等待發(fā)卷時應(yīng)該做些什么？ 提早15分鐘進入考場，看一看教室四周，熟悉一下陌生的環(huán)境。坐在座位上，盡快進入角色。調(diào)整一下迎戰(zhàn)姿態(tài)：文具擺好，眼鏡摘下擦一擦。把這些動作當作考前穩(wěn)定情緒的“心靈體操”。<br> 提醒自己做到<b>“四心”</b>：保持“<b>靜心</b>”，增強“<b>信心</b>”，做題“<b>專心</b>”，考試“<b>細心</b>”。<br> 在進入考場后等待發(fā)卷的時間里，如果你高度緊張，不妨做做考場“<b>鎮(zhèn)靜操</b>”：先緩緩地吸氣，想象吸進的空氣經(jīng)鼻腔一直到小腹內(nèi)；在吸氣的同時，小腹慢慢鼓起，鼓到最大限度略作停頓，然后小腹回收，想象小腹內(nèi)的空氣再經(jīng)腹腔、胸腔、口腔，最后慢慢地、均勻地從口中呼出。<br> 呼氣的同時，心中默念次數(shù)“1……”；第二次仍重復(fù)上述過程，與此同時心中默念“2……”。如此反復(fù)做10次左右，時間約為1分鐘，情緒就會鎮(zhèn)靜自若。<br><br> 拿到考卷5分鐘內(nèi)應(yīng)做什么？ 拿到考卷后，5分鐘內(nèi)一般不允許答題，考生應(yīng)先在規(guī)定的地方寫好姓名和準考證號、考試號。然后對試卷作整體觀察，看看這份試卷的名稱是否正確、共多少頁、頁碼順序有無錯誤、每一頁卷面是否清晰、完整，同時聽好監(jiān)考老師的要求(有時監(jiān)考老師還會宣讀、更正錯誤試題)。這樣做的好處是可以及時發(fā)現(xiàn)試卷錯誤，以便盡早調(diào)換，避免不必要的損失。<br> 最后整體認讀試卷，看試卷分幾個部分、總題量是多少、有哪幾種題型等，對全卷作整體把握，以便盡早定下作戰(zhàn)方案。之后，重點看一兩道比較容易的甚至一看就能肯定答得出來的題目，這樣情緒便會進一步穩(wěn)定下來。這時切忌把注意力集中在生題難題上，否則會越看越緊張，越看越?jīng)]信心。 答題的一般流程是什么？ <h1> 考試的心理活動過程可分為四個步驟：<br> 1.審題，理解題目條件和要求；<br> 2.回憶和重現(xiàn)相關(guān)知識點；<br> 3.在知識和題目的要求之間建立知識結(jié)構(gòu)；<br> 4.表達解題過程，呈現(xiàn)題目答案。<br> 要避免三種不良傾向：<br> 1.思想靜不下來，心神不定，不知從哪個題目做起，誤了時間；<br> 2.在某一題上花過多時間，影響做其他題目。<br> 3.要做到會多少答多少，即使是沒有把握也要敢于寫，碰碰運氣也無妨。<br> 最后認真檢查，要檢查試卷要求、檢查答題思路、檢查解題步驟、檢查答題結(jié)果，<b>千萬不要提前交卷</b>。</h1> 拿到試卷時腦子空白是怎么回事？ 有的考生習(xí)慣于考前開夜車，搞得很疲勞。人越疲勞，記憶越差，發(fā)生暫時遺忘的可能性越大。<br> 我們都有這樣的體會，有時明明知道試題的答案，由于緊張，一時想不起來，可事后不假思索，正確答案也會“油然而生”。這種現(xiàn)象在心理學(xué)上叫“舌尖現(xiàn)象”。遇到“舌尖現(xiàn)象”，最好是把回憶擱置起來，去解其他問題，不久之后，需要的知識、經(jīng)驗往往會自然出現(xiàn)。<br> 考試時，一時想不起某道試題的答案，可以暫?；貞?，轉(zhuǎn)移一下注意力，先解決其他題目，過一定時間后，所需要的答案也許就回憶起來了。 做選擇題有哪些規(guī)律？ 做選擇題有以下四種基本方法：<br> 1.回憶法：直接從記憶庫中提取要填空的內(nèi)容；<br> 2.直接解答法：多用在理科考試中，根據(jù)已知條件，通過計算、作圖或代入選擇等途徑，得出正確答案。<br> 3.淘汰錯誤法：把選擇題各選擇項中錯誤的答案排除，余下的便是正確答案；<br> 4.猜測法：碰到拿不準或是超出你能力范圍的題目時，猜測能為你創(chuàng)造更多得分機會。<br> 答案整體上有個規(guī)律：即每一選項的出現(xiàn)次數(shù)大致相同。當時間過于緊張而你又有不少題空著不會做時，不如通觀前面所選，找那些出現(xiàn)最少的選項，這也不失為一種應(yīng)試技巧吧。 做文字題有什么技巧？ 文字表述題是一個?？汲Ｐ碌目键c，但萬變不離其宗，它始終緊扣對學(xué)生篩選、抽象、概括、整合信息能力的全方位考查的要求。那么，怎樣才能科學(xué)、準確、高效地解答這類試題呢?這里以近年高考語文試題為例，談?wù)勥@方面的一般規(guī)律。<br> 1.審析題干，坐標定位。解題時要仔細審析題干，弄清題目要求，然后以要求為坐標來定位，根據(jù)上下文尋找答題的信息，這樣答題才能有的放矢。<br> 2.理清文脈，舉綱張目。在強調(diào)整體閱讀的同時，必須緊緊把握文章的主旨，抓住文章的線索，理清文章的脈絡(luò)，這樣才能舉綱張目。<br> 3.優(yōu)化整合，準確答題。答題扣緊文本，優(yōu)化整合，方能準確高效。<br> 4.注意回答論述題的技術(shù)性細節(jié)。<br> ①字跡清晰，卷面整潔。<br> ②條理清晰，切合采分點。<br> ③在主要內(nèi)容答完后，要概括性地總結(jié)前面的論述內(nèi)容，并能結(jié)合現(xiàn)實生活從正反兩方面加以分析和解釋。<br> ④保證不離題的一個竅門就是在最后的總結(jié)中運用試題詞句，這樣能再一次加深評分者的印象，并從中獲益。<br> 答題時應(yīng)注意哪些問題？ 答題時首先要審清題目，看清題目的內(nèi)容，抓住題中的關(guān)鍵詞，了解答題的要求。<br> 在答題過程中，除了正確運用公式、定理外，還要善于從題目所給的材料中找到解題依據(jù)。一般而言，像中考、高考這樣規(guī)范程度極高的考試，卷面往往沒有多余的信息，材料的副標題、試題后面的注解，都是幫助你答題的有效信息，切切不可忽視。遇到有字數(shù)限制的題目，要先篩選答題要點，再組織推敲語言。<br> 提筆書寫前，還要審視一下卷面答題的部位，估計將題目解答完大致需要多少空間，統(tǒng)籌安排解題過程的布局，這樣既可避免出現(xiàn)在所給位置寫不下的情況，又可以使解題過程清晰，卷面整潔、美觀。 不小心損壞了試卷和答題卡怎么辦 考生如不小心損壞了考試卷子或答題卡，應(yīng)立即向監(jiān)考老師報告，征得監(jiān)考老師同意后，調(diào)換考場的備用試卷或備用答題卡。<br> 考生拿到調(diào)換后的試卷和答題卡后，不要急于答題，首先應(yīng)按最初的要求在試卷和答題卡上寫下姓名、考號，最后再認真核對一遍，以防漏填、錯填或漏寫、錯寫。 如何避免同考場考生影響自己？ 同一考場考生的考試表現(xiàn)對自己會帶來直接或間接的影響。如有的考生提前交卷，有的考生竊竊私語，有的考生因習(xí)慣性動作而發(fā)出連續(xù)不斷的聲音等，作為同一考場的考生，盡量不要受這些影響，應(yīng)按照你事先確定的策略和思路做好自己的事。<br> 當有同學(xué)提前交卷時，你不要因此緊張，應(yīng)繼續(xù)答卷或復(fù)審試題，用足用好時間。當同考場考生主動與你說話甚至暗示給予關(guān)心時，你完全可以不予理睬，若該考生繼續(xù)糾纏，你應(yīng)主動報告監(jiān)考老師。如同一考場學(xué)生有不良的習(xí)慣動作，對你造成干擾和影響時，你也要報告監(jiān)考老師，由監(jiān)考老師提醒該考生，以消除對你的影響。 <h1 style="text-align:center;"><b>2022年中考，我們來啦！</b></h1><h1 style="text-align:center;"><b>加油！沖吧！</b></h1> 備注：文章圖片來自網(wǎng)絡(luò)