<p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 《太極拳論》是清代山西王宗岳，在明清內(nèi)家拳實(shí)踐與儒道哲學(xué)基礎(chǔ)上，總結(jié)出的太極拳最高理論經(jīng)典，1854年后經(jīng)武禹襄、李亦畬傳播，成為各派太極的共同綱領(lǐng)。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 王宗岳：山西人，文武兼修，精通內(nèi)外家拳、槍劍，有實(shí)戰(zhàn)護(hù)商經(jīng)歷。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">? 此文非憑空創(chuàng)作，而是數(shù)十年練功、實(shí)戰(zhàn)、參悟的理論結(jié)晶。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">?目的：明拳理、正技法、破旁門(mén)，反對(duì)“壯欺弱、慢讓快”的先天蠻力，確立“四兩撥千斤”的內(nèi)家原則。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">山右王宗岳太極拳論：</span></p><p class="ql-block"> <span style="font-size:22px;">太極者，無(wú)極而生，動(dòng)靜之機(jī)，陰陽(yáng)之母也 。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">動(dòng)之則分，靜之則合。無(wú)過(guò)不及，隨曲就伸 。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">人剛我柔謂之“走”，我順人背謂之“粘” 。動(dòng)急則急應(yīng)，動(dòng)緩則緩隨。雖變化萬(wàn)端，而理為一貫 。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">由著熟而漸悟懂勁，由懂勁而階及神明 。然非用力日久，不能豁然貫通焉 ！</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">虛領(lǐng)頂勁，氣沉丹田，不偏不倚，忽隱忽現(xiàn) 。左重則左虛，右重則右杳 。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">仰之則彌高，俯之則彌深。進(jìn)之則愈長(zhǎng)，退之則愈促 。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">一羽不能加，蠅蟲(chóng)不能落。人不知我，我獨(dú)知人 。英雄所向無(wú)敵，蓋皆由此而及也 ！</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">斯技旁門(mén)甚多，雖勢(shì)有區(qū)別，概不外壯欺弱，慢讓快耳 ！有力打無(wú)力，手慢讓手快，是皆先天自然之能，非關(guān)學(xué)力而有為也 ！察“四兩撥千斤”之句，顯非力勝；觀(guān)耄耋能御眾之形，快何能為 ！</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">立如平準(zhǔn)，活似車(chē)輪。偏沉則隨，雙重則滯。每見(jiàn)數(shù)年純功，不能運(yùn)化者，率皆自為人制，雙重之病未悟耳！</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">欲避此病，須知陰陽(yáng)。粘即是走，走即是粘；陰不離陽(yáng)，陽(yáng)不離陰。陰陽(yáng)相濟(jì)，方為懂勁。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">懂勁后愈練愈精，默識(shí)揣摩，漸至從心所欲。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">本是舍己從人，多誤舍近求遠(yuǎn)。所謂差之毫厘，謬之千里，學(xué)者不可不詳辨焉！</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">是為論。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 書(shū)讀百遍，其義自見(jiàn)。一如既往，一以貫之，一心一意，一切隨緣。功成不必在我，功成必定有我。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 弘揚(yáng)中華傳統(tǒng)文化精神，惠及平凡眾生，大成也！</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 用理論武裝頭腦，用實(shí)踐檢驗(yàn)成果。全心全身修練修行，三個(gè)月你我身體會(huì)有一個(gè)大的改變改善，精氣神會(huì)有顯著的提升！</span></p>