<br>活動理念<br>《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要（2012 年修訂）》指出，心理健康教育應(yīng)幫助學(xué)生“學(xué)會學(xué)習(xí)“培養(yǎng)應(yīng)對失敗和挫折的能力”[1]。八年級學(xué)生處于學(xué)業(yè)“高原期”，易因挫敗陷入“我不行”的固定型思維。本課設(shè)計采用卡羅爾·德韋克的成長型思維理論。該理論認(rèn)為，人的智力、才能等基本能力并非固定不變，而是可以通過專注的努力、有效的策略、堅持不懈的實踐，以及從批評與學(xué)習(xí)中汲取養(yǎng)分而得到發(fā)展與提升。<br>本課創(chuàng)設(shè)“暫未成功博物館”這一情境，引導(dǎo)學(xué)生將抽象的心理概念轉(zhuǎn)化為生動的體驗。 學(xué)生作為“參展人”用黏土創(chuàng)作象征學(xué)習(xí)挑戰(zhàn)的“藏品”，在安全、支持的課堂氛圍中外化困境、分享故事并收獲共鳴。通過觀看啟發(fā)性視頻與制定個人行動計劃，學(xué)生親歷從“我不行”的固定型思維到“ 我只是暫時未成功” 的成長型思維的認(rèn)知轉(zhuǎn)變。課程不僅深化了學(xué)生對挫折的理解，也為其提供了可應(yīng)對未來挑戰(zhàn)的積極思維工具。<br>活動目標(biāo)<br>1. 了解固定型思維與成長型思維的特點及區(qū)別，理解“暫未成功”的核心內(nèi)涵。 <br>2. 在活動中體驗并接納“暫未成功” 的普遍性，感受同伴的理解與支持，增強面對困難時的安全感與勇氣。 <br>3. 能識別自身或他人的固定型思維，并初步運用成長型思維進(jìn)行轉(zhuǎn)換，制定具體、可行的“下一步”行動計劃。<br>活動重難點<br>活動重點：在體驗活動中理解并區(qū)分固定型思維與成長型思維。 <br>活動難點：將成長型思維內(nèi)化，并轉(zhuǎn)化為面對真實學(xué)習(xí)挑戰(zhàn)時的具體思維方式與“下一步”行動。<br>活動準(zhǔn)備<br>每人 1~2 塊彩色黏土，每人 1 份白色紙盤，每人 4 張愛心貼紙，每人 1 張對折卡紙（設(shè)計有“藏品信息卡”與“思維升級行動計劃”的合頁內(nèi)容），彩筆若干。<br>活動對象<br>八年級學(xué)生<br>活動過程<br>一、團體暖身階段：<br>開啟“暫未成功博物館”<br>教師在 PPT 上呈現(xiàn)博物館的照片。 <br>師：同學(xué)們，提到博物館，你第一時間會想到里面陳列著什么？ <br>生：文物、名畫、珍寶…… <br>師：沒錯，都是珍貴的、完整的、成功的作品。教師在 PPT 上呈現(xiàn)一張標(biāo)題為“暫未成功博物館”的圖片。 <br>師：如果今天我們要開啟一座非常特別的“暫未成功博物館”，你覺得里面可能會收藏些什么？ <br>生：一些未成功的科學(xué)發(fā)明、沒寫完的作業(yè)、考砸的試卷、沒敢做的事…… <br>師：是的，這里收藏的不是完美的成果，而是那些對我們很重要，但“還沒完成”“暫時受挫”的瞬間。本節(jié)課上，我們每個人都是這座博物館的參展人。<br>設(shè)計意圖<br>通過對比式提問引發(fā)思考，引入“暫未成功”主題，營造安全、開放的課堂氛圍，為后續(xù)活動作好鋪墊。<br>二、團體轉(zhuǎn)換階段：<br>“暫未成功”博物館參展進(jìn)行時<br>（一）塑造我的“暫未成功”藏品 <br>PPT 展示各種黏土造型的簡單示意圖，如一團亂麻、一座小山、一個問號、一株小苗。 <br>師：作為一位合格的參展人，每位同學(xué)都要有一件代表性藏品。請回想最近在學(xué)習(xí)或生活中，有沒有哪件事讓你覺得“我卡住了”“我還沒成功”？也許是一道反復(fù)出錯的數(shù)學(xué)題，一段總是跳不齊的舞蹈，或一段處理不好的人際關(guān)系…… 一篇背不會的英語課文，一個個鮮紅的叉號。<br>學(xué)生思考。<br>師：想到之后，請拿起手邊的黏土，在白色紙盤上為這個“暫未成功”的事件捏一個象征物。它可以是一團糾結(jié)的線，代表困惑；可以是一座陡峭的山，代表困難；也可以是一個剛發(fā)芽的種子，代表希望仍在孕育…… <br>教師播放舒緩的純音樂。 <br>師：現(xiàn)在開始創(chuàng)作。不求完美，也不必追求細(xì)節(jié)，只需要表達(dá)“暫未成功”的想法和感受。不好表達(dá)的部分可以用彩筆畫上圖案。限時 6 分鐘。<br>學(xué)生創(chuàng)作，教師巡視，適時給予輕聲肯定，與個別學(xué)生低語互動，收集素材。 <br>（二）撰寫“藏品卡” <br>教師舉起對折卡紙，展示其左半部分的“藏品信息卡”。 <br>師：請大家把珍貴的“藏品”放在卡紙旁邊?，F(xiàn)在，我們需要為它制作一張“身份證”——“藏品信息卡”。請?zhí)顚懀海?）藏品名稱；（2）暫未成功的挑戰(zhàn)；（3）我的心情；（4）我對這件事的看法；（5）我對自己產(chǎn)生的看法。 <br>學(xué)生填寫，教師巡視，可提示“感受沒有對錯”“如實寫最初的想法就可以”等。 <br>（三）靜默巡展與共鳴 <br>師：現(xiàn)在，請全體參展人起身，進(jìn)行“靜默巡展”。請帶著尊重與好奇輕聲走動，仔細(xì)參觀其他同學(xué)的藏品，閱讀他們的故事。限時 4 分鐘。 <br>學(xué)生活動。 <br>師：如果你看到某件藏品，它的故事讓你覺得“我懂你”“我也有過類似感受”，請輕輕為它貼上一枚愛心貼紙，代表無聲的理解與支持。<br>學(xué)生巡展、粘貼紙，教師也參與其中，過程中持續(xù)播放音樂。 <br>（四）參展人分享會 <br>師：我剛剛在巡展中看到了許多動人的作品和故事?，F(xiàn)在，我想邀請幾位參展人，帶著你的藏品到臺前分享。 <br>師：這位同學(xué)，我看到你的藏品收到了好幾顆“愛心”。你愿意告訴我們，你的藏品叫什么名字？背后有什么故事嗎？ <br>生 1：我的藏品叫“幾何迷宮”。我最近學(xué)幾何證明題時，一遇到要畫輔助線的大題就不知道從哪開始，感覺很挫敗，覺得自己太笨了，不是學(xué)數(shù)學(xué)的料。剛才看到好幾個同學(xué)給我貼紙，有點意外，心里感到很溫暖。 <br>師：有類似“被某個知識點卡住”經(jīng)歷的同學(xué)，請舉手。（觀察舉手情況）你看，你并不孤單。謝謝你分享“挫敗”和“溫暖”這兩種復(fù)雜的感受。當(dāng)你知道不只有自己這樣時，感受有沒有一點變化？ <br>生 1：我感到好像壓力小了一點。 <br>師：真好，“壓力小了一點”就是改變的開始。<br>師：這位同學(xué)，你的黏土造型很特別，像一個裂開的圓。能詳細(xì)說說嗎？ <br>生 2：它叫“破碎的完美”。我練琴很久了，但上次演出還是有個音彈錯了，沒能做到完美。我覺得它碎了，但好像有機會變成別的形狀。 <br>師：這個視角很棒。雖然“破碎”，但你也看到了它可能“能變成別的形狀”。從“要求完美”到“看到新的可能”，這種覺察本身就是寶貴的成長。<br>師：感謝兩位參展人的勇敢分享。我們看到，“暫未成功”背后伴隨著真實情緒，也常常伴隨著“我不行”的念頭。<br>設(shè)計意圖<br>通過捏黏土的藝術(shù)表達(dá)與書寫“藏品信息卡”，讓學(xué)生將內(nèi)在困難外化、具象化，降低心理防御；通過貼紙互動建立同伴支持，增強情感聯(lián)結(jié)。<br>三、團體工作階段：<br>從“暫未”到“成長”<br>師：如何讓“暫未”走向“成功”？我們需要一把思維的鑰匙。接下來觀看一段視頻，聽聽心理學(xué)家怎么說。 <br>播放精簡版成長型思維視頻，突出“大腦像肌肉可鍛煉”“‘暫未成功’的力量”“關(guān)注努力與策略”等核心觀點。 <br>師：視頻里，哪個觀點或哪句話最讓你有共鳴或啟發(fā)？ <br>生 3：“大腦像肌肉”的觀點讓我印象深刻，我意識到，我不是笨，只是需要多鍛煉。 <br>師：對，從“我笨”（固定型思維）到“我需要鍛煉”（成長型思維），這就是思維模式的轉(zhuǎn)換。<br>生 4：我喜歡“暫時還沒學(xué)會”這個說法，比“我不會”聽起來有希望多了。 <br>師：是的，語言會影響我們的想法。把“我不會”改成“我暫時還沒學(xué)會”，我們就把自己放在了學(xué)習(xí)者的軌道上。現(xiàn)在，請大家成為自己思維的“升級大師”。翻開卡紙右半部分，填寫你的“思維升級行動計劃”。 <br>請思考并寫下：如果用“暫未成功”的眼光重新看待你的藏品，你的新想法是什么？為了讓“暫未”往前走一小步，接下來你能做的一個最小、最具體的行動是什么？你需要哪些支持？ <br>學(xué)生安靜書寫，教師巡視，對感到困難的學(xué)生進(jìn)行個別啟發(fā)，例如，“最小的一步，可以小到什么程度？打開書看一遍例題算嗎？” <br>師：我看到很多同學(xué)已經(jīng)寫下了具體、有溫度的計劃。誰愿意分享一下你的“下一步”？ <br>生 5：我的藏品是“怕水的游泳圈”。學(xué)游泳時我一直不敢換氣。我的新想法是：我不是膽小，是還沒掌握換氣的節(jié)奏。我的一小步是：今晚洗澡時用臉盆裝水，練習(xí)臉部入水呼氣五次。我需要我爸在旁邊給我數(shù)數(shù)。 <br>師：從“不敢”到“今晚在臉盆里練習(xí)”，這就是把成長型思維行動化。為你鼓掌！<br>設(shè)計意圖<br>通過視頻與理論講解，引導(dǎo)學(xué)生由情感體驗轉(zhuǎn)向理性認(rèn)知；通過書寫行動計劃，促進(jìn)思維向行動轉(zhuǎn)化，實現(xiàn)由知到行的銜接。<br>四、團體結(jié)束階段：<br>帶著博物館前行<br>師結(jié)束語：“暫未成功博物館”之旅即將結(jié)束。但請記住，這座博物館會永遠(yuǎn)開在你心里——“暫未成功”是成長的常態(tài)，你并不孤單；思維是可以選擇的，你可以從“我不行”轉(zhuǎn)向“我目前還不可以”；行動是唯一的橋梁，再小的一步，也是向前。<br>師總結(jié)：希望你們未來再遇到“暫未成功”的時刻，能想起今天，想起你的藏品，想起你寫下的那個“關(guān)鍵一小步”。愿你們帶著對自己的信任和善意，繼續(xù)勇敢成長。 <br>布置延伸任務(wù)：將“思維升級計劃”卡紙保存好，一周后記錄進(jìn)展與新感受。<br>設(shè)計意圖<br>總結(jié)升華，強化課堂體驗的價值；布置課后實踐作業(yè)，促進(jìn)成長型思維在真實生活中的遷移與應(yīng)用。<br>活動反思<br>本節(jié)課以“暫未成功”為核心意象，通過情境創(chuàng)設(shè)、藝術(shù)表達(dá)、同伴共鳴、行動規(guī)劃等環(huán)節(jié)，引導(dǎo)學(xué)生體驗并實踐成長型思維。 黏土創(chuàng)作與卡片書寫有效降低了學(xué)生的心理防御，增強了課堂參與感與安全感；視頻與理論環(huán)節(jié)銜接自然，促進(jìn)了認(rèn)知升級；延伸任務(wù)有助于將課堂學(xué)習(xí)延伸至日常生活，提升教學(xué)實效。 <br>未來可在差異化支持（ 少數(shù)學(xué)生因藝術(shù)表達(dá)信心不足而略顯遲疑）、環(huán)節(jié)銜接的流暢性、理論的生活化表達(dá)，以及行動跟進(jìn)系統(tǒng)等方面進(jìn)一步打磨，使成長型思維的培養(yǎng)真正成為一段持續(xù)浸潤、賦能學(xué)生的過程。<br>參考文獻(xiàn) <br>[1]中華人民共和國教育部. 中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要（2012年修訂）[Z]. 教基一〔2012〕15 號，2012.<br>本文刊載于《中小學(xué)心理健康教育》2026年第9期。作者單位：福建省廈門市第九中學(xué)<br>