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芭蕾培訓班

小暉

<p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">三月，一起動起來</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">省分行芭蕾興趣小組〖2026〗4期</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">（總第54期)</p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">　　漫長的寒假已過，三月開學季。今天也是三八節(jié)后第二天，馬年春節(jié)后的首節(jié)課。中午來有10名學員。??</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">　　今天對于自己來說，也是1月19日肋骨骨折后的第一節(jié)課，背著固定胸帶上課也算第一人了。??</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">　　今天大家同一起跑線，恢復性訓練為主。老師悉心指導，從把桿拉伸到組合，從壓踢耗到墊上組合，從大肌肉到身體各個部位的小肌肉……打開身體，讓你變得更加柔韌有力。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">　　課堂最后，老師新教《立春》拉伸組合，“屋檐雨落滴滴答，新生希望在枝椏，春風送我青云白馬，春天在我心里發(fā)芽。溪水一唱嘩啦啦，人間向暖草木發(fā)，想到三月滿坡山花，少年一騎向天涯……”好聽的音樂??，拉伸練起來也是酣暢漓淋，心情舒暢，將課堂氣氛推向高潮。???♀?</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">　　愛舞蹈，愛芭蕾。愿你不被年齡左右，與時間握手言和，活成自己的太陽，溫暖而有力量！?????♀?</span></p>