跑步的人不能死，不能生病，不能腿痛，不能離婚，不能生意失敗，不能失業(yè)-----因?yàn)檫@些都可能被認(rèn)為是跑步造成的。就像我這樣的“垃圾跑友”也不能避免撞車，跑，還是不跑，這是一個(gè)問(wèn)題。<br>讓人詭異的是，張雪峰在2018年自己的微博上發(fā)文說(shuō)：如果有一天讓我選擇死亡，我希望是猝死；讓我選定一個(gè)時(shí)間，是不久的將來(lái)。這樣有著常人不能寫出的“咒語(yǔ)”，振聾發(fā)聵，一語(yǔ)成箴。我有時(shí)真的懷疑人世間有沒(méi)有因果循環(huán)，和環(huán)環(huán)相扣。<br>一位網(wǎng)紅大咖張雪峰的猝死，讓無(wú)數(shù)跑步人背鍋。最近家人還有孩子都專門發(fā)微信告誡我，別去跑步了，這會(huì)走上張雪峰那條路上，“作死”的根源啊。原想今早跑一個(gè)20公里，但在黎明即起的瞬間，一躊躇，是否該歇歇了，要不然就像張先生那樣。于是又躺平了。<br>現(xiàn)在干什么都謹(jǐn)小慎微的，動(dòng)不動(dòng)就想起張雪峰，他怎樣去做或他如何不做的細(xì)細(xì)微微的瑣碎，似乎張的去世，影響了個(gè)人的方方面面。以前不是這樣啊，從農(nóng)村插隊(duì)時(shí)所經(jīng)歷命如黃土，根本就不值得這樣惜命?，F(xiàn)在跑步要想著張雪峰，跑量是否大了，會(huì)引發(fā)心源性猝死可能，比賽報(bào)名也要仔細(xì)斟酌，避免密集的賽事導(dǎo)致夭折喪命。<br>我現(xiàn)在才發(fā)現(xiàn)人的生命價(jià)值不在于活的時(shí)間長(zhǎng)，而在于死得光榮，讓無(wú)數(shù)人祭奠和懷念，就像41歲去世的張雪峰，成了全民敬仰的榜樣，現(xiàn)在圖書館看書，在雨花塘游泳，在體育場(chǎng)跑步，在家里親朋好友吃飯都無(wú)一不聊張雪峰的，似乎沒(méi)有這個(gè)網(wǎng)紅人物，聊天就不盡興，就沒(méi)有繼續(xù)“鍋蛋”（合肥方言：閑聊）意義了。<br>其實(shí)大家都明白，張的猝死，主要不是跑步，還是他生活的高強(qiáng)度和超負(fù)荷的壓力。人可以拼命但不能像張那樣無(wú)休止的授課，教學(xué)，運(yùn)籌帷幄，“三更燈火五更雞”的作息，經(jīng)常性的睡不好，吃不好，忍辱負(fù)重的勞作，最后導(dǎo)致身體健康超負(fù)荷的透支，最后就是不可預(yù)見(jiàn)的猝死。跑步可以去跑，堅(jiān)持良好的生活習(xí)慣，早睡早起，每天跑一段距離，對(duì)身體還是有很多好處的。<br>自己已經(jīng)堅(jiān)持跑步20多年了，也參加了許多馬拉松比賽，不能因噎廢食，看見(jiàn)張的猝死，就忌諱如深，放棄跑步鍛煉，這樣也就走入誤區(qū)了舍本求末了。<br>要從張去世中吸取教訓(xùn)，注意自己身體每一點(diǎn)細(xì)微的變化，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，保證睡眠，保證身體健康。跑步當(dāng)然是適可而止，有所收斂。<br>