<p class="ql-block">這段內容深深的觸動了我，讓我明白了，那幾年，正在創(chuàng)業(yè)的我和老公，為什么會進入那種，互相傷害抨擊的狀態(tài)，我們都沉浸在悔恨里，去挑剔指責，卻忘了初心</p> <p class="ql-block">《成為可怕的自律人》</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">擁抱悔恨，開始改變</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我采訪蒂姆的時候，空氣中顯然也彌漫著一股悔恨的氣息。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">蒂姆，曾是一家電視臺，運動頻道的出品人。因為和上司關系不融洽，蒂姆在電視臺的職業(yè)生涯，四十多歲就提前結束了。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">五十多歲的時候，蒂姆靠顧問工作謀生。他依然擁有，同類公司所需的專業(yè)知識，但他再也找不到，之前那種穩(wěn)定的高管工作了。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">他有一個壞名聲：不會與他人相處。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">對于這種名聲的成因，蒂姆已經琢磨好幾年時間了，直到他女兒，開始她的第一份電視臺工作，請他提建議的時候，蒂姆才終于找到了，問題的癥結所在。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">蒂姆說：“我告訴她，耐心是最大的美德。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">你所在的行業(yè)，每個人都在盯著時間。一檔節(jié)目必須在指定時間開始，在規(guī)定時間結束。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">攝像機前的所有事物，都會在0.01秒里顯示在控制臺的屏幕上。而且節(jié)目一檔接著一檔，永遠不會結束。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">時鐘嘀嗒作響，給所有人造成了，一種不可思議的緊迫感。作為負責人，你的耐心也將經受巨大的考驗。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">你想，把所有事情都按時辦妥，最好還要超前完成，你會變得非?？量?，當你得不到自己想要的結果時，你會感到沮喪、憤怒，開始，像對待敵人一樣對待他人?！?lt;/p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">對蒂姆來說，這就是一個誘發(fā)時刻（Triggering Moment）。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">直到說這些話的時候，他才突然明白，電視臺的環(huán)境，對自己產生了怎樣的影響，這份工作，讓他在工作中缺乏耐心，接著，這種壞習慣又滲透到了，他生活的方方面面。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">他解釋說：“我認識到，我這種人給朋友發(fā)電子郵件，如果一小時之內，收不到回信就會大發(fā)脾氣，接著，開始騷擾這個朋友，因為他忽視我。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">基本上，我是在用，對待助理的方式對待朋友。我用這種方式對待世界，根本無法生活?！?lt;/p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">蒂姆經歷了，一場親密的父女交流，繼而被觸動，受到啟發(fā)，產生強烈的悔恨感。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">他總結說：“如果我能回到過去改變我的人生，我想變得更有耐心?！?lt;/p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我們評估當前境遇，反思我們何以至此的時候，就會產生悔恨感。我們回顧自己實際上做了什么，我們本應該做什么，然后，發(fā)現我們的不足。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">悔恨能造成傷害。作為一種如此尖銳而傷人的情緒，悔恨，并沒有得到多少重視。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我們把它看作一個良性因素，要么否認，要么把它合理化。我們對自己說：“我曾經做過愚蠢的選擇，但正是它們，造就了今天的我。惋惜過去，只不過是浪費時間，我已經吸取了教訓，讓我們繼續(xù)前進吧！”</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">這是一種看待悔恨的方式，一種自我保護的方式，不讓自己知道錯過了什么，也就不必因此痛苦。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我們安安心心：所有人都有過悔恨，我們并不是特例，時間會愈合所有傷口（比痛苦更糟糕的事情，是不知道痛苦是否會結束，以及何時結束）。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我想建議一種，不同的處事態(tài)度，叫作擁抱悔恨，但不必抱太緊，不必抱太久。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">伴隨悔恨而來的痛苦，是一門必修課，這種痛苦，不是什么噓一聲，就可以趕走的寵物。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">當我們做出糟糕的選擇，失敗了或者傷害了心愛的人時，我們應當感到痛苦。這種痛苦，可以激勵我們，更理想的情況下，這種痛苦，可以激發(fā)我們行動起來；</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">也許我們搞砸了，但我們可以做的更好。痛苦屬于那類最強有力的情緒，能引領我們去改變自己。</p><p class="ql-block"><br></p>