<p class="ql-block">跳出環(huán)境的局限 Breakthrough Environment Limitations</p><p class="ql-block">你可以試試以下的練習(xí)，幫助自己跳出一些環(huán)境框框給你的困擾。</p><p class="ql-block">先找一張紙寫(xiě)下一件你希望擁有，但卻沒(méi)有的事物，然后:</p><p class="ql-block">1.問(wèn)問(wèn)自己，如果有了那樣事物，你會(huì)有怎樣的行為，把答案寫(xiě)下。</p><p class="ql-block">2.看著「行為」層次的答案，問(wèn)問(wèn)自己:這些行為，提供你一些怎樣的不同選擇。(「使我可以……」)把想到的寫(xiě)下。</p><p class="ql-block">3.看著「能力」層次的答案，問(wèn)問(wèn)自己:這些不同的選擇，能夠幫助自己實(shí)現(xiàn)一切怎樣的信念，得到一些什么價(jià)值。這些便是那件你尚未擁有的東西所要滿足的深層需要了。</p><p class="ql-block">4.為自己的深層需要，寫(xiě)出至少三個(gè)新的、不同的做法，都可以滿足這些深層需要。(每個(gè)深層需要，都要至少三個(gè)不同做法。)</p><p class="ql-block">5.在這些新的、不同做法之中，選出一項(xiàng)你認(rèn)為最適當(dāng)、最想做的，試實(shí)行之。</p>