<p class="ql-block">思緒就像海上的波浪，當(dāng)思考時就是波浪蕩動，生命的無常是真理，該如何超越是用一顆如如不動的心感受這不朽，永恒的能量，你選擇做什么，會賦予什么游戲中，盤繞而轉(zhuǎn)，與許多因果來來往往</p><p class="ql-block">我分為大我和小我，是整體，小我只是處于靈魂邊緣，大我與肉體相對是不生不滅的主體，是真正的體能量</p><p class="ql-block">能量就是指振動的頻率，與佛教概念比種子還微小，要比天空更廣闊，以漫威復(fù)蓋自然，無形無相的空中又無限的有</p><p class="ql-block">思維極度的渴望永怛的答案，問題是自己選擇的，然后在你的身后他也能滿足你，身為游戲中經(jīng)流句全身，停下看自己感受到什么自然氣息</p><p class="ql-block">雖然一切是幻想，要智慧的判斷，接受到來的一切時候，將在定中控制你的氣息，深入我自己大道，不要害怕，現(xiàn)在感受你自己無限的永恒存在，你身體的每一處相</p><p class="ql-block">覺得最大的不足是自私自利，不同的心態(tài)養(yǎng)成的不同習(xí)慣</p><p class="ql-block">其實大多數(shù)人都不擅長解決問題，他們擅長的是應(yīng)激反應(yīng)，是情緒反饋，是遇事就吵的習(xí)性，是遇人就怨的相，遇阻就退，表面看起來好像也在想為法，實際上只是反應(yīng)模式的自動播放，你給他一個局，它不是下棋的人，是一直拿著棋子在棋盤邊罵的人，這就是解決問題的第一層人，這類人總是把問題當(dāng)災(zāi)難，他們最常說的臺詞是怎么又出事了呢？為什么總是我，這事沒法解決，他們的認(rèn)知里問題不是常態(tài)，而是他運氣差，是打破生活安寧的外敵，所以他們一出問題，將情緒崩潰，再開始埋怨命運不公，再抱怨別人，最后躺在原地等別人來救自己</p><p class="ql-block">如果你去勸他，他又會用那種帶點怨氣的語氣回你一句，說的輕松，你沒遇到這種情況</p><p class="ql-block">他們活的像個不斷求神拜佛的角色，一切希望寄托于問題，希望下次不要再來，這是最危險的一層，因為你連自己是游戲中的玩家還是旁觀者都分不清</p><p class="ql-block">到了第二層好一點了，知道出現(xiàn)問題是人生常態(tài)，知道要找辦法應(yīng)對，但所有行動都只是戰(zhàn)術(shù)層面出問題了，換個辦法，資源不夠了，找人溝通，失敗了，改個語句，就是看起來好像動腦子了，但其實你發(fā)現(xiàn)他的底層是沒變，這類人會不停遇到同樣的問題，只不過背景不同，人物不同，細(xì)節(jié)不同而已，但底層結(jié)構(gòu)一模一樣的</p><p class="ql-block">今天是張三，明天是李四，這份工作干不下去，換一份還是一樣的矛盾，戀愛分手幾十次，永遠(yuǎn)不是被渣男甩，就是被抗，他們不是不努力解決問題，而是壓根不知道問題本質(zhì)在哪兒，他們解決的是表現(xiàn)形式，不是起因機(jī)制，所以越解決越累，仿佛陷入到某種死循環(huán)里，這時候你會聽到他們說一句很典型的話，為什么我總是遇到這一點，我為什么總會遇到渣男或渣女，就說為什么曾經(jīng)的渣人又與另一個人后變成大家囗中的老好人呢</p><p class="ql-block">開始思考我是不是哪里有問題，但一邊問一邊繼續(xù)重復(fù)著，不知為什么，因為他們卡在了認(rèn)知層面上</p><p class="ql-block">不認(rèn)知邊界里，總習(xí)懷疑自己，但又找不到升級自己的方法，于是就在自責(zé)和重復(fù)中來回擺蕩而已，能進(jìn)到第三層的人才算是真正開始成長</p><p class="ql-block">他們會抽離問題，從機(jī)制上去看，不是我總吵架，我時不時總被別人的否定當(dāng)成威脅來處理，不是我怎么老丟工作，而是我是否缺乏在復(fù)雜結(jié)構(gòu)中自我管理的能力，他們開始意識到人生遇到的問題，是一個個穿連反饋的機(jī)制，每一個反復(fù)重演的困局</p><p class="ql-block">當(dāng)反復(fù)重演的困局中，其實都暴露出一套沒升級的操作系統(tǒng)，你可以發(fā)現(xiàn)越是聰明人，他越喜歡找模式，而不是一直處理個案，而找模式這種事是最不討好的，他不像表面應(yīng)對能快速止血，也不像情緒宣泄能短期釋放，他需要你自我扒皮，需要你承認(rèn)問題不是對方的，不是環(huán)境，而是自己的邏輯錯了，他需要你去釋放慣性，也就是習(xí)性，放棄安全區(qū)，放棄自我憐憫，但很多人做到這步就退了，自己把自己勸退了，因為認(rèn)知覺醒聽起來很酷，做起來真的很疼，而只有不怕痛的才會到了第四層</p><p class="ql-block">他們開始構(gòu)建新系統(tǒng)</p><p class="ql-block">不是簡單復(fù)盤，而是系統(tǒng)化的重建規(guī)則，舉個例子，一個容易拖延的人，前面三層可能是害怕壓力，意識到自己不想做這件事</p><p class="ql-block">但第四層的人會開始設(shè)計一個制度，安排自己的環(huán)境和結(jié)構(gòu)，如我把手機(jī)放在隔壁屋子，用時間記錄來強(qiáng)迫自己進(jìn)入讀書狀態(tài)，甚至換個職業(yè)，把自己放進(jìn)一個拖延就會被淘汰的系統(tǒng)里，這一層的關(guān)鍵詞是“機(jī)制代替意志”他們不再用自我斗爭的方式來解決問題，而是重寫自己的運行機(jī)制，這令人不再相信靠改變自己能長久，而是相信靠重新設(shè)計自己才能持續(xù)，所以他們處理的不是一件事，而是一類問題的根源，不是怎么和這個人相處，而是我如何篩選人，建立邊界，設(shè)計互動結(jié)構(gòu)，他不再思考如何改變別人，而是設(shè)計如何讓別人無法干擾自己，他們的生活看起來沒什么起伏，也不常抱怨，因為大多數(shù)問題在發(fā)生之前，就已經(jīng)被系統(tǒng)給過濾掉了，這時你再去問問他們你怎么不焦慮，他反而說，沒那么多事兒需要焦慮，因為系統(tǒng)是最好的心理防火墻</p><p class="ql-block">能走到第五層的人是極少數(shù)</p><p class="ql-block">這層的人已經(jīng)不把解決問題當(dāng)成目標(biāo)了，他們看到問題會順勢而為，把它變成能量，變成杠桿，就像高手在下棋，不是看到棋局就想著怎么解，而是從布局開始就留給自己未來制造機(jī)會的空間，他們善于用問題倒逼結(jié)構(gòu)升級，善于從危機(jī)中收割資源，也善于在混亂中占據(jù)主動，對他們來說，問題不是打擊，而是動力，他們不是在解決問題，而是在用做真理事</p><p class="ql-block">甚至真正的高手為自己制造問題，制造一個規(guī)則，制造一個敵人，制造一個看似不可破的局，慢慢把整個局勢往自己想要的方向發(fā)展，在為什么呢？因為他們早已看穿了問題的本質(zhì)，它不是你要克服的東西，而是你前進(jìn)的臺階，層次越高的人越不怕問題，他們不是不焦慮，而是知道焦慮要有出口，不是不想逃避，而是知道了逃避是資源浪費</p><p class="ql-block">他們也曾經(jīng)困在第一或第二層過，但他們做了一件事，不是讓問題變簡單，而是讓自己變復(fù)雜，這世界上90%的人停在第二層，然后抱怨內(nèi)耗重復(fù)，而5%的人在第三層迷茫了一段時間，爬了出來開始進(jìn)化，只有那1%的人在第5層之間自由游走，他們不怕問題，因為他們知道問題是我升級的機(jī)會，而不是命運的刁難，就像現(xiàn)在很流行的一句話，命運會讓你反復(fù)經(jīng)歷相同的事情，直到你給出新的答案，最后專注一件事情，并堅持跟著我的思維，用深度學(xué)習(xí)代替碎片化閱讀，構(gòu)建自己的認(rèn)知體系這個世界上大多數(shù)人其實并不擅長解決問題，都是根深地固化的習(xí)慣應(yīng)激反應(yīng)，是情緒反饋機(jī)制阻礙，表面看起來好像也在想辦法，實際上只是反應(yīng)模式的自動重復(fù)播放著而已</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">你愛別人，別人就跟你有關(guān)系，那么將來你形成新的習(xí)慣了就，不自覺的就下懷疑這個世界，甚至懷疑自己了，那最終就成了心想什么呀就成什么的系統(tǒng)</p>