<p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:22px;">大概坐半個(gè)小時(shí)，感覺(jué)從下丹田到中丹田勻勻、緩緩升騰起橢圓形的光暈，一環(huán)一環(huán)向身體前延伸出去，光柔和且清亮。大概重復(fù)暈染五六次，然后不見(jiàn)了。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:22px;">意識(shí)格外清明。想覺(jué)察是不是幻覺(jué)，但發(fā)現(xiàn)一下子跳出了狀態(tài)，呼吸一下變回到粗淺。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:22px;">略調(diào)整身體，重新進(jìn)入。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:22px;">漸漸有氣息從尾閭升起，撐撥背脊，有非常清晰的漲感；鼻子瞬間同步有反應(yīng)，特別通透，特別特別，吸氣直達(dá)鼻根，從來(lái)沒(méi)有過(guò)這個(gè)感覺(jué)。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:22px;">沒(méi)覺(jué)得哪個(gè)地方特別的熱，沒(méi)有小腹、海底灼熱，但海底、尾閭、命門、夾脊、大椎，整個(gè)后背，都溫溫?zé)釤?，溫而不燥?lt;/b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:22px;">?</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:22px;">有汗微微滲出，很精微，通透且舒服。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:right;"><b style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:22px;">2025.4.19. 晚坐</b></p>