沾崇禮192賽事的光

羅惠鴻

2022年崇禮168超級越野賽，我報名了168組別，后又改為200組別。然后便開始針對性上山訓(xùn)練。適逢高溫的夏天，訓(xùn)練很辛苦，訓(xùn)練距離和強度隨著氣溫的波動而波動，氣溫升高，距離強度降低，訓(xùn)練往往不到位，達不到預(yù)期效果，有時甚至出爾反爾，就拿用杖訓(xùn)練來說，自己決定崇禮賽事全程用杖后，每次上山都帶杖，漸漸適應(yīng)杖和腳步的協(xié)調(diào)，覺得用杖省力穩(wěn)定性好，剛初顯效果；但7月17日上山用杖訓(xùn)練時大腿抽筋，且疼了兩三天，就反悔，決定崇禮賽事不再用杖，想空出雙手按摩大腿防止抽筋，比賽時把杖放到第二個換裝點去了。正是這出爾反爾的失策，導(dǎo)致G2到G3的高山草甸濕滑的小路上，特別是經(jīng) 過懸崖邊時，身體穩(wěn)定性差，耗時過長。訓(xùn)練欠佳，賽時苦逼。賽事組委會和崇禮地方政府很有擔(dān)當(dāng)，賽事果斷延期一次后，在新冠疫情稍有穩(wěn)定，管控措施到位的前提下，勇?lián)L(fēng)險，力排眾議，頂住內(nèi)外壓力，在全國各地各界，尤其是體育界和廣大馬拉松和越野愛好者眾目睽睽關(guān)注下于7月22日至24日隆重舉辦賽事，有如全國戰(zhàn)疫的解放序幕，我真心給100個贊！我20日到達崇禮，21日領(lǐng)裝備，在接受強制裝備檢查后，中國風(fēng)跑友見我的頭燈過大，充電寶過重，水袋過多，建議減負(fù)。我便去報名現(xiàn)場買了小頭燈和充電寶重新適配強裝，把背包負(fù)重減了下來。22日，我們坐擺渡車來從慶典廣場到大境門起跑點，天氣很曬，期盼下雨降溫降幅射。望見天邊烏云甚是高興，誰不知正是這場綿綿雨讓我們潰不成軍。 15：00，我們200組別開跑，沿著公路跑，太陽很曬。轉(zhuǎn)上山的機耕路后我的心率飆到138。選手們都沖前面去了，我落在最后。后面跟著一男一女收尾義工如影隨形。跑過西黃土窯我上了一趟洗手間，繼續(xù)前進。我跑在前，兩義工在后，我視力不佳，義工自顧聊天，結(jié)果，走著走著不見了路標(biāo)，四處尋路標(biāo)。見到農(nóng)戶一打聽，一指引，才迷途知返，回到賽道上來。 我實在太慢，男義工難以忍受，電話中和cp站的義工說：“到站就說關(guān)門了?！?lt;/p>“師傅，這幾個cp點沒關(guān)門時間?！蔽乙宦犚屛彝速惥图保骸凹词龟P(guān)門，也要讓我到大境門關(guān)，那才有關(guān)門時間?！?lt;/p>男義工此后，再沒提及關(guān)門之事，并說：“我負(fù)責(zé)把你送到菜市村，交給下一階段的義工?！?lt;/p>男義工姓田，五十開外，是個血性漢子，為了讓我不掉速，時常跑前面領(lǐng)路；天黑了頭燈沒電就亮手機電筒領(lǐng)路；但凡險滑節(jié)點，都是他先上前嘗試。一次過一陡滑高坎，撲倒地面，弄得上身粘滿泥巴，再伸手拉我和靚女義工上去，真有擔(dān)當(dāng)。太謝謝他了！女義工是個溫柔甜潤的靚女，腳受過傷，上山較少，此次上山來做義工，先生有些不放心，她堅持就來了。我們走在高山草甸的小路上，往cp2壩底村去，我們走在山脊上，草甸的草長約三四十厘米高，掩蓋著小徑和小徑上的坑和積水，所以眼睛要尖些，若中招難免崴腳和濕鞋。田先生說：“壩底村是大壩底，菜市村是小壩底?！倍际菑母呱讲莸橄碌綁蔚椎难a給點。我第一次走高山草甸，興致勃勃從西黃土窯經(jīng)高山草甸下到壩底村cp 2。一進cp2，我剛?cè)〕鲆粋€軟瓶，準(zhǔn)備裝飲料，坡姐上前來接過軟瓶。我愕然看著坡姐：坡姐可是我見證的八登廣州鳳凰山豬仔山的楚翹，上坡下坡十分了得，叫她坡姐，實至名歸，怎么還在cp2？”我崴了腳?！逼陆氵吔o我裝飲料邊解釋。南方人沒走過北方草甸，小徑草滑坑多易中招崴腳。我接過坡姐遞來的水瓶，裝好義工給的面包，邊走邊吃。兩個收尾義工卻沒這福份，沒有補給，饑腸轆轆，邊走邊噴組委會的供給差強人意，卻矢志不渝忠于職守，送我上高山草甸去菜市村cp3。下午下過雨，傍晚又開始下雨而且下個不停。路被前面的400多名選手踩成了爛泥巴，走在草、泥漿、覆蓋的高山草甸小路上，常常打滑，特別是經(jīng)過懸崖邊的草甸小徑時令人提心吊膽。天黑后，頭燈照在懸崖小徑邊的深淵，黑呼呼的深不見底，令人生畏膽寒。下一小坡，王靚女和我都打了滑，幸虧都及時煞住了車，否則，后果不堪設(shè)想，下面兩旁都是懸崖。此后，每逢過懸崖邊的濕滑草甸小徑，我都手腳并用，似螃蟹那樣橫著挪過險滑草甸泥巴小徑。 這一滑嚇倒了我，老問田義工，菜市村后面還有無這樣險滑的高山草甸路段？若有就不敢再越雷池一步了。黑暗中在高山草甸路段行走著，兩個義工的頭燈先后沒電了，都掏出手機電筒照明行走。我還有個備份頭燈在背包里，我要掏出來給他們戴，他們不讓，要確保我后程照明無憂。我們來到深淵邊末端，一個1米3許的高坎擋住去路，黃泥巴的坎很滑，田義工先試，連續(xù)三次失敗。第四次爬用力很猛，人是上去了，然而，整個上身都撲到泥巴里了。我和王靚女在高坎兩端尋找易上的突破口而不得，無計可施，又回到原處。田義工在上面接應(yīng)，我一手緊緊抓住一叢草，一手緊緊抓住田義工的手，硬著頭皮沖上去，撲到地上一臉泥巴才過關(guān)。我和田義工又一人拉1只手，把王靚女也硬拉了上來。這一折騰就耗費了10來分鐘。以斑窺豹，這便是我們的雨夜高山草甸行。過了高坎便是機耕路深深舒了一口氣。雨不停一下，我穿上了沖鋒衣。到菜市村路口，cp點義工見到頭燈就迎上前來接我們。一個年約四五十歲的男士，應(yīng)該是個賽事組委會領(lǐng)導(dǎo)。他瞧著王靚女眉頭一皺說：“怎么哭了？”王靚女哭了。我頓生內(nèi)疚：“我只知，王靚女在高山草甸路上關(guān)照我，為我引路，和我聊天解悶；卻不知，一路走來，她內(nèi)心卻默默承受濕滑高山草甸折磨的痛苦，忍受涉險高山草甸懸崖和深淵恐懼。”王靚女完成收尾任務(wù)，一到cp點見到領(lǐng)導(dǎo)，壓力釋放，眼淚奪眶而出。我內(nèi)心自責(zé)：“這一切都是自己拖累的結(jié)果，愧疚有加?！?lt;/p>領(lǐng)導(dǎo)憐香惜玉拍著王靚女的肩膀口吐金玉良言鼓勵和安慰。 我進cp點穿上了長壓縮褲，接過義工遞來的一袋面包，深情謝過前階段兩位收尾義工后，就和下一階段的兩位收尾義工出發(fā)往大境門cp4去。前半段是自行車綠道和水泥公路的上坡路，我跑了起來，以致收尾義工向cp4站長報告：“快走，狀態(tài)良好?！?lt;/p>上坡，我跑的速度與兩義工徒步速度相差無幾。后半段是小徑和階梯，我跑不起來，只能走。這里是圍繞長城的山頂公園，小徑挨著長城邊，隨長城起伏而起伏。時而上階梯，時而下階梯。此段收尾義工一個姓杜，一個姓賈。杜生賈生和前段的收尾義工都熟悉，是一個跑團的，經(jīng)常一起訓(xùn)練。這海拔900多米的山頂公園也是他們訓(xùn)練場所。杜生對路況輕車熟路，不時提醒我注意橫亙小徑的水管。經(jīng)過一個山頂?shù)拇蠹獍_有個大洞進入，白天很遠(yuǎn)處都能望見，可能是古代的烽火臺吧。杜生停下來，建議我照張相，真善解人意，崇禮義工真好，謝謝杜生！我興趣盎然照過相，歡快踏階而行，下到大境門cp4。在義工們久等的期待中，我進了cp點，并連聲道歉：“走得慢，耽誤大家了?！?lt;/p>“狀態(tài)很好嘛！”義工們非但毫無怨言，還贊我，接著又問我：“還跑不跑？”我一看表，夜間1：37分，已過關(guān)門時間，我得遵守紀(jì)律，便回答說：“不跑了。” 關(guān)門時間太緊，崇禮168超級挑戰(zhàn)賽200k組別，cp4 距離42公里，關(guān)門時間9小時，cp6距離63公里關(guān)門時間13小時，配速接近5分配，其間還有高山草甸懸崖深淵濕滑危險路段，這于慢熱慢速耐力型選手極為不利，難度太大；而cp6之后的關(guān)門時間卻又太寬松，明顯的前緊后松的商業(yè)動作痕跡。懇請組委會和總監(jiān)今后把好關(guān)，平衡好商業(yè)模式和體育考量，為各類參賽選手提供更大的合理合規(guī)完賽空間。我答復(fù)不跑了后，義工幫我取下號碼布和gps腕套，并遞上1條香蕉說：“這是最后剩下的補給?！?lt;/p>我接過香蕉大快朵頤，畢竟跑到了大境長城cp4關(guān)門，“不到長城非好漢”在耳邊繚繞，雖敗猶榮！

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