亚拍区欧拍区自拍区|日本强奸久久天堂色网站|午夜羞羞福利视频|你懂得福利影院|国产超级Avav无码成人|超碰免费人人成人色综合|欧美岛国一二三区|黄片欧美亚洲第一|人妻精品免费成人片在线|免费黄色片不日本

應(yīng)麗娟：愛孩子就請先愛自己——讀《給孩子的未來腦計(jì)劃》有感

應(yīng)麗娟

<p class="ql-block ql-indent-1" style="text-align: justify;">在這個(gè)節(jié)奏越來越快，工作壓力越來越大的社會里擁有一個(gè)健康的心態(tài)無疑是非常重要的，可是這個(gè)心態(tài)真的能由自己控制嗎?為什么相同的境遇不同的人會有不一樣的心境，其實(shí)這跟一個(gè)人的情緒習(xí)慣有很大的關(guān)系。你知道嗎？情緒是可以訓(xùn)練的，也就是說，良好健康的心態(tài)可以從小培養(yǎng)。</p><p class="ql-block ql-indent-1" style="text-align: justify;">在《給孩子的未來腦計(jì)劃》一書中，作者用了最多的篇幅（69頁內(nèi)容）解讀了“情緒腦”，對于家長們困擾的孩子愛發(fā)脾氣、愛打人、不聽話、害羞、不愛交際、依賴性強(qiáng)等問題，作者從腦科學(xué)的角度做了詳細(xì)解讀?？梢哉f這部分內(nèi)容是需要家長、老師認(rèn)真閱讀、不斷實(shí)踐，從而幫助孩子從小擁有良好的成長型心智，擁有幸福人生。何止是孩子，我們的大多數(shù)成年人又何嘗不是徘徊在情緒爆發(fā)的邊緣，所以，越早學(xué)習(xí)、運(yùn)用這些技巧，越早惠己惠人。</p><p class="ql-block ql-indent-1" style="text-align: justify;"><b>一、了解大腦結(jié)構(gòu)，認(rèn)識孩子情緒</b></p><p class="ql-block ql-indent-1" style="text-align: justify;">科學(xué)研究，孩子的情緒腦發(fā)育得比較快，很小就有喜怒哀樂等各種情緒，但理智腦要到20歲以后才完全成熟。所以當(dāng)孩子情緒上來時(shí)，他的理智腦管不住情緒腦，沒辦法跟自己的情緒講道理，就會出現(xiàn)家長所謂的孩子愛哭、不聽話等現(xiàn)象，家長們此時(shí)甚至還會嘗試跟他講道理，無疑是沒效果的。</p><p class="ql-block ql-indent-1" style="text-align: justify;">基于以上的認(rèn)識，我們就明白了孩子鬧情緒不是他不懂事，而是他的表達(dá)得不到同步反饋或理解，換句話說就是自己管不住自己了，他的大腦發(fā)育沒到那個(gè)階段。這個(gè)時(shí)候，我們要換個(gè)角度思考，這是孩子大腦整合的機(jī)會，我們要做一些事情刺激情緒腦的不斷整合提升。</p><p class="ql-block ql-indent-1" style="text-align: justify;">所以在這里要提醒大家，要學(xué)會觀察孩子，而不是過早地給他貼標(biāo)簽，要認(rèn)識到孩子行為背后的原因，幫助他認(rèn)識自己，找到自己，不斷地改變自己。</p><p class="ql-block ql-indent-1" style="text-align: justify;"><b>二、創(chuàng)設(shè)安全環(huán)境，給孩子做心靈按摩</b></p><p class="ql-block ql-indent-1" style="text-align: justify;">育兒育己，養(yǎng)育孩子就注定了我們不能再恣意作為，而是要言傳身教，創(chuàng)設(shè)適合孩子情緒發(fā)展的安全有愛的非暴力成長環(huán)境。家長情緒平和，行事有禮有度，言語幽默風(fēng)趣……換句話說，就是你想讓孩子變成什么樣子，你就先那樣去做，給他一個(gè)好的榜樣示范，并且愿意給時(shí)間讓他成長，而不是過度干預(yù)、過度養(yǎng)育。</p><p class="ql-block ql-indent-1" style="text-align: justify;">“心理學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，人的情緒不是來自事件本身，而是來自你對這個(gè)事件的看法?！蹦憧?，引導(dǎo)孩子對事件有正確的認(rèn)知多么重要。當(dāng)孩子情緒來時(shí)，可以從三個(gè)方面幫助他：一是表示理解，幫他描述情緒；而是和他一起分析情緒發(fā)生的原因；三是引導(dǎo)他反思整個(gè)過程，指出鬧情緒不能解決問題，溝通才能解決問題，并引導(dǎo)他體會他人的感受。</p><p class="ql-block ql-indent-1" style="text-align: justify;">當(dāng)你認(rèn)同孩子的時(shí)候就是給他充分的尊重，當(dāng)你和他一起面對的時(shí)候就是給他足夠的安全感，當(dāng)你一次次引導(dǎo)他學(xué)會思考的時(shí)候，你們就建立了親密的親子關(guān)系、師生關(guān)系，誰不希望彼此成為互相理解、相互支持的亦師亦友，在這樣的相處中，又何嘗不是給孩子們做心靈的按摩，讓他的心靈足夠強(qiáng)大、足夠充盈、足以面對這個(gè)豐富多彩的世界。</p><p class="ql-block ql-indent-1" style="text-align: justify;">其實(shí)這也是成長型心智的一種培養(yǎng)，一次次地認(rèn)知，一次次地引導(dǎo)，讓孩子知道遇到困難或者煩惱的時(shí)候，要想辦法去解決它，而不是一味地壓抑自己，或者逃避放棄。這里也可以用到假裝游戲、畫大餅、冷聚焦三個(gè)策略，長此以往，孩子自然就形成了良好的思維方式，遇到問題總會積極面對，這不也是我們希望看到的嗎？讓孩子成長為求真、有愛的追夢人。</p><p class="ql-block ql-indent-1" style="text-align: justify;"><b>三、掌握引導(dǎo)技巧，助力孩子成長</b></p><p class="ql-block ql-indent-1" style="text-align: justify;">情緒是需要引導(dǎo)的，本書中多數(shù)講的是適合低齡兒童的技巧，那對于已經(jīng)成長的孩子我們要如何去做呢，除了上述的關(guān)愛、引導(dǎo)，還需要創(chuàng)設(shè)情境讓孩子們?nèi)ビ懻摗⒔鉀Q，在閱讀時(shí)我的腦子里自然蹦出了夢想課程《多元實(shí)用才能》，而這門課程無疑就是中高段學(xué)生最好的訓(xùn)練場。低段的用《愛與夢想》課程的繪本閱讀就可以了，精選的繪本以故事的角度更容易讓孩子們共情、同理。這個(gè)是在選擇課程上的思考。</p><p class="ql-block ql-indent-1" style="text-align: justify;">那么在具體的課堂上，我們可以使用哪些技巧呢？那當(dāng)然離不開夸獎和批評了，這里面還真是大有學(xué)問。</p><p class="ql-block ql-indent-1" style="text-align: justify;">表揚(yáng)孩子時(shí)要注意三點(diǎn)：表揚(yáng)努力不表揚(yáng)聰明，表揚(yáng)過程不表揚(yáng)結(jié)果，表揚(yáng)成長不表揚(yáng)表現(xiàn)。雖然短短27個(gè)字，實(shí)施起來效果卻是驚人的，不信你就趕快試一試吧！</p><p class="ql-block ql-indent-1" style="text-align: justify;">批評孩子時(shí)也要注意三點(diǎn)：接納孩子的錯(cuò)誤，不隨意貼標(biāo)簽，告訴孩子如何改正。你看，短短21個(gè)字，做起來卻不容易，一定要告訴自己“這孩子是親生的”,千萬不要沖孩子發(fā)脾氣、人身攻擊，而是把這當(dāng)成教育契機(jī)，用上述的技巧引導(dǎo)他。</p><p class="ql-block ql-indent-1" style="text-align: justify;">無論是表揚(yáng)還是批評，都要及時(shí)，要在孩子現(xiàn)有的能力水平基礎(chǔ)上幫他擴(kuò)展，一步步發(fā)展孩子的成長型思維和獨(dú)立意識。</p><p class="ql-block ql-indent-1" style="text-align: justify;">孩子只是經(jīng)由我們來到這個(gè)世界，他并不從屬于我們，所以無論是家長還是老師，不要過多地把自己的期望強(qiáng)加給他，我們只需要不斷學(xué)習(xí)，科學(xué)養(yǎng)育，理性引導(dǎo)，多關(guān)注他的心理健康、學(xué)習(xí)習(xí)慣、處事能力等，給予孩子適當(dāng)?shù)膸椭椭笇?dǎo)，做好我們該做的，讓他朝著他想要去的方向闊步前行，構(gòu)建我們彼此的美好人生。</p> <p class="ql-block" style="text-align: justify;"><span style="font-size: 14px; color: rgb(127, 127, 127);">2022年2月12日發(fā)表在“明遠(yuǎn)成長時(shí)光”微信公眾號</span></p>