<p class="ql-block"><b style="color: rgb(255, 138, 0); font-size: 20px;">咱們先進(jìn)行準(zhǔn)備活動練習(xí)</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px; color: rgb(255, 138, 0);">今天同學(xué)們和家長一起來做運動吧</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(128, 128, 128); font-size: 20px;">每個動作15-20次</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(128, 128, 128); font-size: 20px;">每次2組</b></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(128, 128, 128); font-size: 22px;">練習(xí)完請同學(xué)們自己做完整的仰臥起坐（一分鐘計時）共做兩組</b></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 22px; color: rgb(237, 35, 8);">有興趣的同學(xué)可以跟著下面視頻學(xué)習(xí)韻律操</span></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px; color: rgb(25, 25, 25);">運動結(jié)束后讓我們來放松一下</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px; color: rgb(237, 35, 8);">（跟著視頻做兩遍）</b></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(255, 138, 0); font-size: 22px;">今天的體育課就上到這里，同學(xué)們再見</b></p>