<p class="ql-block">#瑜伽??</p><p class="ql-block">瑜伽是讓身體整體健康起來(lái)……當(dāng)身體平衡健康了，減肥就是順便的事了，回想一下為什么你一直減不了肥呢？？？</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">昨晚下課和會(huì)員聊起瑜伽練習(xí)的話題，一會(huì)員感慨的說(shuō)：趙老師遇到你才知道瑜伽是這樣的練法，原來(lái)瑜伽是練身體感覺(jué)，和身體的覺(jué)知力，而不是練動(dòng)作</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">如果你對(duì)瑜伽還停留在橫叉豎叉上、折手折腳上、僵硬和柔軟上……那得從新審視你自己的健康問(wèn)題了</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">那說(shuō)明你是20年前認(rèn)識(shí)的瑜伽了：時(shí)代和科技的飛速發(fā)展，產(chǎn)品，系統(tǒng)都不斷在升級(jí)中；瑜伽的教學(xué)同樣也在不斷升級(jí)中，知識(shí)是死的，但人是活的，身體每時(shí)每刻都在變化中</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">打開(kāi)認(rèn)知的極限，好好珍惜只有一次的生命</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">且行且珍惜[愛(ài)心][愛(ài)心][愛(ài)心]</p> <p class="ql-block">我的存在就是為了給你提供價(jià)值</p><p class="ql-block">我的專(zhuān)業(yè)就是為了幫你解決問(wèn)題</p>