讀書養(yǎng)志，運動強身——青竹娃們的寒假生活掠影（1）

一場旅程

親愛的青竹少年們： 你們好！ 轉(zhuǎn)眼間，我們的寒假生活已經(jīng)過去一周多了。 在這一周多的時間里，你的寒假生活過的怎么樣呢？ 當老師在我們的q q群里，看到同學們的跳繩和讀書視頻時，內(nèi)心里不由為默默練習跳繩和堅持每日閱讀的同學們點了個大大的贊?? 尤其是孫藝恒同學，當老師看到他一分鐘跳150多個的時候，內(nèi)心里真的是非常佩服他！ 以前的藝恒同學，每分鐘也就是跳幾十個，可是，一段時間沒見他跳繩，他自己竟然在不斷練習下，突破了150的大關了。 如果以四年級男生1分鐘跳繩137個的標準來看，他已經(jīng)是滿分了?? 滿分的背后，離不開他持之以恒的練習。 就像他的名字一樣，我們的藝恒同學，是一個有恒心又踏實努力的男生，他也用自己的實際行動，告訴了我們——付出，總有收獲，堅持，才有奇跡。 像孫藝恒同學一樣，堅持?每天練習跳繩的同學，還有呂闖、劉紀麟、楊雅淇、杜子一、張婉晴、徐晨洋、瞿明欣、劉宸宇、劉昊東、李佳琨、萬欣遙、李子蔓等同學???? 其中，突破150的有李佳琨、邱子萱、劉宸宇、孫藝恒等同學????你們，都在用自己的實際行動，構建著自己進步的階梯。 還有一些同學，每天都會沉迷在書的世界里，體會閱讀的樂趣。 像張鴻、孫藝恒、瞿明欣、楊雅淇、呂闖、劉紀麟、杜子一、余永志、張婉晴、李晨、王浩東、萬欣遙、徐晨洋、黃云曦、朱銘文、耿寧等。 跳繩可以活動鍛煉我們的身體，提高我們的肺活量；閱讀可以讓我們保持大腦的活躍，防止它失去能力。 不僅如此，閱讀還可以減輕我們的壓力。 在讀書的過程中，我們可以了解到跟我們不同的人。比如來自不同文化或背景的人，了解他們的看法，重新審視原有的偏見。 書籍是全世界的營養(yǎng)品，閱讀，還可以幫助我們辨別是非，形成良好的品格和健全的人格； 讀書久了，你會發(fā)現(xiàn)，自己的詞匯量豐富了，認識的字詞句也多了，你的心胸變得開闊了，你的視野變得越來越寬廣了，你的內(nèi)心變得越來越飽滿了，你的承受力、理解力、感知力、審美力、包容力……都變得越來越成熟了。 不僅如此，書中主人翁的勇敢、負責、善良、堅持等美好的精神品格，也會漸漸成為我們心靈的一部分，不知不覺中，我們也活出了他們的樣子。 這些，都是書籍帶給我們的寶貴財富。 不過，在閱讀的時候，要注意??以下幾點： 一、注意自己的姿勢，保護好自己的眼睛，避免近視。 二、看一段時間后，及時眺望遠處，或者去運動一會兒，或者做做家務，下樓跳跳繩、打會兒球……避免用眼過度，引起視覺疲勞?? 三、閱讀的時候，可以嘗試做批注。如果不會，可以購買一本帶批注的書，看看別人是怎么批注閱讀的。 也可以利用網(wǎng)絡查詢??的方式，自學批注閱讀。 總之，辦法總比困難多。我們要擁有解決問題的意識，而不是面對問題，不去解決。 四、當然，對于自己沉迷其中的書籍，也可以一口氣讀完。再次品讀的時候，再批注。批注的目的，是為了記住讓我們印象深刻的內(nèi)容，明確整本書的思路，還有勾畫出讓我們有所觸動的地方，這都是在與作者對話，與自己的思想對話，也是升華成長自己思想的方法。 五、閱讀的書目，盡量選擇經(jīng)典書目。 六、可以與同學交流你們的讀書情況，三人行，必有我?guī)?? 今天的你們，何其有幸。 不必為生計而憂愁，還有無限的優(yōu)質(zhì)書籍可閱讀。 蘭山圖書館，就在紅旗路上，住在附近的同學，也可以去那里借閱圖書?? 只要你想讀，不愁沒書讀。 你們看，咱們班的張鴻同學，在書店里，也能做到沉迷閱讀。 看見你們讀書的模樣，老師似乎看到未來的你們，在各自的崗位生活中熠熠發(fā)光的樣子。 希望，有更多的青竹少年們，利用假期，多讀書，讀好書，愛上讀書，成為好讀書的青竹少年?? 最后，大家對照四年級體測標準，看看自己各項是否是滿分啦？ 如果沒有達標，那就利用這個假期，好好練習，爭取早日達到滿分?? 如果已經(jīng)全部滿分，那就朝著五年級的滿分前進吧！ 希望我們每一個青竹娃，都過一個“讀書養(yǎng)志，運動強身”的快樂成長的寒假。 加油哦?? 愛你們的姚老師 2022.01.23書于家中 李佳琨，一分鐘150多個可以學習一下，他的跳繩姿勢 讓老師驚嘆的藝恒同學的跳繩視頻，仔細看看，他跳繩速度快的秘密在哪里??