<p class="ql-block">日覺察復(fù)盤</p><p class="ql-block">1.我今天解決的問題是什么？</p><p class="ql-block">后背生大寶時打麻藥的針眼疼，勞累或情緒不穩(wěn)定時會加重</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2.我這個問題的根源是什么？</p><p class="ql-block">當年生大寶的時候啊，婆家人把我送到醫(yī)院之后，由于每個人都有事情要做，而全部離開了，留下我一個人獨自留在醫(yī)院里。</p><p class="ql-block">當我獨自一個人挺著大肚子在醫(yī)院的走廊里盤旋的時候內(nèi)在的那份不安和焦慮感觸發(fā)了我童年被父母拋棄的創(chuàng)傷。使我陷入到了悲傷的情緒當中，不能自已。由于情緒過于激動導(dǎo)致缺氧由順產(chǎn)轉(zhuǎn)為剖腹產(chǎn)。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">因為手術(shù)需要家人簽字，我才不得不打電話把他們叫回來，然后啊在未經(jīng)我同意的情況下老公替我做了要麻藥留置針的決定。事后卻沒有告知我。讓我在不經(jīng)意間因挪動身體而導(dǎo)致這個部位受到了一定的損傷。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">3.過去我是怎么想的，接下來我會怎么做？</p><p class="ql-block">對于生產(chǎn)時沒人陪伴身邊被獨自丟下的這份感受我對婆家人有諸多的怨恨，尤其是對老公。我認為是老公造成了這所有的一切，讓我承受了莫大的痛苦。</p><p class="ql-block">多年來我一直不肯原諒他，只要這個位置產(chǎn)生了疼痛，我就會把矛頭指向他，對他有諸多埋怨。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">通過個案處理，教練幫我看到了我的執(zhí)念。無論是父母還是老公，我都執(zhí)著于讓他們以我想要的方式來向我表達愛，給予我呵護。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">可是我又從來沒有明確的提出來要怎樣做，只是一味的等待別人發(fā)現(xiàn)我的需求來滿足我。當我沒有得到滿足的時候，我就認為我是被拋棄的，是不被愛的去不斷的貶低自己，讓自己沉浸在痛苦之中。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">在這個過程當中，我自己備受煎熬，家人也在我的情緒波動下承受著種種煎熬。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">所以從現(xiàn)在開始，我要看到事情的全貌，看清事情的真相，不再執(zhí)著于自己想要什么，而是要學(xué)會明確的去表達自己的需求，學(xué)會與家人平和的溫暖的溝通。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">過去的一切已經(jīng)過去，活在當下的我們內(nèi)在幸福充盈才是最重要的。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">當我走出內(nèi)心的枷鎖，愿意去看到家人的愛，呵護與關(guān)懷的時候，內(nèi)在的那份幸福感和安全感就慢慢的回歸了：</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我看到了父母曾經(jīng)所謂的拋棄，只是他們迫于生活壓力，不得不將我寄養(yǎng)于姥姥家的一種權(quán)衡利弊后的選擇。這份選擇和分離讓他們也很痛苦。但是為了讓我得到更好的照顧，他們做出了這個決定。是他們給予愛的決定。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我看到了老公是因為不忍心我承受術(shù)后的疼痛，而給我選擇了一份保障，這也是基于愛的決定。</p><p class="ql-block">在這份力量的滋養(yǎng)下，我感受到平凡的生活中充滿溫馨幸福。</p>