<p class="ql-block">1.恐懼讓我們失去安全感，也會讓孩子的安全感一點點缺失?？謶肿鳛橐环N情緒，應該被我們接受，不是戰(zhàn)勝它，而是傾聽、看見、接納。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2.孩子會從媽媽應對恐懼的態(tài)度中學會自己應對恐懼的方式。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">過去的思維：</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">面對恐懼我們該如何化解？是選擇逃避，還是選擇豐富、充盈內(nèi)在的自己？</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">學習過后的決定：</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">學會如何化解恐懼？1.提高綜合能力，獲得安全感，恐懼是內(nèi)在匱乏的投射，安全感是自己給自己的。2.找到自己的勇敢，讓孩子面對勇敢的方法，是媽媽的勇敢。3.先放松身體，心理才會放松。當我們自然放松下來，恐懼就會不再跟隨。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">轉(zhuǎn)化對恐懼的注意力，找到不斷改變，慢慢提升內(nèi)在的自己。每一種方法是“道”與“術(shù)”的有效結(jié)合。當我們有一天不在懼怕恐懼，接納、坦然面對當下一切的發(fā)生，是真的突破了自己。</p>