秋分，送給自己的美好體驗芹姐聊心理 <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 進入治企的第三周，我真正的發(fā)現(xiàn)，不管是事業(yè)，還是家庭，還是與人的關系，最終的結果都是做人，當做好人，事就好了。我們與人的關系與事的關系與事業(yè)的關系都是自我的關系。</p><p class="ql-block"> <span style="font-size:18px;"> 在生活中我有看不慣的事情，也有看不慣的人，也有看不懂的關系，這令我有一些困擾。今天透過老師的分享，讓我學會了所有的關系都是經(jīng)營出來的。</span></p><p class="ql-block"> 每個人都是戴著有色的眼鏡看待世界，看待人事物。有色的眼鏡，包括我們的情緒認知，自我的認識，因認知不同，看到的世界也是不同的。</p><p class="ql-block"> 讓我想到了最近這兩周我堅持做全身運動，而沒有出來跑步，內(nèi)在的我對自己有一些肯定，說我全身運動可以替代我的跑步，萬萬沒想到，在這兩周中發(fā)現(xiàn)不是這樣的，所有的事情都不能替代，所有的事情都是一種體驗自己帶來的一種感覺。</p><p class="ql-block"> 在跑步前，天還蒙蒙亮，路燈還沒有關閉，5:40我就選擇出門了，但在那個過程當中，我真正的看到了我的念頭，飄來飄去，天氣冷還是熱，穿厚一點還是穿薄一點，這里是否安全呢？</p><p class="ql-block"> 但我踏入跑道的那一刻，看到了跑道，男女老少都在有序的跑著步，我忽然間發(fā)現(xiàn)萬事開頭難的魔力，是自己跑步???♀?前的念頭（小我）在左右控制著我，試探我是否做自己。</p><p class="ql-block"> 當我看到真相時，我笑了??，原來自己的模式就是趨利避害，享受舒服圈??。我慢慢的接納自己的情緒，接納自己的配速，邊賞路邊的風景，邊跑，瞬間被彩色的樹葉所吸引。楓葉??左邊是紅色的，右邊是綠色的，頂部還有部分是黃色的，太漂亮啦！我被這多彩的樹吸引，內(nèi)在升起了去看看大自然的感覺，隨心所欲來到植物園，一圈又一圈沒有感覺到累??，內(nèi)心還是比較的興奮和喜悅，一連跑了14.82公里，才停下來。</p><p class="ql-block"> 在這個過程中，我看到了自我關系是建立在自己的認知決定，認知決定行為，行為決定著結果。</p><p class="ql-block"> 感恩所有的遇見！讓我發(fā)現(xiàn)了自己的模式！</p>