<p class="ql-block"> 國內(nèi)頂級半馬只兩個，眉山仁壽是一個，另一個就是2026新晉的揚州半馬，作為路跑賽事的最高榮譽(yù)，世界田聯(lián)白金標(biāo)賽事代表著辦賽水準(zhǔn)的權(quán)威肯定，承載著廣泛而深遠(yuǎn)的影響力。賽道上，跑者全力沖刺，感受速度與激情的碰撞，熱血沸騰，火力全開。這樣的揚馬，從官宣報名就引起跑者的廣泛關(guān)注。而老天也真的眷顧我，我這業(yè)余小白，繼去年完成仁馬之后，3月29日又完成了揚馬，拿下國內(nèi)唯二的白金標(biāo)半馬，真是幸運?；叵霌P馬征程，多少帶有點傳奇色彩。</p> <p class="ql-block">一、賽前 </p><p class="ql-block">1、報名</p><p class="ql-block"> 今年路跑賽事出臺新規(guī)，賽事縮水，大賽事更是一簽難求。我也深受未中的連續(xù)暴擊。故3月29日我報了石家莊馬、揚州馬、鹽城馬，想三保一。揚馬是白金標(biāo)賽事，16萬+的報名量，中簽率極低，不報太大希望。石馬可以一博，鹽馬最能保底。2月7日，午覺醒來一看，石馬未中，揚馬卻中簽了，破天荒啊，趕緊退出鹽馬報名，及時止損！</p> <p class="ql-block"> 2026揚州半程馬拉松比賽日為3月29日，規(guī)模2.3萬人、田協(xié)A類認(rèn)證、20周年盛典、 白金標(biāo)賽事+東亞半程馬拉松錦標(biāo)賽 +大運河馬拉松系列賽（揚州站），“三賽合一”賽事，大數(shù)據(jù)顯示報名人數(shù)為16.4萬人， 綜合中簽率12.8% ，幸運之神如此光顧我，陽春三月，我真要下?lián)P州了！</p> <p class="ql-block">2、揚州半程馬拉松比賽路線</p><p class="ql-block"> 市民中心廣場(起點)-文昌東路(右轉(zhuǎn))-運河北路(左轉(zhuǎn))-萬福西路(右轉(zhuǎn))-高橋路-泰州路(右轉(zhuǎn))-文昌中路(右轉(zhuǎn))-汶河北路(左轉(zhuǎn))-鹽阜西路(右轉(zhuǎn))-瘦西湖路(左轉(zhuǎn))-平山堂東路-平山堂西路(左轉(zhuǎn))-邗江北路(右轉(zhuǎn))-文昌西路(國泰大廈)?？磮D顯示，屬東西穿城跑。</p> <p class="ql-block">3、特色獎牌</p><p class="ql-block"> 揚馬獎牌以“廿載揚馬，月韻揚州”為核心理念，采用三層靈動機(jī)械結(jié)構(gòu)，撥轉(zhuǎn)五亭橋主亭，橋下夜光圓月明滅圓缺，呈現(xiàn)“十五月洞銜明月”的揚州詩意。下方鐫刻2006-2026時間窗，融合跑者形象與揚州八景；側(cè)面以雕版印刷非遺技藝鐫刻三大地標(biāo)，凝萃揚州“三城三都”魅力，成為揚馬與跑者雙向奔赴的專屬見證，揚馬組委真是用心啦。</p> <p class="ql-block">4、保溫披風(fēng)</p><p class="ql-block"> 今年揚馬組委官宣存衣新舉措，倡導(dǎo)運動員綠色出行：特設(shè)“不存包”參賽選項，報名時勾選的運動員賽前不僅可領(lǐng)取專屬標(biāo)識的號碼布，完賽后還能獲得帥氣的保溫披風(fēng)！這一舉措的巧妙之處在于：它不是簡單地“減少服務(wù)”，而是用差異化的服務(wù)滿足差異化的需求，同時將環(huán)保理念融入其中。然，我這次遺憾錯過了，下次一定參與。</p> <p class="ql-block">5、揚州國展中心</p><p class="ql-block"> 今天是揚馬領(lǐng)物的最后一天，外地選手都會集中在這一天，領(lǐng)物地點在揚州國展中心，偌大的場館，主題是綠色的揚馬。館內(nèi)熙熙攘攘，人頭攢動，好不熱鬧。白金標(biāo)賽事的揚馬，領(lǐng)物程序絲滑效率高，為了20周年慶典，特制作綠色書包，還有盲盒玩偶，被跑者交口稱贊。</p> <p class="ql-block"> 領(lǐng)完裝備，和百合、云兒一起又逛馬博會，羊毛薅了一包，開心又滿足。</p> <p class="ql-block">打卡3公里。</p> <p class="ql-block">6、東關(guān)街</p><p class="ql-block"> 東關(guān)街長約千米，寬約5米，位于廣陵古城東北角，因為街道由西向東直抵東關(guān)城門，或者說直抵東關(guān)古渡，故名東關(guān)街。東關(guān)街是揚州城最有代表性的一條歷史老街，<span style="font-size:18px;">它外依運河、內(nèi)連城區(qū)，是運河文化與鹽商文化的發(fā)祥地和展示窗口，見證了揚州城市的發(fā)展演變。其</span>市井繁華度讓我想起杜牧的詩句“春風(fēng)十里揚州路，卷上珠簾總不如。”煙花三月來揚州，可不僅是為跑一場馬，更要不負(fù)春日好時光，逛吃、逛吃、逛吃。</p> <p class="ql-block"> 古色古香的老街，路面上鋪著整齊劃一的青磚，兩邊是青磚黛瓦建成的老房子，高矮不一，有一層樓，二層樓，還有三層樓房，層次分明。屋檐下掛著的旗子和火紅燈籠非常亮眼。</p> <p class="ql-block"> 東關(guān)街以其明清風(fēng)貌建筑特色、古風(fēng)古建和特色傳統(tǒng)文化而聞名遐邇。何園布局汲取了皇家園林、江南水鄉(xiāng)的神韻，還借鑒了西方宗教文化的風(fēng)格。個園的竹子自成一派，獨領(lǐng)風(fēng)騷。</p> <p class="ql-block"> 漫步在古街上，仿佛穿越回了那個繁華的年代，每一塊青石板、每一座古建筑都訴說著千年的故事。古韻悠悠、文化尋蹤，每一處都讓人流連忘返。</p> <p class="ql-block"> 街面上市井繁華，商家林立 行業(yè)俱全，生意興隆。陸陳行、油米坊、鮮魚行、瓜果行、竹木行近百家之多。</p> <p class="ql-block">7、揚州美食 </p><p class="ql-block"> 東關(guān)街不僅有美麗的水鄉(xiāng)風(fēng)光，還有值得品嘗的地道美食。比如：阿三嫂的花米糕、二春炒飯、小館紙的冷萃、菜莉花的酸奶、純綠豆餅特色美食。</p> <p class="ql-block"> 我們的午飯是在百年傳承的老店——東園小館吃的，揚州炒飯、蟹黃包、豆腐鉗子和番茄牛肉面、牛肚面、肉絲面，各種舌尖上的美味，挑動著味蕾，于是我們決定早茶和午餐一起干。</p> <p class="ql-block"> 來揚州前，朋友就說一定要喝揚大酸奶，在東關(guān)街終于看到了，4元買了茉莉花酸奶，奶味濃郁且有茉莉花瓣，很獨特。喝完，到下一個酸奶店又買一瓶櫻花酸奶，無意間知道剛才的茉莉花酸奶多收了五毛，可我感覺貴的櫻花酸奶不如茉莉花的，它沒花瓣。但這兩種酸奶都比我過往喝的好。</p> <p class="ql-block">打卡東關(guān)街7公里。</p> <p class="ql-block">二、比賽日 </p><p class="ql-block"> 3月29日，江蘇迎來馬拉松賽事的“超級周末”！揚州、鹽城、宿遷、蘇州，四城同時鳴槍，堪稱“神仙打架”。作為江蘇唯一的世界田聯(lián)白金標(biāo)賽事，今年恰逢揚馬20周年的“三賽合一”。2.3萬人齊聚揚州，高手云集，賽場競技。賽道串聯(lián)瘦西湖、大明寺、東關(guān)街，一步一景，堪稱“國內(nèi)最美半馬”，頂級競技與江南風(fēng)光完美融合。能參加這樣的大賽事，被人羨慕，本人也挺自豪。</p> <p class="ql-block"> 我們是四點半從南京開車出發(fā)，五點半到揚州京華城停車場，之后坐接駁車去起點——市民廣場。40分鐘后，到達(dá)AB與CDE的分界點，說好在此拍集體照。AB區(qū)是第一槍，剩余的為第二槍。</p> <p class="ql-block"> 在CDE分區(qū)處，我們拍了第二張合影，7點23，我們進(jìn)入C區(qū)。電子大屏上顯示，第一槍出發(fā)的都準(zhǔn)備好了，就等起跑了。</p> <p class="ql-block"> 雖然賽前組委發(fā)短信，溫馨提示：比賽日氣溫高，為10℃到24℃，但當(dāng)天氣溫顯示最低溫度已飆升到14℃。等我們起跑就到7：50，大太陽出來了，升溫快，怕要被“熱死了”。</p> <p class="ql-block"> 隨著發(fā)令槍響，隊員如離弦之箭沖過起點，開啟半馬征程。當(dāng)腳步踏上這條精心編織的賽道，城市地標(biāo)便不再是靜止的風(fēng)景。穿越古今的詩意賽道，從揚州文昌閣到東關(guān)古渡，再到瘦西湖，在奔跑中感受不同朝代的地標(biāo)建筑，彰顯“揚州起飛”的磅礴氣勢，又似一程熱愛與春光的同頻“啟航”。</p> <p class="ql-block"> 看到東關(guān)古渡的牌坊，太親切了，昨日我們還打卡過東關(guān)街，熟悉的街巷，快樂的回憶，吃喝玩購一條龍，收獲滿滿。</p> <p class="ql-block"> 從東關(guān)古渡往西走，一直到瘦西湖景區(qū)，據(jù)說這條路就是當(dāng)年乾隆皇帝下江南游揚州的路線。跟著這條VIP專線，讓我們能閱覽千年古城的<span style="font-size:18px;">歷史古跡、人文景觀，感悟其</span>前世今生。</p> <p class="ql-block">1、文昌路</p><p class="ql-block"> 文昌路是揚州城的主干道、中軸線，被稱為百里景觀大道。跑在這里，就像踏著歷史脈搏，感觸光陰冉冉，風(fēng)光無限。這是一條橫貫東西的大通道。向西連接著儀征，向東牽起了江都，“東水西山一路連”，“一體兩翼”，既有古城風(fēng)韻、新城氣派，又有湖光山色、田園風(fēng)光。</p> <p class="ql-block"> 而文昌閣，則是文昌路上最耀眼的星，是揚州市地標(biāo)建筑，建于明代萬歷十三年，是古代揚州府學(xué)的一處建筑。它位于揚州汶河路、文昌路交叉處，是揚州市中心的象征。</p> <p class="ql-block"> 賽道沿途設(shè)有特色文化加油站，傳遞著揚州的歷史溫度；圍繞著百折不撓精神、氛圍超燃。真的很棒，市民朋友揮舞著紅旗，高聲吶喊，鼓勵著我們。無論是全力以赴的沖刺者，還是悠閑自得的樂跑者，大家都在用自己的方式詮釋著對運動的熱愛。每一聲吶喊，都是對跑者的鼓勵；每一份堅持，都是對揚馬的感謝；每一份熱情，都是對腳下這片土地的熱愛。為二十載的揚馬盛事人人都在貢獻(xiàn)著自己的熱情。此刻的我們，既愛揚馬，更愛揚州人。</p> <p class="ql-block">2、瘦西湖</p><p class="ql-block"> 瘦西湖是我國湖上園林的杰出代表，融南方之秀和北方之雄。它在清代康乾時期已形成基本格局，有“園林之盛 甲于天下”之譽(yù)。主要分為14大景點，包括五亭橋、二十四橋、荷花池、釣魚臺等，是國家5A級旅游景區(qū)，2014年被列入世界文化遺產(chǎn)名錄。三月?lián)P州，春風(fēng)十里，跑進(jìn)瘦西湖盼，草長鶯飛，楊柳佛堤，若趁東風(fēng)“放紙鳶”，則怡然自得，流連忘返。跑上五亭橋，耳邊回想起徐凝在《憶揚州》里寫的，“天下三分明月夜，二分無賴是揚州?！碧呦蠡恕?lt;/p> <p class="ql-block"> 看到終點拱門時，不知誰喊了一聲，最后一公里加油提速，破二??！雖然我在最后一個補(bǔ)給站沒拿到水，腳傷還在痛，抽筋也出現(xiàn)了前兆，但我還是小幅加速，面對攝影師鏡頭，沖向終點。</p> <p class="ql-block">咕咚軌跡顯示，均配5：37，應(yīng)該可以破二。</p> <p class="ql-block"> 短信來了，還是差了16秒，假如在補(bǔ)給站不浪費時間的話，假如不是腳傷使跑姿變形惡性循環(huán)，總也好不利索的話……</p> <p class="ql-block"> 成績證書確認(rèn)：用時02：00：16，這是本月第四場比賽，也是我人生的第38馬。雖然此刻腳跟是疼痛的，可心里是開花的，三月跑馬月獲得四塊獎牌，完美收官。</p> <p class="ql-block">3月8日， 南京北岸全馬</p><p class="ql-block">3月15日，南京半馬</p><p class="ql-block">3月22日，南京溧水山地馬</p><p class="ql-block">3月29日，揚州白金半馬</p> <p class="ql-block">三、賽后</p><p class="ql-block"> 馬拉松的終點是回家，每個完賽者都是自己的英雄。前一秒的痛苦煎熬被勝利喜悅吹散，享受著跑馬人獨有的狂歡。</p> <p class="ql-block"> 當(dāng)志愿者將這枚獎牌掛在我頸間的那一刻，我知道帶走的不僅是一枚金屬牌，更是一份濃縮的揚州。</p> <p class="ql-block">1、明月湖</p><p class="ql-block"> 比賽結(jié)束，我們?nèi)ゾ┤A城停車場取車，意外發(fā)現(xiàn)一個美麗的湖——明月湖。揚州是明月之城，自古就與月亮結(jié)下了不解之緣，怎能少了明月湖呢？“天下三分明月，二分獨照揚州”、“誰家唱水調(diào)，明月滿揚州”。眼前的明月湖是一個新開放式的景區(qū)，周邊有國展中心，中國揚州運河大劇院、京華城生活廣場，雙博館，文化藝術(shù)中心等娛樂和生活的區(qū)域。空氣好，視野廣，景色美，很是舒服。這個寶藏式的景點，如果我們坐接駁車的話，是發(fā)現(xiàn)不了的，屬意外之喜。</p> <p class="ql-block"> 人生歲歲更替，明月年年相似，給人一種如詩如幻、風(fēng)姿翩然的夢境?！懊髟潞?、“明月湖大橋”、“明月湖酒店”的定名不僅承接著揚州歷史文化，也展現(xiàn)出揚州發(fā)展的新風(fēng)采。</p> <p class="ql-block">2、忘不了的老鵝</p><p class="ql-block"> 臨近中午，在美食之都，怎能不吃飯而離開？那忘不了的老鵝，獅子頭、魚湯、河蝦等，找個地道的老鄉(xiāng)村土菜館，一一上桌，賽后蛋白質(zhì)補(bǔ)給太需要了，我們四人，放松心情品美食，也體驗一把揚州的慢生活。</p> <p class="ql-block">小結(jié)</p><p class="ql-block"> 揚馬讓我見識了人文薈萃，崇尚休閑的揚州慢生活和激情四射的揚馬結(jié)合起來，亦能相得映彰。唐宋元明清、從古看到今，我們從東關(guān)街歷史風(fēng)景區(qū)、瘦西湖風(fēng)景區(qū)、大運河文化景區(qū)，最終到達(dá)體育公園。這一路跑來，追尋鑒真大師、歐陽修、蘇東坡、崔致遠(yuǎn)等一批中外文化名人在古城留下足跡，閱盡千年名城的風(fēng)華絕代。新時代的揚州不僅能“文”，還能“動”，而一文一武，一動一靜之間，將城市美和運動美完美融合，美美與共。這不僅是一次跑馬的聚會，更是對人們精神的鼓舞。通過參加賽事，我看到了運動的力量，也看到了揚州城的希望。</p><p class="ql-block"> 三月的揚州，水美，景美，人美，還有著讓人垂涎欲滴的美味佳肴，它文武雙全，動靜皆宜，讓人如何不愛呢。愛揚馬，更愛揚州！</p> <p class="ql-block">賽場內(nèi)外的快樂花絮</p> <p class="ql-block">跑揚馬，行大運。</p> <p class="ql-block">再見揚州，明年我們揚馬見。</p>