亚拍区欧拍区自拍区|日本强奸久久天堂色网站|午夜羞羞福利视频|你懂得福利影院|国产超级Avav无码成人|超碰免费人人成人色综合|欧美岛国一二三区|黄片欧美亚洲第一|人妻精品免费成人片在线|免费黄色片不日本

【膳魔師燜養(yǎng)體驗官】 暖心南瓜粥

橘子老師

<p class="ql-block">海南最近都是高溫天氣，每一餐都只想吃點粥。于是提前準備一個新鮮的貝貝南瓜，對半切開，挖掉中間的瓜瓤和籽。貝貝南瓜甜度高、粉糯，做粥口感絕佳，普通南瓜也可以替代。</p> <p class="ql-block">把南瓜去皮，切成大小均勻的滾刀塊（約2-3cm），塊太大燜不熟，太小容易煮爛成泥，這個大小剛剛好。</p> <p class="ql-block">根據(jù)前面的使用經(jīng)驗，先把膳魔師燜燒罐用沸水預(yù)熱5-10分鐘，倒掉水，保證罐內(nèi)高溫，這是燜熟食材的關(guān)鍵，同時燒一鍋開水，把切好的南瓜塊放入沸水中，煮3-5分鐘，讓南瓜初步受熱，后續(xù)燜煮更易軟爛。</p> <p class="ql-block">把淘洗干凈的大米（提前浸泡30分鐘更佳）和焯好的南瓜塊一起放入預(yù)熱好的燜燒罐，倒入剛燒開的沸水，水位離罐口留1-2cm空間，擰緊蓋子。</p> <p class="ql-block">弄好之后我就休息了，經(jīng)過一晚上的燜煮（早上出門前做，中午剛好喝；晚上做，第二天當(dāng)早餐），期間不用管，完全不費精力，真的特別省心。</p> <p class="ql-block">早上起來開蓋就能聞到南瓜的甜香，大米已經(jīng)煮得軟糯開花，南瓜塊綿密入味，部分南瓜融在粥里，讓粥底自帶清甜。</p> <p class="ql-block">盛到碗里，就是一碗金黃綿密、暖乎乎的南瓜粥，不用加糖就足夠香甜，早餐、夜宵都很合適。</p> <p class="ql-block">這是我第四次使用膳魔師燜燒罐了，一定要認真的來說一說我的食用體驗：</p><p class="ql-block">1、口感：燜燒罐大米煮得綿密軟糯，入口即化，南瓜塊綿密沙糯，部分融在粥里，讓粥底帶著自然的清甜，喝起來暖到胃里，完全不膩，像我愛吃粥，絕對是深愛這一口。</p><p class="ql-block">2、便捷度：全程不用守鍋、不用看火，只需要切菜、燙一下、入罐，剩下的交給時間，上班族帶飯、懶人早餐、老人小孩輔食都超合適。</p><p class="ql-block">3、保溫效果：膳魔師的保溫力真的在線，燜6小時后開蓋，粥還是滾燙的，在海南這個時候，隨時打開能喝一口熱的粥，絕對是一種享受。</p><p class="ql-block">4、健康度：沒有額外添加糖，靠南瓜本身的甜味提味，低卡養(yǎng)胃，減脂期也能放心喝。下一次也可以加點紅棗、枸杞或燕麥之類的，口感更好。</p><p class="ql-block">特別感謝美篇聯(lián)合膳魔師聯(lián)袂發(fā)起的體驗官征集活動，讓我有幸參與并收獲這個小小的紅色燜燒罐，它裝下的不只是粥，更是我們不將就的生活態(tài)度。感謝它，讓我在快節(jié)奏的日子里，依然能穩(wěn)穩(wěn)守住三餐的健康與溫暖，把日常的煙火氣，燜成了最治愈的日常美食；感謝它，讓我每天都以最飽滿的精神帶好班級那些孩子，讓孩子們在幼兒園快樂的度過每一天！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p>