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NO.64 不停止精神內(nèi)耗，所有的養(yǎng)生都是徒勞

Amy

<p class="ql-block">楊絳先生說(shuō)：我們?cè)绱似谂瓮饨绲恼J(rèn)可，到最后才知道：世界是自己的，與他人毫無(wú)關(guān)系。</p><p class="ql-block">在這個(gè)世界上，我們最大的敵人，不是別人，而是自己。一個(gè)人如果無(wú)法接納自己，對(duì)關(guān)系中的傷害無(wú)法釋懷，他最終就會(huì)陷入自我攻擊、自我消耗的惡性循環(huán)。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">反之，當(dāng)我們停止精神內(nèi)耗，放下焦慮，就會(huì)發(fā)現(xiàn)，生活多了更多輕松，內(nèi)心也更有力量。</p><p class="ql-block">不停止內(nèi)耗，所有的養(yǎng)生都是徒勞的。愿更多朋友，能夠停止內(nèi)耗，從修心開(kāi)始養(yǎng)生。讓今后的每一天都生活的更加輕松自在健康。</p>