<p class="ql-block">今天，陰天多云，沒出太陽，也沒下雨。</p><p class="ql-block">上午9點(diǎn)多才出門，去往體育館鍛煉身體。</p><p class="ql-block">也許去遲了，也許凌晨的雨打濕了跑道，足球場塑膠跑道上一個(gè)人也沒。</p><p class="ql-block">走在場外水泥跑道上，看到塑膠跑道上東一洼西一洼的，盡是水蕩子。</p><p class="ql-block">今天走步，我就也沒進(jìn)足球場，就在外面走了5大圈。</p><p class="ql-block">然后去健身器材場，人也不多，只有3個(gè)大人帶3個(gè)小孩玩。</p><p class="ql-block">我又把喜歡的幾個(gè)器材運(yùn)動(dòng)了一遍。</p><p class="ql-block">滾頸肩30下！</p><p class="ql-block">滾腰部30下！</p><p class="ql-block">騎自行車30下！</p><p class="ql-block">轉(zhuǎn)腰60下！</p><p class="ql-block">甩腿60下！</p><p class="ql-block">手拉桿15下！</p><p class="ql-block">一看時(shí)間快11點(diǎn)了，就起身離場，回家去。</p><p class="ql-block"><br></p>