<p class="ql-block">中醫(yī)說“百病生于氣”。</p><p class="ql-block">情緒就是氣，氣需要自然的流動。</p><p class="ql-block">內(nèi)在氣機(jī)緊張、糾結(jié)、壓抑，都反映到身體上。</p><p class="ql-block">壓力存留得越久，病痛就越嚴(yán)重。</p><p class="ql-block">暴躁會存在子宮里，</p><p class="ql-block">壓力會存在肩頸里，</p><p class="ql-block">郁悶會存在乳房、肩胛骨縫里，</p><p class="ql-block">委屈、糾結(jié)會存在胃里……</p><p class="ql-block">所以每次生氣都要心里問自己：</p><p class="ql-block">我的身體如此寶貴，這個(gè)人、這件事，值得成為一個(gè)乳腺增生收藏在我胸里嗎？</p><p class="ql-block">這篇心靈與身體的100條對話。</p><p class="ql-block">給大家提供一個(gè)身心合一的參考角度。</p><p class="ql-block">學(xué)習(xí)如何節(jié)約生命的陽氣。</p> <p class="ql-block">五臟與情緒</p><p class="ql-block">問：腎有問題在說什么？</p><p class="ql-block">答：害怕?？謶帧Ｄ懶?。</p><p class="ql-block">問：怎么調(diào)整心態(tài)？</p><p class="ql-block">答：承認(rèn)自己害怕。</p><p class="ql-block">問：肺纖維化在說什么？</p><p class="ql-block">答：不想活了。</p><p class="ql-block">問：肺結(jié)核呢？</p><p class="ql-block">答：尋求關(guān)注。</p><p class="ql-block">問：肺癌呢？</p><p class="ql-block">答：太要強(qiáng)。</p><p class="ql-block">問：肝上的惡性病呢？</p><p class="ql-block">答：被忽視。懷才不遇。郁積。</p><p class="ql-block">問：怎么調(diào)整心態(tài)?</p><p class="ql-block">答：你只看到?jīng)]得到的那一小點(diǎn)，看不到還有很多美好的東西。你在錯(cuò)過生活，錯(cuò)過生命。</p><p class="ql-block">問：肝內(nèi)血管瘤是怎么回事?</p><p class="ql-block">答：疙疙瘩瘩，總是坎坷不斷。</p><p class="ql-block">問：那怎么辦？</p><p class="ql-block">答：你已經(jīng)不需要更多的坎坷?？部朗悄銉?nèi)心的反映。</p><p class="ql-block">問：心臟呢？</p><p class="ql-block">答：激動。脆弱。自憐。</p><p class="ql-block">問：怎么調(diào)整心態(tài)？</p><p class="ql-block">答：從受害者的心態(tài)走出來。</p><p class="ql-block">問：脾胃的問題是因?yàn)橄粍忧榫w嗎？</p><p class="ql-block">答：是。</p><p class="ql-block">問：那怎么辦？</p><p class="ql-block">答：接納自己的負(fù)面情緒。負(fù)面情緒會開花結(jié)出果來，你看那荷花穿越淤泥那么美。</p><p class="ql-block">問：得胃炎和什么有關(guān)系？</p><p class="ql-block">答：過多的情緒，難以消化。</p><p class="ql-block">問：為什么吃藥也不管用？</p><p class="ql-block">答：情緒后面的觀念沒變。</p><p class="ql-block">問：怎么調(diào)理？</p><p class="ql-block">答：說出來。面對情緒，接納情緒。別做老好人、大善人。</p> <p class="ql-block">便秘</p><p class="ql-block">問：便秘在表達(dá)什么？</p><p class="ql-block">答：無力感。</p><p class="ql-block">問：要改變什么觀念？</p><p class="ql-block">答：不要追求能力以外的東西。</p><p class="ql-block">問：痔瘡呢？</p><p class="ql-block">答：你是有覺得自己多臟啊。厭惡感。</p><p class="ql-block">腸炎</p><p class="ql-block">問：一遇事就拉肚子的腸炎呢？</p><p class="ql-block">答：緊張。過于焦慮。</p><p class="ql-block">問：那怎么做？</p><p class="ql-block">答：該發(fā)生的事總會發(fā)生。</p><p class="ql-block">闌尾炎</p><p class="ql-block">問：闌尾是沒用的嗎？</p><p class="ql-block">答：怎么會呢。</p><p class="ql-block">問：闌尾發(fā)炎是怎么回事？</p><p class="ql-block">答：該選哪一個(gè)。</p><p class="ql-block">瘦與胖</p><p class="ql-block">問：啤酒肚呢？</p><p class="ql-block">答：先改變飲食習(xí)慣再說吧。</p><p class="ql-block">問：減肥呢？</p><p class="ql-block">答：開玩笑。還是先修正了造成肥胖的觀念吧。</p><p class="ql-block">問：那些減肥不成功總瘦不下來的人在說什么？</p><p class="ql-block">答：內(nèi)在脆弱外在就得龐大些。</p><p class="ql-block">問：為什么總減不下來？</p><p class="ql-block">答：內(nèi)在的自己沒強(qiáng)大之前，怎么敢把外在改變了啊。</p><p class="ql-block">問：怎么和自己內(nèi)在的小孩相處？</p><p class="ql-block">答：你已經(jīng)長大，已經(jīng)有能力去保護(hù)他。</p><p class="ql-block">問：吃不胖是怎么回事？</p><p class="ql-block">答：用吃來掩飾情緒。</p><p class="ql-block">問：該怎么調(diào)節(jié)？</p><p class="ql-block">答：每當(dāng)想吃的時(shí)候，覺察一下后面的情緒，面對它。</p><p class="ql-block">問：瘦呢？</p><p class="ql-block">答：思慮過度。</p><p class="ql-block">問：怎么辦？</p><p class="ql-block">答：放下別人的事</p> <p class="ql-block">四肢與關(guān)節(jié)</p><p class="ql-block">問：腿疼一般在表達(dá)什么？</p><p class="ql-block">答：我撐不住了。</p><p class="ql-block">問：那怎么辦？</p><p class="ql-block">答：都撐不住了還不休息。</p><p class="ql-block">問：上肢發(fā)麻、手發(fā)涼是什么？</p><p class="ql-block">答：拒絕。</p><p class="ql-block">問：生病不能直背是怎么回事？</p><p class="ql-block">答：是什么讓他背上了千斤重?fù)?dān)。</p><p class="ql-block">問：卸下?lián)泳秃昧税桑?lt;/p><p class="ql-block">答：是。</p><p class="ql-block">糖尿病</p><p class="ql-block">問：糖尿病后面表達(dá)的是什么？</p><p class="ql-block">答：管的太多，操心太多。</p><p class="ql-block">問：那該怎么辦？</p><p class="ql-block">答：沒有你別人也好好的。</p><p class="ql-block">尿毒癥</p><p class="ql-block">問：尿毒癥呢？</p><p class="ql-block">答：不想活了。</p><p class="ql-block">問：你是說他們在求死？</p><p class="ql-block">答：是。</p><p class="ql-block">問：可他們那么積極的做透析？</p><p class="ql-block">答：自控的人會說自己自控嗎。</p> <p class="ql-block">結(jié)石</p><p class="ql-block">問：人吃的是五谷雜糧，怎么會在身體里生出石頭呢？</p><p class="ql-block">答：堵塞。</p><p class="ql-block">問：膽結(jié)石后面的情緒是什么？</p><p class="ql-block">答：所有的情緒、所有的事實(shí)在承受不了了。</p><p class="ql-block">問：切了膽是不是就可以了？</p><p class="ql-block">答：觀念不改變，你以為就不會在別的地方（其他臟器）生了嘛。</p><p class="ql-block">問：那該怎么改變？</p><p class="ql-block">答：以討好開始的行為，最后都會變成怨恨。</p><p class="ql-block">問：腎結(jié)石呢？</p><p class="ql-block">答：堵了算了。</p><p class="ql-block">問：怎么調(diào)節(jié)？</p><p class="ql-block">答：承認(rèn)內(nèi)在小孩的恐懼。 </p><p class="ql-block">痛風(fēng)</p><p class="ql-block">問：痛風(fēng)和情緒有關(guān)嗎？</p><p class="ql-block">答：有。</p><p class="ql-block">問：什么情緒？</p><p class="ql-block">答：自暴自棄。</p><p class="ql-block">問：怎么理解？</p><p class="ql-block">答：痛風(fēng)的人一般都有極不好的生活習(xí)慣，比如暴飲暴食。</p><p class="ql-block">問：為什么會有這些習(xí)慣呢？</p><p class="ql-block">答：難以言說的痛苦。</p><p class="ql-block">問：痛風(fēng)的意義是什么？</p><p class="ql-block">答：只有那種難以承受的痛才會提示自己還活著。</p><p class="ql-block">問：那怎么辦？</p><p class="ql-block">答：接納痛苦，穿越痛苦，那一邊是平靜。</p> <p class="ql-block">乳房、卵巢與膻中</p><p class="ql-block">問：為什么會得乳腺增生呢？</p><p class="ql-block">答：生氣。</p><p class="ql-block">問：那乳腺癌呢？</p><p class="ql-block">答：長期郁積。</p><p class="ql-block">問：那卵巢疾病呢？</p><p class="ql-block">答：仇視女性身份。</p><p class="ql-block">問：那怎么辦？</p><p class="ql-block">答：接納自己。愛自己，先愛自己。</p><p class="ql-block">問：兩種病一樣嗎？</p><p class="ql-block">答：一樣。</p><p class="ql-block">問：為什么會得乳癌？</p><p class="ql-block">答：不愛自己到了什么地步。自我攻擊。</p><p class="ql-block">問：怎么調(diào)整情緒心態(tài)？</p><p class="ql-block">答：不愛自己到了這種地步還不醒悟。</p><p class="ql-block">問：膻中是個(gè)什么穴位？</p><p class="ql-block">答：情緒中心。</p><p class="ql-block">問：起什么作用？</p><p class="ql-block">答：上下通達(dá)。</p><p class="ql-block">問：經(jīng)常按摩對乳腺病有用嗎？</p><p class="ql-block">答：有。</p> <p class="ql-block">心腦、血管、血壓、骨</p><p class="ql-block">問：腦溢血背后是什么？</p><p class="ql-block">答：思慮過多。</p><p class="ql-block">問：那怎么辦？</p><p class="ql-block">答：能量在腦部太集中了。把它降下來，降到心靈。</p><p class="ql-block">問：怎么做能讓能量降下來？</p><p class="ql-block">答：人除了腦還有身體啊，多鍛煉鍛煉。</p><p class="ql-block">問：那腦血栓呢？</p><p class="ql-block">答：想的太多，想不通。</p><p class="ql-block">問：高血壓又在表達(dá)什么？</p><p class="ql-block">答：憤怒。都聽我的！</p><p class="ql-block">問：吃降壓藥有用嗎？</p><p class="ql-block">答：暫時(shí)壓住火?；鸱N仍在，一有相應(yīng)情境就會復(fù)生。</p><p class="ql-block">問：怎么緩解？</p><p class="ql-block">答：放下控制。</p><p class="ql-block">問：為什么會得血液病（白血?。?？</p><p class="ql-block">答：自我攻擊。</p><p class="ql-block">問：骨頭怎么會生癌呢？</p><p class="ql-block">答：痛徹骨髓。</p><p class="ql-block">問：那怎么辦？</p><p class="ql-block">答：放了自己。</p><p class="ql-block">問：骨刺如何治療？</p><p class="ql-block">答：可以按摩，哪疼按哪，以及相關(guān)經(jīng)絡(luò)。</p> <p class="ql-block">婦科、男科、內(nèi)分泌</p><p class="ql-block">問：月經(jīng)不調(diào)的原因是什么？</p><p class="ql-block">答：壓抑。不喜歡女身。</p><p class="ql-block">問：為什么不喜歡女身？</p><p class="ql-block">答：重男輕女（生活環(huán)境）。</p><p class="ql-block">問：婦科病是怎么回事？</p><p class="ql-block">答：不喜歡做女人。</p><p class="ql-block">問：那怎么辦？</p><p class="ql-block">答：承認(rèn)自己母性的力量。</p><p class="ql-block">問：囊腫在說什么？</p><p class="ql-block">答：喧賓奪主。掩飾。</p><p class="ql-block">問：怎么理解？</p><p class="ql-block">答：不是我不干，是我沒法干。</p><p class="ql-block">問：怎么化解？</p><p class="ql-block">答：面對，接受。</p><p class="ql-block">問：子宮怎么會生肌瘤和息肉呢？</p><p class="ql-block">答：過于討好、過于控制（沒有自我）。</p><p class="ql-block">問：那怎么做？</p><p class="ql-block">答：愛自己。</p><p class="ql-block">問：把子宮切掉管用嗎？</p><p class="ql-block">答：子宮切掉了，但觀念還在，就會攻擊別的器官。</p><p class="ql-block">問：男性前列腺炎背后的情緒是什么？</p><p class="ql-block">答：自卑。把男人等同于一個(gè)器官。</p><p class="ql-block">問：那該怎么對待？</p><p class="ql-block">答：人怎么能等同于器官呢。</p><p class="ql-block">問：女性在生理周期前為什么總?cè)菀浊榫w起伏？</p><p class="ql-block">答：平時(shí)壓抑太多。可找到個(gè)機(jī)會（理由）。</p><p class="ql-block">問：那該怎么做？</p><p class="ql-block">答：順其自然。讓情緒流過你。</p> <p class="ql-block">神經(jīng)癥、抑郁癥、精神病</p><p class="ql-block">問：強(qiáng)迫癥的原因是什么？</p><p class="ql-block">答：對自己和他人都完美主義。</p><p class="ql-block">問：得強(qiáng)迫癥和周圍環(huán)境有關(guān)嗎？</p><p class="ql-block">答：有。往往會有一個(gè)（對）要求較高的父母。</p><p class="ql-block">問：可望子成龍也是父母的愿望??？</p><p class="ql-block">答：自己都沒實(shí)現(xiàn)的東西，為什么要孩子來實(shí)現(xiàn)？你先實(shí)現(xiàn)看看。</p><p class="ql-block">問：那意思先得父母做改變了？</p><p class="ql-block">答：是。</p><p class="ql-block">問：強(qiáng)迫癥病人可以做什么？</p><p class="ql-block">答：跟內(nèi)在的父母說再見，讓內(nèi)在的自已強(qiáng)大起來。</p><p class="ql-block">問：好好的人為什么會有被愛妄想呢？</p><p class="ql-block">答：極度自戀，極度自卑。缺乏。要讓自己活在虛無縹緲的感情里。</p><p class="ql-block">問：那怎么做比較好？</p><p class="ql-block">答：把腳踩到地上。</p><p class="ql-block">問：那被害妄想呢？</p><p class="ql-block">答：也是自戀。覺得自己太重要了。</p><p class="ql-block">問：那有人會有幻聽，幻視，是真的嗎？</p><p class="ql-block">答：任由念頭來編故事。</p><p class="ql-block">問：怎么做會好些？</p><p class="ql-block">答：他才是自己真正的加害者。</p> <p class="ql-block">問：為什么好好的人會抑郁？</p><p class="ql-block">答：功課。</p><p class="ql-block">問：什么功課？</p><p class="ql-block">答：找尋真我。</p><p class="ql-block">問：去哪里找尋？</p><p class="ql-block">答：佛、道、內(nèi)心。</p><p class="ql-block">問：為什么有人忍受不住呢（選擇死）？</p><p class="ql-block">答：過程太痛苦。</p><p class="ql-block">問：那多長時(shí)間能好？</p><p class="ql-block">答：突然來突然走。</p><p class="ql-block">問：如果身邊有抑郁的人怎么幫助他們？</p><p class="ql-block">答：陪伴。</p><p class="ql-block">問：那產(chǎn)后抑郁是怎么回事？</p><p class="ql-block">答：失落。氣血大傷。</p><p class="ql-block">問：那意思主要調(diào)養(yǎng)身體就好了？</p><p class="ql-block">答：是。</p><p class="ql-block">問：那得精神分裂的人呢？</p><p class="ql-block">答：自我中心。</p><p class="ql-block">問：可以好轉(zhuǎn)嗎？</p><p class="ql-block">答：不好說。</p><p class="ql-block">問：為什么這樣說？</p><p class="ql-block">答：（他們）不給自己的念頭留絲毫空隙。</p><p class="ql-block">問：失眠呢？</p><p class="ql-block">答：太輕視自己。</p><p class="ql-block">問：是因?yàn)楣ぷ鳝h(huán)境嗎？</p><p class="ql-block">答：境由心造。因?yàn)閮?nèi)在的輕視所以才有外在的輕視。外在是內(nèi)在的表現(xiàn)。</p><p class="ql-block">問：為什么會這樣？</p><p class="ql-block">答：從小就是這樣長大的。</p><p class="ql-block">問：那該怎么辦？</p><p class="ql-block">答：天上地下，唯我獨(dú)尊。愛自己。</p><p class="ql-block">問：一般失眠后面的原因是什么？</p><p class="ql-block">答：不是太看輕就是太看重自己。替別人背上負(fù)擔(dān)。受害者的心態(tài)。</p><p class="ql-block">問：數(shù)羊管用嗎？</p><p class="ql-block">答：不管用。</p><p class="ql-block">問：調(diào)息呢？</p><p class="ql-block">答：可以。只要能靜心，什么都能成。</p><p class="ql-block">問：那干脆起來干活呢？</p><p class="ql-block">答：轉(zhuǎn)移。身體已經(jīng)很累了。</p><p class="ql-block">問：那怎么辦？</p><p class="ql-block">答：把別人的負(fù)擔(dān)還給別人。</p> <p class="ql-block">問：為什么你回答很多病都和不會愛自己有關(guān)呢？</p><p class="ql-block">答：你懂得什么叫愛嗎？人們習(xí)慣了從外在尋找愛，不知道自己就是愛，愛就在心中，平安、喜悅都在（自己的）心中。</p><p class="ql-block">問：乳腺增生吃藥有效嗎？</p><p class="ql-block">答：有效。只治其表不治其里。</p><p class="ql-block">問：那怎么辦？</p><p class="ql-block">答：一切在自己。調(diào)節(jié)情緒和心態(tài)。這個(gè)世界沒有什么是放不下的。陽光很美好。</p><p class="ql-block">問：是不是可以這樣說，情緒沒有表達(dá)的話，身體就會表達(dá)？</p><p class="ql-block">答：是。</p>