<p class="ql-block">通過學(xué)習(xí)《不吼不叫》如何平靜的讓孩子與父母合作，學(xué)會(huì)了減少吼叫的小提示和方法！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">1.充足睡眠，定期體檢，健康飲食，找時(shí)間鍛煉！</p><p class="ql-block">2.找到自己喜歡和孩子一起做的事，安排獨(dú)處的時(shí)間！</p><p class="ql-block">3.如果孩子的行為讓你感到困惑，跟朋友，親戚或者專業(yè)人士聊一聊。</p><p class="ql-block">4.認(rèn)識(shí)到自己的局限，保持合理的期待，找時(shí)間為自己充電！</p><p class="ql-block">5.提前計(jì)劃為各種預(yù)約的事情，作業(yè)，家務(wù)，洗澡，吃飯和雜事，確定優(yōu)先級(jí)，這樣才不會(huì)把自己弄得疲憊不堪！</p><p class="ql-block">6.留意那些讓你心懷感激的小事，認(rèn)識(shí)到你和孩子正在取得的進(jìn)步！</p><p class="ql-block">7.帶著好奇心參與到孩子的學(xué)習(xí)過程中。</p><p class="ql-block">8.重點(diǎn)在于幫助孩子對(duì)自己的狀態(tài)和智慧抱有信心，要對(duì)他的努力給予積極的反饋，而不要只關(guān)注結(jié)果！</p><p class="ql-block">9.提前計(jì)劃，耐心學(xué)習(xí)，減少分散注意力的因素。關(guān)掉電話和電視！</p><p class="ql-block">10.以輕松的狀態(tài)結(jié)束作業(yè)，不要延時(shí)！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">成為父母真是人生遭遇的最大難題，有爸爸或者媽媽這個(gè)身份而來的，是更多混亂，更多糾結(jié)，更多顧此失彼。</p><p class="ql-block">這一切如同一個(gè)放大鏡，將我們自己身上可能從未覺察的脆弱與慌張，映照的纖毫必現(xiàn)！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">成為父母有可能是我們最大的機(jī)會(huì)，重新看見自己，重新將人生捏合成更加堅(jiān)定沉穩(wěn)的樣子。</p><p class="ql-block">如果我們這么做了，我們的孩子就有更多可能性，在一個(gè)對(duì)的世界里，開始他們的人生，然后去創(chuàng)造一個(gè)更加令人歡喜的世界！</p><p class="ql-block"><br></p>