撬季w萬千?。?Fitnow遇見第40期又結(jié)束了。記得2018年無意中進入《Fitnow遇見》運動平臺，到現(xiàn)在和小伙伴們一起跨過了4個新年??。期間人來人往，有放棄運動的，我為TM感到惋惜，還在堅持運動的，我為TM吶喊。感謝團隊和營里的兄弟姐妹們，是你們成就了現(xiàn)在的我??。雖然大家不同年齡不同職業(yè)不同地方，但有著一個共同愛好??，在這里我們相識相知相惜，互相監(jiān)督鼓勵到閑聊互侃??，不是親人勝是親人！以后的日子里，我還有很多目標有待完成！好心態(tài)決定一切?。?022讓我們調(diào)整好心態(tài)，一起努力前行，去挑戰(zhàn)自己??</p><p class="ql-block"> 苗妙</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">感言：寒假居然沒胖起來，太意外[呲牙]感恩遇見！感恩群里的每一位朋友！謝謝你們的指導(dǎo)！遇見你們真好！</p><p class="ql-block"> 漫步的魚</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">畢業(yè)感言：感謝遇見，2021年圓滿結(jié)束，2022年繼續(xù)加油</p><p class="ql-block"> 月飛</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">畢業(yè)感言：欲完美之人格,必健全其體魄；欲堅定之意志，必受遇見之感染。</p><p class="ql-block"> 人在旅途</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">畢業(yè)感言：感謝在這里的每一位朋友[玫瑰]，也感謝緣分讓你我相遇在這里，2022我們繼續(xù)！加油??！</p><p class="ql-block"> 勿忘初心</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">感謝遇見團隊的無私奉獻！[玫瑰][玫瑰][玫瑰] </p><p class="ql-block"> 雪</p><p class="ql-block">畢業(yè)感言:2021一轉(zhuǎn)眼就過去了，只有嘗試過，努力過，堅持過，才能有收獲。一分耕耘，一分收獲，只有努力了，才能綻放出成功的花朵。只要功夫深，鐵杵磨成針。我相信，只要我朝著這個理想努力奮斗，堅持不懈，那么，2022我們加油！就會遇見最美的自己</p><p class="ql-block"> 嬌艷 </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 畢業(yè)感言：</p><p class="ql-block"> 汗水中重塑自我，酸痛中漸漸走向強大！打破原本的不完美，是打造精致的自我的捷徑！曾經(jīng)覺得10公里好難，半馬好遙遠，但只要你有一顆堅定的心就不難。這期在我不斷的努力中，現(xiàn)在開跑就是10公里，也要 感謝向日葵[玫瑰]在她的帶領(lǐng)下半馬也跑過2回。沒有她的催促，我想都沒想過要去跑半馬，努力總會有收獲，驚喜總在堅持中不經(jīng)意到來。 相信團隊的力量，下期遇見更好的自己！加油！</p><p class="ql-block"> 敏霞</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">匆匆又一期，為了打卡已經(jīng)努力做到隨時隨地運動！踐行fitnow，隨時隨地，感謝遇見，運動來年繼續(xù)！</p><p class="ql-block"> 小鍋牛</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">畢業(yè)感言:時間過得真快，轉(zhuǎn)眼又一期結(jié)束了，感謝助教和班主任默默無聞[玫瑰][玫瑰]，還有群里的每一位伙伴，有大家的監(jiān)督，我會一直堅持下去，現(xiàn)在習(xí)慣了每天汗流浹背的感覺[呲牙]，2022大家一起加油！遇見更美的自己[拳頭][拳頭]</p><p class="ql-block"> 秦云波</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">想要加入我們一起運動</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">一起變美的伙伴請下方掃二維碼</p><p class="ql-block"><br></p>