<p class="ql-block"> 這周的天氣情況最高氣溫都在零上七八度左右，穿著厚絨褲會覺得熱，換上了薄毛褲和厚秋褲，外面的褲子也是比較厚的。</p> <p class="ql-block"> 這一周的飲食也沒特別嚴(yán)格按照冬季執(zhí)行，早餐的主食基本都是小麥類，食堂的疏菜有春季的也會吃一點兒。在家吃飯時基本還是圍繞白菜、蘿卜、豆制品、豬肉、魚等。</p> <p class="ql-block">身體恢復(fù)情況</p><p class="ql-block"> 常常會感到疲乏，心煩意亂，健忘，心不穩(wěn)。后背會感覺壓著一塊石頭，不太咳嗽，但還時常會有白色的痰在喉嚨部位，心臟喝了幾天柏子養(yǎng)心感覺心悸、心不穩(wěn)的情況有所好轉(zhuǎn)。眼睛流淚的情況較多，涂抹精油按攢竹和足臨泣有所好轉(zhuǎn)。</p><p class="ql-block"> 周四去看老中醫(yī)馬院，說還有余熱，這次新冠主要攻擊的是我的心臟，但柏子養(yǎng)心易上火，所以讓我改天王補心來喝。</p><p class="ql-block"> 周四也做了中醫(yī)按摩，左胸和右胸對應(yīng)的后背感覺不同，心臟一側(cè)按不透的感覺，右邊可以感覺穴位可以有滲透力。中醫(yī)師也說我左側(cè)厲害，其實之前是沒有這種感覺的。按摩后非常舒服，疲勞感沒了，似乎回到了羊之前的體力，但到了下午，又感到十分疲乏了。</p><p class="ql-block"> 周五至周日隨著藥物和每天子午流注穴位的作用，身體恢復(fù)得不錯，疲勞感減輕，心臟更舒服了。</p><p class="ql-block"> 周日偏頭痛比較明顯。</p> <p class="ql-block">排瀉情況</p><p class="ql-block"> 周一一次，形正常；周二三次，形正常；周三無，周四一次，形干。周五至周日正常，和換藥有關(guān)（天王補心也治便秘），基本每天一袋益生菌。</p> <p class="ql-block"> 休息日學(xué)習(xí)芳香療法，準(zhǔn)備用精油輔助啟動楊康療法。</p> <p class="ql-block"> 婆婆很喜歡香薰精油，她有些焦慮，精油會讓她感覺舒服，周日去時將她喜歡用的安寧神氣又補充上，她說香薰它睡眠好。</p>