<p class="ql-block">時光悄然流轉(zhuǎn)，2025年的篇章即將落幕，2026年的畫卷正徐徐展開。2025年12月26日，一場別開生面的線上跨年心理活動——“書寫2026”溫暖開啟，來自新疆，樺南，富錦建三江的楊霞，丁云霞，鄧化三位心理健康教師云端相聚，以紙為媒，以沙為介，在回望與展望中，共赴一場心靈的深度對話。</p> 一張普通的A4紙，經(jīng)過幾番巧妙折疊，便化作一本精致的八頁小書。這本承載著思緒與感悟的“跨年書”，是此次活動的核心載體。八個經(jīng)典問句，如一束束溫暖的光，照亮了回望2025年的腳步。循著指引，在書頁上認真書寫這一年的收獲與遺憾（更確切的正向表達是未完成的小目標）：那些閃閃發(fā)光的成就，被凝練為一個個鮮活的詞語，定格成屬于自己的小光榮、小驕傲；那些未能達成的小目標，也不再是沉甸甸的惋惜，而是化作了成長路上的珍貴注腳。而最感動自己的瞬間、最有價值的收獲，更是被鄭重記錄，成為滋養(yǎng)心靈的養(yǎng)分。 <p class="ql-block">當筆尖落下對2026年的期許，小伙伴不僅清晰勾勒出未來的目標藍圖，更認真思索著前行路上可依托的力量與資源。文字的力量，讓朦朧的憧憬變得具體，讓前行的方向愈發(fā)明晰。</p> <p class="ql-block">為了讓這份對過往的梳理和對未來的展望更具畫面感，活動特別融入了沙盤呈現(xiàn)環(huán)節(jié)。小伙伴們精心挑選沙具，每一個沙具都被賦予了特殊的意義：有的代表獨一無二的自己，有的象征著支撐前行的力量，有的詮釋著來之不易的收獲，有的則寄托著對未來的期許。當這些沙具被小心翼翼地擺放在沙盤之上或者桌墊之上，一幅融合著個人成長軌跡與未來愿景的獨特畫面便應(yīng)運而生。</p> <p class="ql-block">分享環(huán)節(jié)中，三位老師敞開心扉，暢談2025年的蛻變與成長。那些在工作中積累的經(jīng)驗、在生活中收獲的溫暖、在自我提升中邁出的每一步，都化作了動人的故事。小伙伴們也大方分享了對2026年的規(guī)劃，言語間滿是對未來的憧憬與篤定。沙盤上的每一個沙具，都成了故事的注腳；書頁上的每一行文字，都成了心靈的印記。</p> <p class="ql-block">一紙一書，鐫刻歲月芳華；一盤一沙，啟迪嶄新征程。這場“書寫2026”跨年心理活動，不僅為三地心理教師搭建了交流與成長的平臺，更讓大家在回望中積蓄力量，在展望中篤定前行。新的一年，愿我們都能帶著這份溫暖與力量，奔赴下一場山海。</p>