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高效的學(xué)習(xí)，發(fā)生在“剪輯”的時(shí)候

孟老師卷面提升網(wǎng)課

<p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">我們睡著以后，大腦并沒有休息。它干了一件特別重要的事：回放。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">它把白天錄的那些“粗糙錄像”，拿出來，一遍一遍地回放。回放的時(shí)候，大腦會(huì)把重要的片段挑出來，該刪的刪、該連的連、該加固的加固。然后，把這些處理好的“高清版”，存進(jìn)一個(gè)叫“長(zhǎng)期記憶”的文件夾里。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">這個(gè)過程，叫記憶鞏固。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">白天學(xué)習(xí)，是在“錄素材”；晚上睡覺，是在“剪輯成片”。素材錄得再多，不剪輯，就是一堆廢片。剪輯好了，哪怕素材不多，也能出好片子。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">所以，真正的學(xué)習(xí)，不是發(fā)生在“錄”的時(shí)候，而是發(fā)生在“剪輯”的時(shí)候。</b></p><p class="ql-block"><br></p>