<p class="ql-block">拍攝時(shí)間:</p><p class="ql-block">2016年7月8日</p> 我裸奔控糖16年了 <p class="ql-block">2024年7月10日</p><p class="ql-block">空腹血糖+晨間血壓</p> <p class="ql-block">?我的主食:</p><p class="ql-block">以燕麥米，壯面為主(可掃描二維碼了解壯面，首單198元/箱，會(huì)員價(jià)158元/箱，每箱六包，每包300千克，就我而言，50克干面，加青菜瘦就夠了，每餐3-4元左右。我的觀點(diǎn):只要買得對(duì)，莫管貴不貴，壯面吃了五年了，今年加吃燕麥米。</p> <p class="ql-block">我現(xiàn)在用的儀器:</p><p class="ql-block">三諾產(chǎn)品，可掃碼進(jìn)入看看，你想要的它都有。(這里的阿爾發(fā)牌富鉻奶粉，我也吃了4年多了。</p> <p class="ql-block">2024-07-10早餐二小時(shí)血糖6.8</p><p class="ql-block">主食:桂林米粉+雞蛋+瘦肉</p><p class="ql-block">副食:蔥花</p><p class="ql-block">餐后運(yùn)動(dòng):無</p>