<p class="ql-block">我的100天自律計劃— 45</p><p class="ql-block">1.三肯一反</p><p class="ql-block">2.寫讀書感悟</p><p class="ql-block">3.運動（步行/騎行）</p><p class="ql-block">4.每日看早直播</p><p class="ql-block">今日反思：最近的狀態(tài)很一般，堅持得比較吃力，今晚8點多的時候迷迷糊糊的就想睡覺了，想起來還沒完成運動，然后掙扎了半個多小時，才起來下樓，和自己爭斗的時候確實很內(nèi)耗很吃力，真的很難爭得過那個懶懶的自己，唯一一個就是再降低對自己的期待，什么也不想，直接做</p><p class="ql-block">今日份幸福感：開始工作了，有工作有事做，還是比較踏實的，加油自己</p>