<p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">我上山是虎 我下海是龍 </span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">我在人間是堂堂的大英雄</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">我揮手起雨 我舞動生風(fēng) </span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">看我東方升騰的中國龍 </span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">經(jīng)過腥風(fēng)血雨 聽過雷電嗚 </span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">有過沉浮升騰 卻不為其所動 </span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">任沉浮 任升騰 任憑地裂天崩</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">永遠(yuǎn)向往著東方的太陽紅 </span></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">備注：視頻來自華柔體育，整理資料來源華柔課堂網(wǎng)絡(luò)教學(xué)。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">中國龍全套動作示范</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">“上山”手勢</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">“虎”手勢</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">“下?！笔謩?lt;/span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">“龍”手勢</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">“看”手勢</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">“聽”手勢</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">“堂堂”的手勢</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">“大英雄”手勢</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">第一次接觸這堅犟有氣勢的手勢，動手同時不斷變換指法，手勢操有助于腦洞訓(xùn)練。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">＂中國龍＂很有新意，球＋龍后重量增大了，增加了訓(xùn)練力度，也對基礎(chǔ)技能要求更高。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">柔力球發(fā)展道路上就是要有創(chuàng)新，思維要不斷改變，讓柔力球的打法和玩法更新更活，讓更多的人參與進(jìn)來。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">20220308</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">此二維碼用手機(jī)掃碼可看全程教學(xué)回放，適用于華柔會員。</span></p>