<p class="ql-block" style="text-align:center;">作者‖顧建生</p> <p class="ql-block"><span style="font-size:15px;"> 家中備的燕麥片、小麥胚芽已經(jīng)吃完了。我血糖偏高已有數(shù)年，深知高血糖人群早餐不宜常喝白米粥，白米粥升糖指數(shù)高，對血糖管控十分不利，對糖人不友好。多年習(xí)慣晨起喝粥的我，只得調(diào)整飲食方式。幾年來，我的早餐便固定為燕麥片搭配小麥胚芽，用開水沖泡五分鐘，再配上一兩個水煮蛋，外加一塊無糖粗糧糕點，簡單又健康。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;"> 今日上午，我騎上電瓶車前往華聯(lián)大廈超市。一路晨風(fēng)拂面，透著絲絲涼意，相較昨日，氣溫驟降近十度。一路慢行，大約十分鐘便至華聯(lián)超市。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;"> 停好車，推起購物車步入超市，徑直登上二樓。來到燕麥片、小麥胚芽貨架前，我戴上老花眼鏡，仔細(xì)閱看每款產(chǎn)品的簡介、營養(yǎng)成分表、食用說明、產(chǎn)地與生產(chǎn)日期。這時一位營業(yè)員向我走來，微笑著告知我，她所負(fù)責(zé)的貨架上，燕麥片銷量頗好，邀我前去挑選。我欣然答應(yīng)，隨她來到貨架旁。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;"> 營業(yè)員貼心為我推介一款有機(jī)燕麥片，這款產(chǎn)品不施農(nóng)藥、不施化肥，定價親民實惠，開水沖泡五分鐘即可食用，口感醇香軟糯。同時又推薦了周氏牌小麥胚芽，高纖高蛋白，常吃能調(diào)理腸道、增進(jìn)食欲。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;"> 我食用燕麥片與小麥胚芽已有多年，對品質(zhì)、價位和口感早已心中有數(shù)，加上營業(yè)員真誠細(xì)致的介紹，便放心選購了兩款。有機(jī)燕麥片一瓶1千克40.8元，小麥胚芽一瓶1千克46元。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;"> 隨后我又來到0蔗糖糕點專賣區(qū)，精心挑選了幾種無添加蔗糖的粗糧面包，留作日常早餐配用。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;"> 接著下樓，我又來到日常廚房調(diào)料貨架，選購了一包蘑菇精調(diào)味料。近段時間老伴因胸腰椎骨折做完微創(chuàng)手術(shù)，在家休養(yǎng)，平日里買菜、洗衣、做飯的瑣事，便由我一人承擔(dān)。買燒只能從頭學(xué)著做，自我感覺尚可。孫女學(xué)校回來，吃著我燒的菜說:“爺爺燒的菜好吃”。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;"> 平時我很少去逛街，購物，今日去華聯(lián)超市購物，時間是上午九點，底樓購物的客人尚多，但二樓購物者甚少。然而感悟一二，現(xiàn)今網(wǎng)購火紅，城鄉(xiāng)一概，自成主流，實體店冷清，客源稀少，經(jīng)營難撐。知名華聯(lián)如此，更何況其它業(yè)態(tài)，難呀！</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;"> 購物歸來，有感麥片趣說，遂即吟小詩一首：取題“麥片有句”</span></p> 麥片有句 <p class="ql-block" style="text-align:center;">騎著車子上華聯(lián)，直上二樓貨架前。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">招攬待客營業(yè)員，推薦產(chǎn)品介紹先。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">胚芽營養(yǎng)高蛋白，燕麥柔香口感綿。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">沖泡一杯片刻熟，配上雞蛋美早點。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">寫于2026.5.8。</p>