<p class="ql-block"> 所謂“教育”不是給孩子一座金山銀山而是讓他們成為人生的舵手，在驚濤駭浪中揚(yáng)帆起航，成為最好的自己。</p><p class="ql-block"> 初中生的孩子步入青春期，面臨著升學(xué)壓力、人際困擾，那么為了幫助孩子健康成長，促進(jìn)德智體美勞全方位發(fā)展，本次我們張怡筠情商教育的老師走進(jìn)了珠峰實(shí)驗(yàn)學(xué)校，為這群青春洋溢的同學(xué)們帶來了抗挫力與沖突解決的課程。</p> 抗挫力（1）2023.4.12 <p class="ql-block"> 今天是我們抗挫力的第一課時，目的是認(rèn)識挫折的含義，了解情緒的來源，并學(xué)會積極看待挫折。</p><p class="ql-block"> 老師拋出問題，同學(xué)們敞開心扉和老師分享“生活中，我遇到過什么樣的挫折”。那么在挫折中是什么讓我們產(chǎn)生了負(fù)面情緒呢？同學(xué)們對此展開了熱烈的討論，踴躍分享自己的思考。在情景中，通過老師的簡單引導(dǎo)，同學(xué)們發(fā)現(xiàn)原來是我們對事件的想法影響了情緒，并在情景中練習(xí)著積極解讀的方法。相信通過一節(jié)課的學(xué)習(xí)，同學(xué)們對挫折有了更加深入的了解與感悟！</p> 抗挫力（2）2023.4.12 <p class="ql-block"> 本節(jié)課的目的是學(xué)習(xí)應(yīng)用樂觀之歌，看見挫折中的積極一面，采取積極的行動。</p><p class="ql-block"> 課堂上，同學(xué)們分享了自己對樂觀的了解，并且老師根據(jù)具體事例，和同學(xué)們討論挫折中積極的一面?！靶姨潧]有更糟，我最喜歡的事，我要利用這優(yōu)勢，做個樂觀大師”，在老師的講解下，同學(xué)們知道樂觀之歌的含義，在練一練中，同學(xué)們積極嘗試，分享自己的樂觀角度。</p> 抗挫力（3）2023.4.26 <p class="ql-block"> 本節(jié)課的目的是覺察自己面對批評的情緒狀態(tài)，并且學(xué)習(xí)合理面對批評的心態(tài)與方法。</p><p class="ql-block"> 課上，同學(xué)們積極參與情景模擬，在表演中客觀形象地學(xué)習(xí)了暴怒型、難過型、自信型的特點(diǎn)，也找到了自己的類型。之后同學(xué)們和老師一起探究面對批評的三大心態(tài)，“別管語氣想想道理、合理批評借力使力、無理批評一笑而過”，在實(shí)際生活中感悟其中的意義。</p> 沖突解決（1） 2023.5.6 <p class="ql-block"> 本次給同學(xué)們上的是沖突解決的課程，目的是培養(yǎng)同學(xué)們積極解決問題的意識，提高沖突解決的能力。</p><p class="ql-block"> 課上，同學(xué)們自由分享對沖突的理解以及生活中自己遇到的沖突；以視頻為導(dǎo)入，老師帶領(lǐng)同學(xué)們學(xué)習(xí)沖突的解決方法，具體講解了四種應(yīng)對方式綿羊型、獅子型、鴕鳥型、海豚型，并在具體事例中，同學(xué)們學(xué)習(xí)隨機(jī)應(yīng)變，不同沖突、運(yùn)用不同方式。</p> 沖突解決（2）2023.5.10 <p class="ql-block"> 本節(jié)課的目的是掌握海豚型的沖突解決方法，學(xué)會在生活中應(yīng)用。</p><p class="ql-block"> 同學(xué)們積極參與課堂小游戲，氛圍輕松愉快。在情景中，老師給同學(xué)們講解了海豚型應(yīng)對方法，“平理謝，要雙贏”。同學(xué)們跟著老師一起練習(xí)深呼吸緩解情緒的方法，并學(xué)習(xí)表達(dá)理解與感謝。課堂學(xué)習(xí)氛圍濃厚，同學(xué)們認(rèn)真聽講，積極和老師配合。最后一節(jié)課了，同學(xué)們都表現(xiàn)得戀戀不舍。</p> <p class="ql-block"> 課堂上的同學(xué)們青春洋溢，陽光開朗，閃閃發(fā)光，相信通過這段時間的學(xué)習(xí)，同學(xué)們收獲了不少心理健康小知識，老師也因同學(xué)們的成長而開心，最后，愿同學(xué)們心有所愛，加油努力，不負(fù)時光，不懼未來！</p> <p class="ql-block">主辦單位：斗門區(qū)教育局</p><p class="ql-block">承辦單位：張怡筠情商教育</p>