<p class="ql-block"> 自從上完健康課已經(jīng)兩個月了，我盡量按照老師說的去吃、睡、運動、去解除情緒、去修自己的德行、有時候也用自動療愈。</p><p class="ql-block"> 我今天神奇的發(fā)現(xiàn)，我比之前更有力氣了，我拉著我的行李箱下樓，沒有那么累了，精氣神更足，狀態(tài)更好，不那么容易被別人影響了，身體更輕松，少了堵塞感，心情也越來越好，專注力也不斷提升，也越來越清晰的知道自己想要什么。</p><p class="ql-block"> 老師教的方法，真的只要自己去踐行，就會有收獲和改變，感謝老師。</p>