<p class="ql-block ql-indent-1">讀完《刻意練習》，有個深深的感受：世上本沒有天才，所謂的天才都是刻苦努力的結果。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">什么是刻意練習？ </p><p class="ql-block ql-indent-1">一、在練習時間上，越卓越的人練習時間越長。在任何一個行業(yè)或領域，要想成就一番事業(yè)，需要付出許多年艱辛卓絕的努力。比爾蓋茨大約花了1萬小時來編程，以磨礪技能，為日后創(chuàng)辦和發(fā)展微軟公司奠定了堅實基礎。作家和詩人通常在他們最杰出的作品推出之前，寫作了逾10年時間。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">二、通過刻意練習要建立獨特的心理表征；一提到蒙娜麗莎，很多人腦子里馬上便會在腦海中"看到"那幅著名油畫的形象，那個形象就是蒙娜麗莎在他們腦海中的心理表征。翻譯成人話就是經(jīng)過多次的投入，形成了條件反射，不經(jīng)過大腦，直接形成生理反應，成為無意識決策，筑就杰出表現(xiàn)?！?lt;/p> <p class="ql-block ql-indent-1">三、刻意練習的過程中，要不斷走出舒適區(qū)。我們這里所說的練習決不是簡單的重復練習，這樣的練習時間達到10萬小時仍不會讓你進步。走出舒適區(qū)需要不斷挑戰(zhàn)自我，讓刻意練習的難度不斷加大。當你能記住18個數(shù)字的時候，要想辦法怎么能記住23個數(shù)字?！ ?lt;/p><p class="ql-block ql-indent-1">這個環(huán)節(jié)一定要注意：目標區(qū)域不要離舒適區(qū)太遠。俗話說不能一口吃成胖子，一個從沒進行過長跑訓練的人跑馬拉松，肯定會受傷，進而再也不會對馬拉松感興趣。但如果從現(xiàn)在開始訓練，2年后5年后是可以參加的。制定練習目標時循序漸進是準則，一定從練習者覺得有成就感的目標來起步?！ ?lt;/p> <p class="ql-block ql-indent-1">四、刻意練習的過程中，收到反饋非常重要。當你在練習彈奏樂曲或做一臺手術時，你必須知道你做的事情對或錯，如果錯了，哪里出錯了。形成心理表征的過程是不斷嘗試、不斷探索的過程，在這個過程中，你需要依靠你的心理表征監(jiān)測自己的表現(xiàn)，并確定可能在哪些方面需要改進?！ ?lt;/p><p class="ql-block ql-indent-1">導師的重要性也就體現(xiàn)在這個環(huán)節(jié)了。找一位經(jīng)驗豐富的導師來觀察你并向你提供反饋信息，將會避免你走彎路，而且會極大地提高你的練習效率，尤其在學習過程的早期，你的心理表征是不完善的、是初步的、不準確的。所以如果時間和條件允許的話，找一位老師吧。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">書中還給出了成為杰出人物的路線圖：產(chǎn)生興趣、變得認真、全力投入、開拓創(chuàng)新。成為行業(yè)領軍人物的目的是帶領行業(yè)繼續(xù)前進，開拓新局面，為人類的發(fā)展和進步做出貢獻。</p>