<p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 今天分享一個簡單的方法，分辨自己是寒還是熱，特別是和肺、胃相關(guān)的寒熱?？茨睦锬?？就是看大拇指上方的大魚際。大魚際中間隆起處，即魚際穴，</span><span style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">肺熱血絡發(fā)紅，寒則發(fā)青。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 魚際穴具體在哪呢？它內(nèi)在對應的是大拇指掌骨的中間，從表面看，它正好在赤白肉際線上，大魚際肉最突出的地方。我們按的時候，從往中間向著骨頭滲透點按，剛好按在拇指掌骨的正中間。大家可以試試，垂直往掌骨方向用力。有什么感覺？是不是很痛？ </span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">魚際處的血絡形態(tài)可作為中醫(yī)辨證的重要參考，不同表現(xiàn)對應著不同的身體癥候。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> </span></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">一、魚際血絡的觀察要點</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 魚際位于手掌大拇指根部隆起的肌肉處，觀察血絡需關(guān)注顏色、形態(tài)、粗細、浮沉這四個核心維度：</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> - 顏色：鮮紅、淡紅、暗紅、紫黑、青黑等</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">- 形態(tài)：直形、彎曲、分叉、網(wǎng)狀</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">- 粗細：細如發(fā)絲、粗如紅線</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">- 浮沉：浮于皮膚表面、隱于皮下</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> </span></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">二、不同血絡表現(xiàn)對應的常見癥候</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 1. 血絡鮮紅且浮淺</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">多提示風熱表證或肺胃有熱，常見伴隨癥狀有咽喉腫痛、口干舌燥、輕微咳嗽、發(fā)熱等。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">2. 血絡淡紅或淡白且細弱</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">多與氣血不足相關(guān)，常伴隨面色蒼白、頭暈乏力、氣短懶言、四肢倦怠等虛證表現(xiàn)。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">3. 血絡暗紅、紫暗或迂曲</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">多為瘀血內(nèi)阻之象，若伴隨魚際處按壓刺痛，可能與肺經(jīng)、胃經(jīng)瘀滯有關(guān)，常見于久咳不愈、胃脘脹痛等情況。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">4. 血絡青黑或呈網(wǎng)狀</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">多提示寒凝血瘀或痰瘀互結(jié)，常伴隨畏寒肢冷、胸悶痰多、肢體麻木等癥。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> </span><span style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">魚際穴是肺經(jīng)的火穴</span><span style="font-size:22px;">，我們還可以觀察一下自己的魚際：</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> </span><span style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">首先看它飽不飽滿。如果氣血虧虛，特別是脾胃氣血虧虛、消化不好的人，這里往往不夠飽滿，按下去軟軟的。</span><span style="font-size:22px;">正常情況下，這里應該是飽滿、有彈性的。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> </span><span style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">第二，看魚際的顏色順不順眼。</span><span style="font-size:22px;">如果顏色太紅，代表有熱。具體是什么熱呢？一般說是肺熱，因為這里是肺經(jīng)的火穴，但更深層的原因和脾胃有關(guān)，是脾胃的熱。一旦吃了熱氣上火的食物，這里就容易發(fā)紅。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 而一旦受涼受寒，這里就容易發(fā)青。特別是小孩子，魚際很容易變色。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 觀察時，我們可以憑感覺判斷它是暖色調(diào)還是冷色調(diào)。如果感覺紅得明顯，就是有熱了；如果感覺暗淡、發(fā)青，甚至發(fā)黑，就偏寒證。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 為什么會黑呢？因為有瘀血。為什么發(fā)青呢？一般是有寒。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 有時候受了驚嚇，血氣運行不暢，氣滯血瘀，也會出現(xiàn)發(fā)青、發(fā)黑，青與黑往往同時出現(xiàn)。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 為什么魚際穴能反映脾胃和肺的熱呢？我們看肺經(jīng)的循行路線。肺經(jīng)是十二經(jīng)絡的第一條，它“起于中焦，下絡大腸”，源頭在脾胃。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">那么為什么胃腸會有熱呢？</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 一方面和吃有關(guān)，吃的東西太偏了、太上火了，比如吃了太多煎炸、肥膩、燥熱的食物。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 8另一方面和排有關(guān)，排出了問題，燥熱、垃圾、糟粕排不出去，堆積在體內(nèi)。一旦脾胃這里偏了，不管是寒是熱，都會直接影響到肺，因為脾胃是十二經(jīng)絡的起點。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">肺經(jīng)最后，“上魚，循魚際，出大指之端”，經(jīng)過大魚際，從拇指出去</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 而魚際穴是肺經(jīng)的火穴，屬火，直接反映著脾胃陽氣的狀態(tài)。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 一旦太熱，它就發(fā)紅；一旦太寒，它就暗淡，甚至發(fā)黑。特別是在氣血比較清純的孩子身上，通過觀察魚際來分辨寒熱最準。</span></p>