<p class="ql-block">人只要開始關(guān)注自己喜歡的事，就會(huì)在很大程度上點(diǎn)然對(duì)生活的熱情，感受到自己與這個(gè)世界所產(chǎn)生的快樂連接。</p> <p class="ql-block">“我喜歡”這三個(gè)字具有神奇的魔力。當(dāng)我們知道自己喜歡什么，在心中與自己喜歡的人事物連接后，就會(huì)不自覺地升起一股愉悅、輕松快樂的情感。 </p><p class="ql-block">而“我喜歡”這個(gè)行為，特指那種讓自己感到開心，而非為了滿足和愉悅他人的行為。</p><p class="ql-block">讓自己開心的第一步，就是要學(xué)會(huì)愛自己，忠于自己的心。</p> <p class="ql-block">我們可以用自由書寫的方式，對(duì)自己喜歡的事情進(jìn)行探索。</p><p class="ql-block">自由書寫最重要的原則，就是想到什么寫什么。跟隨腦海中浮現(xiàn)的第一個(gè)念頭，不要猶豫、不要分析比較，讓你的心帶著手中的筆，很自由地在紙上奔跑。去書寫下自己所有喜歡和感興趣的所有人事物。</p> <p class="ql-block">通過自由書寫，可以幫助我們不斷探索自己喜歡的事情。</p><p class="ql-block">可以在以后的生活中，真正去善待自己，多用喜歡的事情去滋養(yǎng)和豐富自己，點(diǎn)燃對(duì)生活的熱情。</p>