<p class="ql-block">咨詢師：那么現(xiàn)在有兩個聲音，一個是擔憂的聲音，總是恐嚇你、嚇唬你，讓你過度擔心自己的病，不停查閱資料和檢查；一個是媽媽的聲音，那個聲音要你多運動，保持健康的生活方式，不要總是那么擔心。你會選擇聽誰的？</p><p class="ql-block">來訪者：我會選擇聽媽媽的。</p><p class="ql-block">咨詢師：你閉上眼睛感受一下，你能聽到媽媽的聲音嗎？愿意把媽媽的聲音存放在心里嗎？</p><p class="ql-block">來訪者：好的，我愿意。</p><p class="ql-block">咨詢師：假如那個擔憂又出來欺騙你、嚇唬你，你覺得你可以怎么做？</p><p class="ql-block">來訪者：我可以告訴自己不要相信他的話，聽媽媽的聲音。</p><p class="ql-block">咨詢師：你能感受到媽媽聲音里的力量嗎？</p><p class="ql-block">來訪者：我能感受到，她的聲音很有力量。</p><p class="ql-block">咨詢師：好的，希望你在接下來可以試試，讓媽媽的聲音多陪伴你，戰(zhàn)勝這個擔憂發(fā)出的聲音，并且堅持多做運動，保持健康的生活方式。</p><p class="ql-block">來訪者：好的，我會試試的。</p><p class="ql-block">咨詢師：你今天的咨詢感覺怎么樣？</p><p class="ql-block">來訪者：感覺很好，謝謝你。</p><p class="ql-block">咨詢師：你通過今天的咨詢有哪些收獲？對你是有幫助的？</p><p class="ql-block">來訪者：我覺得媽媽的聲音給了我很大的力量，我會盡量多聽他的聲音，不要相信那個擔憂的話。</p><p class="ql-block">咨詢師：是的，我們今天一起回顧了你和媽媽的關系，感受到了媽媽的關心和支持，也從媽媽的身上感受到了一些積極的品質(zhì)。這種品質(zhì)包括溫暖、愛、勇敢和堅強，這些品質(zhì)不僅影響了你也影響了你的孩子。對于堅強這個品質(zhì)，我們有辯證地加以理解，加上“關心自己、好好照顧自己”這一條，這就更加的完美了。最后我們送你兩個聲音，一個是擔憂的聲音，一個是媽媽的聲音。我們看到，媽媽的聲音才能夠讓自己變得更加健康，更好地完成自己的使命。所以你也選擇了相信媽媽的聲音，來戰(zhàn)勝那個擔憂發(fā)出的聲音。</p><p class="ql-block">來訪者：我會努力的。</p><p class="ql-block">咨詢師：下一次咨詢，我們將會根據(jù)你學會的新的策略，去應對那個擔憂的實際效果，再及時地做出一些新的調(diào)整，鞏固咨詢的效果，你看好嗎？</p><p class="ql-block">來訪者：好的。</p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187);">咨詢技巧應用與特點：</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187);">三意象與“二選一”：強化新身份的認同</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187);">咨詢師在結(jié)尾使用了意象對話和明確的立場選擇，這是一個非常穩(wěn)固的收尾。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187);"> 1.咨詢師創(chuàng)設了兩個聲音的對決——“擔憂的聲音” vs “媽媽的聲音”。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187);"> 技巧：通過讓來訪者“閉上眼睛感受”，把抽象的內(nèi)在沖突具象化。當咨詢師問“你選擇聽誰的？”時，來訪者實際上是在做一個身份認同的選擇——選擇成為“被恐懼控制的人”，還是“被母親的愛與堅強支持的人”。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187);"> 2.結(jié)尾的“總結(jié)”：咨詢師在最后一段進行了高質(zhì)量的概括，將“溫暖、愛、勇敢、堅強”與“關心自己”打包，作為咨詢的禮物送給來訪者。這不僅鞏固了成果，也明確了下一步的行動方向。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p>