<p class="ql-block">前段時(shí)間自己的狀態(tài)很不好，可仔細(xì)想想是自己不讓自己過的舒坦。為什么這樣說呢？也許對(duì)方說的話傷害了你，如果你不去認(rèn)同他說的話，你的內(nèi)心足夠強(qiáng)大，就算全世界的人不愛你，但你依然愛你自己，相信你的生活依然不會(huì)差！只會(huì)離開讓你不開心的人，不會(huì)自我否定和折磨自己！</p><p class="ql-block">現(xiàn)在的我努力學(xué)習(xí)如何愛自己！</p><p class="ql-block">首先接受自己的缺點(diǎn)和不足，承認(rèn)自己內(nèi)心的脆弱。</p><p class="ql-block">承擔(dān)起養(yǎng)育自己的責(zé)任，及時(shí)關(guān)注自己的情緒，詢問自己的需求，去給予和滿足自己。</p><p class="ql-block">不依靠父母和伴侶，而是尋求他們的幫助，互相尊重和扶持。</p><p class="ql-block">精力和注意力集中在自己身上，計(jì)劃自己每天做什么，人生目標(biāo)是什么，如何去實(shí)現(xiàn)。</p><p class="ql-block">過好每天才能過好每一年</p>