今天的分享太陽(yáng)雨 <p class="ql-block">2026年4月1日 陰歷二月十四</p><p class="ql-block">星期三 晴天</p><p class="ql-block">好長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)有在能量早會(huì)上分享了，當(dāng)鑫鑫主持人叫到我的時(shí)候有些懵，也就別人開(kāi)始分享了。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">不過(guò)想想我還是決定今天分享一次，就分享通過(guò)觀呼吸我的鼻炎好了，這是多大的福分那！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">畢竟好長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)有分享了，在我要分享之前，我的內(nèi)心咚咚狂跳不已，當(dāng)我真正開(kāi)始分享的時(shí)候內(nèi)心是激動(dòng)的，說(shuō)話的時(shí)候語(yǔ)速有點(diǎn)快，還是把我的鼻炎好了，我內(nèi)心的這份激動(dòng)分享了出來(lái)。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">說(shuō)實(shí)在的，我的鼻炎已經(jīng)有七八年的時(shí)間，剛開(kāi)始的時(shí)候只是普通感冒，拖了幾天，后來(lái)就每個(gè)月有兩次，每次持續(xù)幾天，打噴嚏，流鼻涕，頭痛，碰到不好的天氣，有霧霾或灰塵，都會(huì)讓我鼻子痛苦幾天?？梢哉f(shuō)我被鼻炎折磨的痛苦萬(wàn)分。藥也吃了，噴也噴了，偏方也用了，就是沒(méi)有用，醫(yī)生說(shuō)抵抗力弱的緣故。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">剛開(kāi)始還只是冬天，后來(lái)夏天不敢吹空調(diào)，一吹空調(diào)就會(huì)打噴嚏，流鼻涕，每次鼻子被擰的兩邊都會(huì)蛻掉一層皮。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">有一次師兄說(shuō)做觀呼吸對(duì)鼻炎有好處，我就開(kāi)始做，現(xiàn)在不知不覺(jué)做了200多天。在這半年里，我的鼻炎只犯過(guò)兩次，一次是年前，第一天打噴嚏，流鼻涕不停。第二天一早我做觀呼吸，鼻子癢了七八分鐘，之后就不打噴嚏，也不流鼻涕了。過(guò)了年也是有一次著涼，第一天打噴嚏，流鼻涕，第二天做觀呼吸就好了?？梢哉f(shuō)是鼻炎好了，這真是天大的福利！是我想都沒(méi)有想到的。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">現(xiàn)在沒(méi)有做呼吸的家人們，一定要去做，通過(guò)這200多天的練習(xí)，我不但鼻炎好了，剛開(kāi)始全身發(fā)麻的癥狀也消失了。現(xiàn)在的我內(nèi)心很平靜，每天踐行正念生活，和自己的身體對(duì)話，我們的身體就能夠感知到我們的關(guān)懷和愛(ài)。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">親愛(ài)的家人們，好好愛(ài)自己比啥都重要，您說(shuō)是嗎？</p>