?【膳魔師燜養(yǎng)體驗官】，燜一罐甜暖，赴一場熱愛～

2026年4月11日，周六，為了準時奔赴二級社會體育指導員的理論課堂（東方中學距離家里40多公里，愛人和孩子也陪我一同去學習），除

2026-04-12

以汗為墨，以舞為光——2026東方市社會 體育指導員培訓紀實

2026年4月11日—12日，氣溫35℃，這份海南的盛夏，熱浪裹挾著海風，卻擋不住我們這一群追光者的腳步。2026年東方市社會體育指導員

2026-04-12

春日里，收到來自童年的浪漫…

戶外時光里，最動人的風景，從來都不是花草本身，而是孩子們遞來花花時，眼里閃著的星光，并說一句：“橘子老師，送給你！”，蹲

2026-04-12

屋頂椒花發(fā)，蜂聲滿舊檐

在四川老家的屋頂上，一盆花椒樹正逢花期（4-5月），把普通平常的日子染得滿是活力。深褐的枝干帶著花椒特有的尖刺，卻托出滿樹鮮

2026-04-09

【膳魔師燜養(yǎng)體驗官】 暖心南瓜粥

海南最近都是高溫天氣，每一餐都只想吃點粥。于是提前準備一個新鮮的貝貝南瓜，對半切開，挖掉中間的瓜瓤和籽。貝貝南瓜甜度高、

2026-04-09

中班戶外游戲案例故事：我們的家

像平時一樣，我們做完熱身運動就開始戶外游戲了，符諾彤率先提出“我們一起搭一個家吧”的想法，立刻得到符嘉蕙、符運檸、劉亦馨

2026-04-08

【膳魔師燜養(yǎng)體驗官】，昨晚備餐，今早現吃！燜燒罐白米粥+，?雪梨水太香了

今天被這只紅色燜燒罐狠狠圈粉！它徹底解放了早起的黃金時間，對于每天奔波上班的我來說，真的是省心又治愈。昨晚睡前簡單的準備

2026-04-07

海南椰青

清明假期在不知不覺中悄然結束，早起看見我先生已經砍好了椰子放在了桌上面等我們起來就可以喝，心懷暖意的同時再來學習一下關于

2026-04-06

【膳魔師燜養(yǎng)體驗官】 第一次解鎖燜燒罐！出門也能喝上熱乎小甜湯

13:30在家備料，紅綠豆和紅棗洗凈泡上，紅彤彤的膳魔師燜燒罐像個小太陽，把出門的好心情都襯得發(fā)亮。14：10，先倒沸水蓋好蓋子預

2026-04-05

中班游戲案例故事：我變勇敢了

戶外時刻，我留意到了符芷萌小朋友。她和小朋友們一起在玩“闖關游戲”，從搬梯子搭建開始，她就很激動。由于她個子小，平時吃飯

2026-04-04