<p class="ql-block">小編：柚子</p> <p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> 每只毛毛蟲都會(huì)經(jīng)歷成長、轉(zhuǎn)化、蝶變，或深或淺，或長或短，或循序漸進(jìn)，或猝不及防。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> 今天的故事中，正在蛻變的毛毛蟲就是來自10D營的愛玲??</p><p class="ql-block"> 因?yàn)橄矚g，所以收獲。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 2019年8月16日——她記憶中很深的日子。自那天到現(xiàn)在，她和遇見瑜伽已經(jīng)相依相守了近1000天。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 這是現(xiàn)在的她。</p><p class="ql-block"> 陽光、自然、和諧、愉悅……美美的體式照里，滿是快樂與幸福。這就是她想要的樣子！</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 蛻變點(diǎn)滴，記憶猶新。</p> 走過彎路 <p class="ql-block"> 她說喜歡瑜伽的美，看到瑜伽就有想?yún)⑴c的沖動(dòng)，想通過瑜伽活出自己喜歡的樣子。</p><p class="ql-block"> 在參加遇見瑜伽營之前身體僵硬，還有腰間盤突出的問題，習(xí)練過程中追求一些高難度體式，欲速則不達(dá)，腰病復(fù)發(fā)，在家人的多次勸說下，只能暫時(shí)休息，好無奈?????♂?。</p><p class="ql-block"><br></p> 恍然大悟 <p class="ql-block"> 加入遇見后在老師的指點(diǎn)下，學(xué)會(huì)了和身體和解，適合自己的才是最好的，哪怕是最基礎(chǔ)的體式。</p><p class="ql-block"><br></p> 驚喜 <p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 認(rèn)真的女孩，上天總會(huì)眷顧。</p><p class="ql-block"> 通過瑜伽的正位習(xí)練，腰部不適得到緩解，脊柱柔韌了很多，核心力量也增強(qiáng)了不少，還有了令人羨慕的馬甲線??????驚喜！</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 看！美美的脖頸，細(xì)細(xì)的腰肢，身體愈發(fā)輕盈有型。這就是自己喜歡的樣子！</p><p class="ql-block"> 看！每個(gè)體式都專注呼吸，感受能量的釋放與回收，內(nèi)心又多了幾分坦然、堅(jiān)定與自信。這就是自己喜歡的樣子！</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 歲月這把刀，在愛玲的身心刻下了道道精致。感謝遇見讓她看到自己喜歡的樣子！</p><p class="ql-block"><br></p> 傳遞陽光 <p class="ql-block"> 愛玲打趣地形容自己做助教時(shí)候，像個(gè)喋喋不休的大家長，以自己為例想方設(shè)法調(diào)動(dòng)更多學(xué)員的內(nèi)驅(qū)力，讓他們?cè)阼べぶ锌吹礁赖淖约?，找到快樂?lt;/p><p class="ql-block"> 她用實(shí)際行動(dòng)傳遞著陽光和愛，越來越多的朋友加入了這陽光快樂的隊(duì)伍??????</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 還有她那堅(jiān)決反對(duì)瑜伽的愛人，改變了對(duì)瑜伽的看法，竟也有了興趣，在她的帶動(dòng)下加入了瑜伽練習(xí)的隊(duì)伍。一起研究體式，切磋細(xì)節(jié)，享受解鎖體式帶來的成就感，雖然有時(shí)候也會(huì)被對(duì)方嫌棄有點(diǎn)笨，但他們找到了彼此想要的樣子！</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 現(xiàn)在愛人已經(jīng)陪她習(xí)練瑜伽有一年半的時(shí)間了，看體式練得還不錯(cuò)呢??????有沒有好羨慕呀????</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 愛玲，用她的喜歡 ，用她的努力，活出了自己喜歡的樣子，收獲了滿滿幸福，你，也可以哦，加油！</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 今天我們就分享到這里，下期毛毛蟲會(huì)是誰呢？敬請(qǐng)關(guān)注。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align: right;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: right;">FITNOW 遇見瑜伽編研室宣</p><p class="ql-block" style="text-align: right;"> 2022年5月27日</p><p class="ql-block"><br></p>